LBCI

أيها الرجال... هذه الأمور تؤثر على "نوعية" السائل المنوي!

آخر الأخبار

2018-01-28 | 11:49

مشاهدات عالية

شارك

شارك

أيها الرجال... هذه الأمور تؤثر على "نوعية" السائل المنوي!

2^min

قد يتساءل الرجال باستمرار عن الخطوات التي يجب أن يقوموا بها لتحسين "نوعية" السائل المنوي ليكون أكثر خصوبة.

ومن هذا المنطلق سنعرض عليكم في ما يلي بعض الأمور التي تؤثر على الخصوبة عند الرجال.

- التدخين: من المعروف أن التدخين هو من أكثر العوامل التي تؤثر على الحيوانات المنوية. بالإضافة الى ذلك، تؤثر هذه العادة بشكل كبير على الخصوبة وتزيد من خطر ضعف الانتصاب.

- عدم ممارسة الرياضة: إن ممارسة الرياضة بانتظام تساعد الجسم على محاربة جميع أنواع الأمراض. إن الرياضة ضرورية جداً في حال كان الرجل يرغب في تحسين نوعية الحيوانات المنوية أو حتى زيادة عددها.

- نظام غذائي متوازن: إن اتباع نظام غذائي متوازن يمكن أن يكون المفتاح لتحسين نوعية الحيوانات المنوية. وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن يدرك الرجل أنه من المهم أن يتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات B9 مثل الدجاج والخضروات مثل السبانخ والملفوف والأفوكادو والخس وغيرها من البقوليات.

- الإجهاد: بات معروفاً أن الإجهاد يؤثر على نوعية الحيوانات المنوية. من المهم أن يحصل الرجل على قسط كاف من النوم والراحة لإنتاج عدد كبير من الحيوانات المنوية.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

السائل المنوي

الحيوانات المنوية

رجال

نصائح

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

شركة البحري السعودية: تعرض سفينة "لحادث أمني" في البحر الأحمر

أخبار دولية

11:02

شركة البحري السعودية: تعرض سفينة "لحادث أمني" في البحر الأحمر

الحرس الثوري الإيراني: تهديد بنيتنا التحتية يعني توجيه ضربات ثقيلة لشرايين الطاقة والمصالح الحيوية الأميركية

آخر الأخبار

11:00

الحرس الثوري الإيراني: تهديد بنيتنا التحتية يعني توجيه ضربات ثقيلة لشرايين الطاقة والمصالح الحيوية الأميركية

بيان: شركة البحري السعودية تؤكد تعرض إحدى سفنها "أمزان" لهجوم في البحر الأحمر

آخر الأخبار

10:48

بيان: شركة البحري السعودية تؤكد تعرض إحدى سفنها "أمزان" لهجوم في البحر الأحمر

الهيئات الاقتصادية تناقش مع راي دبانة رؤيته حول إنشاء مجلس نقد في لبنان

آخر الأخبار

10:20

الهيئات الاقتصادية تناقش مع راي دبانة رؤيته حول إنشاء مجلس نقد في لبنان

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الهيئة العليا للاغاثة تسلمت مساعدات من جهاز الدفاع المدني السويدي

أخبار لبنان

2026-06-25

الهيئة العليا للاغاثة تسلمت مساعدات من جهاز الدفاع المدني السويدي

الحرس الثوري الإيراني: مستعدون بشكل كامل للتعاون والمشاركة مع الحكومة في المجالات المطلوبة كافة

آخر الأخبار

09:25

الحرس الثوري الإيراني: مستعدون بشكل كامل للتعاون والمشاركة مع الحكومة في المجالات المطلوبة كافة

البساط عقد لقاء موسّعا في بلدية صيدا وأكد رغبة الحكومة في دعم المدينة

أخبار لبنان

2026-07-18

البساط عقد لقاء موسّعا في بلدية صيدا وأكد رغبة الحكومة في دعم المدينة

السلطات المغربية توقف عشرات المهاجرين قرب سبتة

أخبار دولية

2026-08-15

السلطات المغربية توقف عشرات المهاجرين قرب سبتة

بالفيديو

زيلينسكي يدعو إلى تعزيز الجيش الأوكراني: روسيا لا تريد السلام بل التعبئة

أخبار دولية

08:19

زيلينسكي يدعو إلى تعزيز الجيش الأوكراني: روسيا لا تريد السلام بل التعبئة

نزيف الطرقات مستمر... ماذا تكشف أرقام حوادث السير؟

تقارير نشرة الاخبار

08:08

نزيف الطرقات مستمر... ماذا تكشف أرقام حوادث السير؟

حريق على أطراف محمية أرز تنورين... ومخاوف من امتداد النيران إلى داخلها

تقارير نشرة الاخبار

07:21

حريق على أطراف محمية أرز تنورين... ومخاوف من امتداد النيران إلى داخلها

الحجار ترأس اجتماعاً طارئاً للجنة الوطنية للسلامة المرورية: 40% من الحوادث بسبب عدم التركيز و33% بسبب السرعة الزائدة

أخبار لبنان

06:26

الحجار ترأس اجتماعاً طارئاً للجنة الوطنية للسلامة المرورية: 40% من الحوادث بسبب عدم التركيز و33% بسبب السرعة الزائدة

الـLBCI تطلع على المقترح الإيطالي لما بعد اليونيفيل: وجود دولي محدود و«ذراع عملياتية» لدعم الجيش ومراقبة وقف النار

أخبار لبنان

05:47

الـLBCI تطلع على المقترح الإيطالي لما بعد اليونيفيل: وجود دولي محدود و«ذراع عملياتية» لدعم الجيش ومراقبة وقف النار

العسكريون المتقاعدون يقفلون مالية طرابلس ضمن تحركاتهم

أخبار لبنان

04:31

العسكريون المتقاعدون يقفلون مالية طرابلس ضمن تحركاتهم

الخارجية الايرانية: لقاء نائب كتلة «الوفاء للمقاومة» مع وزير الخارجية الإيراني

أخبار دولية

15:19

الخارجية الايرانية: لقاء نائب كتلة «الوفاء للمقاومة» مع وزير الخارجية الإيراني

قمة فرنسية سعودية… والرياضة الالكترونية طبقها الاول

أخبار دولية

14:36

قمة فرنسية سعودية… والرياضة الالكترونية طبقها الاول

لقاء جمع الشيباني مع رئيس الموساد الإسرائيلي... هذه تفاصيله

أخبار دولية

13:35

لقاء جمع الشيباني مع رئيس الموساد الإسرائيلي... هذه تفاصيله

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

بيرلا حرب في خطاب ملكة جمال العالم: تعرّضتُ للتنمّر بعد التتويج … وهذه رسالتي (فيديو)

1

بيرلا حرب في خطاب ملكة جمال العالم: تعرّضتُ للتنمّر بعد التتويج … وهذه رسالتي (فيديو)

سارة ابي كنعان تكشف: هكذا أعلنت حملها لزوجها والعائلة كافة (فيديو)

2

سارة ابي كنعان تكشف: هكذا أعلنت حملها لزوجها والعائلة كافة (فيديو)

طقس حار ورطوبة مرتفعة على الساحل...

3

طقس حار ورطوبة مرتفعة على الساحل...

قوى الأمن: كشف شبكة لتسهيل الدعارة وتوقيف متورّطين

4

قوى الأمن: كشف شبكة لتسهيل الدعارة وتوقيف متورّطين

الـLBCI تطلع على المقترح الإيطالي لما بعد اليونيفيل: وجود دولي محدود و«ذراع عملياتية» لدعم الجيش ومراقبة وقف النار

5

الـLBCI تطلع على المقترح الإيطالي لما بعد اليونيفيل: وجود دولي محدود و«ذراع عملياتية» لدعم الجيش ومراقبة وقف النار

بالغالونات الزهرية... هكذا يمحى جنوب لبنان

6

بالغالونات الزهرية... هكذا يمحى جنوب لبنان

وداعاً لشعره الطويل... إيرلينغ هالاند يصدم جمهوره بإطلالة مختلفة كلياً (صور)

7

وداعاً لشعره الطويل... إيرلينغ هالاند يصدم جمهوره بإطلالة مختلفة كلياً (صور)

أسرار الصحف 24-8-2026

8

أسرار الصحف 24-8-2026

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More