LBCI

الاستحمام... يساعدكم على خسارة المزيد من السعرات الحرارية!

آخر الأخبار

2018-01-28 | 09:17

شارك

شارك

الاستحمام... يساعدكم على خسارة المزيد من السعرات الحرارية!

يظن البعض أن الاستحمام بعد ممارسة الرياضة هو فقط لتنظيف الجسم من الأوساخ والروائح، ولكن في الواقع إن الاستحمام يساعد الإنسان على حرق المزيد من السعرات الحرارية.

وبحسب موقع Shake That Weight فإن تمضية نحو 15 دقيقة للاستحمام يمكن أن يحرق المزيد من السعرات الحرارية فالجسم يحرق نحو 62 سعرة حرارية خلال فقط 15 دقيقة من الاستحمام.

واللافت هو أن الاستحمام ليس الخطوة الوحيدة التي تساعدكم على خسارة السعرات الحرارية، إذ إن تجفيف الشعر لمدة 15 دقيقة يحرق ما يصل إلى 39 سعرة حرارية، كي القميص في الصباح يمكن أن يحرق 66 سعرة حرارية، كما إن الحصول على سبع ساعات من النوم يمكن أن يحرق 382 سعرة حرارية.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

الاستحمام

السعرات الحرارية

ممارسة الرياضة

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

الرئيس الصيني خلال لقائه بملك الأردن: قضية فلسطين قضية "محورية" في الشرق الأوسط

آخر الأخبار

06:40

الرئيس الصيني خلال لقائه بملك الأردن: قضية فلسطين قضية "محورية" في الشرق الأوسط

إقلاع طوافة تابعة للجيش اللبناني من مطار رينيه معوض في القليعات لإخماد الحريق في أرز تنورين

آخر الأخبار

06:15

إقلاع طوافة تابعة للجيش اللبناني من مطار رينيه معوض في القليعات لإخماد الحريق في أرز تنورين

الجيش الاسرائيلي نفذ تفجيراً ضخماً في بلدة كفرتبنيت

آخر الأخبار

04:47

الجيش الاسرائيلي نفذ تفجيراً ضخماً في بلدة كفرتبنيت

القضاء السوري يحكم حضوريا بالسجن المؤبد على المفتي السابق أحمد حسون

آخر الأخبار

04:14

القضاء السوري يحكم حضوريا بالسجن المؤبد على المفتي السابق أحمد حسون

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

إرتفاع بأسعار المحروقات

أمن وقضاء

2026-03-06

إرتفاع بأسعار المحروقات

الجيش: تفكيك قنبلة طيران غير منفجرة في بلدة تبنين – بنت جبيل

أمن وقضاء

2026-04-26

الجيش: تفكيك قنبلة طيران غير منفجرة في بلدة تبنين – بنت جبيل

الراعي في عيد الشعانين: مدعوون لنحمل السلام في قلوبنا وفي بيوتنا وفي مجتمعنا

أخبار لبنان

2026-03-29

الراعي في عيد الشعانين: مدعوون لنحمل السلام في قلوبنا وفي بيوتنا وفي مجتمعنا

مقر خاتم الأنبياء الإيراني: إذا استمر هجوم العدو على حزب الله والشعب اللبناني لا سيما الضاحية فسنرد بشكل مؤلم

آخر الأخبار

2026-04-10

مقر خاتم الأنبياء الإيراني: إذا استمر هجوم العدو على حزب الله والشعب اللبناني لا سيما الضاحية فسنرد بشكل مؤلم

بالفيديو

الخارجية الايرانية: لقاء نائب كتلة «الوفاء للمقاومة» مع وزير الخارجية الإيراني

أخبار دولية

15:19

الخارجية الايرانية: لقاء نائب كتلة «الوفاء للمقاومة» مع وزير الخارجية الإيراني

قمة فرنسية سعودية… والرياضة الالكترونية طبقها الاول

أخبار دولية

14:36

قمة فرنسية سعودية… والرياضة الالكترونية طبقها الاول

لقاء جمع الشيباني مع رئيس الموساد الإسرائيلي... هذه تفاصيله

أخبار دولية

13:35

لقاء جمع الشيباني مع رئيس الموساد الإسرائيلي... هذه تفاصيله

جمعية ماراثون بيروت توقظ برمانا… والعداؤون يشعلون شوارعها حماساً

تقارير نشرة الاخبار

13:33

جمعية ماراثون بيروت توقظ برمانا… والعداؤون يشعلون شوارعها حماساً

بالغالونات الزهرية... هكذا يمحى جنوب لبنان

أمن وقضاء

13:31

بالغالونات الزهرية... هكذا يمحى جنوب لبنان

إسرائيل تستمر في محاصرة وقصف تلة علي الطاهر…

أخبار دولية

13:25

إسرائيل تستمر في محاصرة وقصف تلة علي الطاهر…

كانابيهات العيد وقالب حلوى مميّز مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

عالم الطبخ

13:24

كانابيهات العيد وقالب حلوى مميّز مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

من الحدود إلى النبطية… نزوح قد يطول سنوات

أمن وقضاء

13:23

من الحدود إلى النبطية… نزوح قد يطول سنوات

الحمّى القلاعية تعود إلى الواجهة من بوابة البقاع مع تسجيل إصابات عدد من مزارع الأبقار

تقارير نشرة الاخبار

13:21

الحمّى القلاعية تعود إلى الواجهة من بوابة البقاع مع تسجيل إصابات عدد من مزارع الأبقار

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

طقس حار ورطوبة مرتفعة على الساحل...

1

طقس حار ورطوبة مرتفعة على الساحل...

قوى الأمن: كشف شبكة لتسهيل الدعارة وتوقيف متورّطين

2

قوى الأمن: كشف شبكة لتسهيل الدعارة وتوقيف متورّطين

بالغالونات الزهرية... هكذا يمحى جنوب لبنان

3

بالغالونات الزهرية... هكذا يمحى جنوب لبنان

أسرار الصحف 24-8-2026

4

أسرار الصحف 24-8-2026

وداعاً لشعره الطويل... إيرلينغ هالاند يصدم جمهوره بإطلالة مختلفة كلياً (صور)

5

وداعاً لشعره الطويل... إيرلينغ هالاند يصدم جمهوره بإطلالة مختلفة كلياً (صور)

"كهرباء لبنان": بدء حملات قطع التيار لاشتراكات القطاع العام

6

"كهرباء لبنان": بدء حملات قطع التيار لاشتراكات القطاع العام

الخارجية الايرانية: لقاء نائب كتلة «الوفاء للمقاومة» مع وزير الخارجية الإيراني

7

الخارجية الايرانية: لقاء نائب كتلة «الوفاء للمقاومة» مع وزير الخارجية الإيراني

الـLBCI تطلع على المقترح الإيطالي لما بعد اليونيفيل: وجود دولي محدود و«ذراع عملياتية» لدعم الجيش ومراقبة وقف النار

8

الـLBCI تطلع على المقترح الإيطالي لما بعد اليونيفيل: وجود دولي محدود و«ذراع عملياتية» لدعم الجيش ومراقبة وقف النار

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More