LBCI

هل يؤدي إطلاق الغازات إلى حرق السعرات الحرارية؟

آخر الأخبار

2018-02-09 | 10:24

شارك

شارك

هل يؤدي إطلاق الغازات إلى حرق السعرات الحرارية؟

2^min

يعتقد عدد كبير من الأشخاص أنّ إطلاق الغازات يساعد في عملية حرق السعرات الحرارية كما يساعد على التخلص من الانتفاخ، وقد ذكرت دراسة عام 2012 أن إطلاق الريح لمرّة واحدة يحرق 67 وحدة حرارية.

إلا أن جراح البدانة الأميركية وصاحب كتاب "The Fat Loss Prescription" سبنسر نادولسكي قد نفى هذا المعتقد نفيًا قاطعًا، قائلاً إن إطلاق الغازات بمعدل 20 مرّة في اليوم هو أمر طبيعي إذ يحتوي الجهاز الهضمي على 0.5 إلى 1.5 كيلوغرامًا من الغازات.

وأضاف نادوسكي أن الإنسان يخسر بمعدل نصف كلغ من الوزن كل يومين وثلاثة أيام لو كان الأمر صحيحًا موضحًا أنّ الغازات التي تخرج من الجسم مؤلفة من النيتروجين والهيدروجين والميثان والأوكسجين والماء.

ولا تتطلّب عملية إطلاق الغازات أي حركة أو مجهود من الجسم بل تحصل عند ارتخاء العضلات بفعل ضغط الغازات على الأمعاء، والفعل الوحيد الذي قد يؤدي إلى حرق وحدة حرارية هو الضغط على العضلات لمنع الغازات من الخروج، لكن هذا الأمر غير صحي كما قد يؤدي إلى التبرز داخل الثياب.

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

اطلاق الغازات

حرق السعرات الحرارية

فقدان الوزن

سبنسر نادولسكي

التالي

غارة إسرائيلية على مبنى عند تقاطع صفير - معوض في الضاحية الجنوبية

اخترنا لكم

عبد المسيح للـLBCI: الوقت آن لتسليم سلاح حزب الله وعلى الحكومة وضع مسار لتفكيكه أو تصديره

آخر الأخبار

04:13

عبد المسيح للـLBCI: الوقت آن لتسليم سلاح حزب الله وعلى الحكومة وضع مسار لتفكيكه أو تصديره

الحجاج يؤدون رمي الجمرات في أول أيام عيد الأضحى

04:08

الحجاج يؤدون رمي الجمرات في أول أيام عيد الأضحى

مؤسسة غزة الإنسانية: مواقع توزيع المساعدات مغلقة كلها

أخبار دولية

04:06

مؤسسة غزة الإنسانية: مواقع توزيع المساعدات مغلقة كلها

زيلينسكي: لتكثيف الضغوط على روسيا

أخبار دولية

04:03

زيلينسكي: لتكثيف الضغوط على روسيا

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

صيف لبنان يبدأ من المطار: أكثر من ١٧ ألف راكب في بيروت

تقارير نشرة الاخبار

13:38

صيف لبنان يبدأ من المطار: أكثر من ١٧ ألف راكب في بيروت

حريق في محطة محروقات في منطقة بعبدا - الحدت

أخبار لبنان

2025-06-04

حريق في محطة محروقات في منطقة بعبدا - الحدت

عبد المسيح للـLBCI: من يندد من الشعب بتسليم سلاحه فليأتِ بماله ويعيد الإعمار على نفقته فإمّا لبنان الجديد أو لن يعمر

آخر الأخبار

03:26

عبد المسيح للـLBCI: من يندد من الشعب بتسليم سلاحه فليأتِ بماله ويعيد الإعمار على نفقته فإمّا لبنان الجديد أو لن يعمر

افيخاي يحذر خمسة مباني في الضاحية الجنوبية

أخبار لبنان

13:41

افيخاي يحذر خمسة مباني في الضاحية الجنوبية

بالفيديو

غارات إسرائيلية على الضاحية الجنوبية... إليكم آخر المستجدات من الداخل الإسرائيلي

أمن وقضاء

16:05

غارات إسرائيلية على الضاحية الجنوبية... إليكم آخر المستجدات من الداخل الإسرائيلي

كازينو لبنان يكرّم الدراما اللبنانية في انطلاقة صيفية مميزة

تقارير نشرة الاخبار

13:49

كازينو لبنان يكرّم الدراما اللبنانية في انطلاقة صيفية مميزة

الجامعة اللبنانية الأميركية تخرج الدفعة التاسعة من طلاب تصميم الأزياء

تقارير نشرة الاخبار

13:48

الجامعة اللبنانية الأميركية تخرج الدفعة التاسعة من طلاب تصميم الأزياء

القديسة تيريزا راجعة إلى لبنان!

تقارير نشرة الاخبار

13:44

القديسة تيريزا راجعة إلى لبنان!

افيخاي يحذر خمسة مباني في الضاحية الجنوبية

أخبار لبنان

13:41

افيخاي يحذر خمسة مباني في الضاحية الجنوبية

صيف لبنان يبدأ من المطار: أكثر من ١٧ ألف راكب في بيروت

تقارير نشرة الاخبار

13:38

صيف لبنان يبدأ من المطار: أكثر من ١٧ ألف راكب في بيروت

محاولات لنتنياهو للتوصل إلى تفاهمات للتراجع عن قرار تقديم اقتراح حل الكنيست

تقارير نشرة الاخبار

13:27

محاولات لنتنياهو للتوصل إلى تفاهمات للتراجع عن قرار تقديم اقتراح حل الكنيست

لبنان يكافح التهريب وحصيلة مباحثات صندوق النقد في بيروت: "حاجة لقروض ميسرة للغاية"

تقارير نشرة الاخبار

13:23

لبنان يكافح التهريب وحصيلة مباحثات صندوق النقد في بيروت: "حاجة لقروض ميسرة للغاية"

إعادة الاعمار أولوية تتقدم على ما عداها بالنسبة إلى حزب الله

تقارير نشرة الاخبار

13:22

إعادة الاعمار أولوية تتقدم على ما عداها بالنسبة إلى حزب الله

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

افيخاي يحذر خمسة مباني في الضاحية الجنوبية

1

افيخاي يحذر خمسة مباني في الضاحية الجنوبية

معلومات الـLBCI: وحدة عسكرية توجّهت إلى الضاحية وكشفت على مبنى من المباني المهددة حيث لم يكن فيها اي سلاح

2

معلومات الـLBCI: وحدة عسكرية توجّهت إلى الضاحية وكشفت على مبنى من المباني المهددة حيث لم يكن فيها اي سلاح

أدرعي وجّه إنذارًا عاجلًا إلى سكان قرية عين قانا في جنوب لبنان

3

أدرعي وجّه إنذارًا عاجلًا إلى سكان قرية عين قانا في جنوب لبنان

طوني عيسى وزوجته يستقبلان مولودهما الثاني: "أهلاً بك في هذا العالم يا صغيري العزيز"

4

طوني عيسى وزوجته يستقبلان مولودهما الثاني: "أهلاً بك في هذا العالم يا صغيري العزيز"

مصادر عسكرية للـLBCI: الجيش اللبنانيّ حاول ردع الجيش الإسرائيليّ عن القيام بتهديداته عبر الاتصال بالميكانيزم للكشف على الاماكن المهددة لكن الجيش الإسرائيليّ رفض فابتعد الجيش اللبنانيّ عن المواقع التي قُصقت لاحقًا

5

مصادر عسكرية للـLBCI: الجيش اللبنانيّ حاول ردع الجيش الإسرائيليّ عن القيام بتهديداته عبر الاتصال بالميكانيزم للكشف على الاماكن المهددة لكن الجيش الإسرائيليّ رفض فابتعد الجيش اللبنانيّ عن المواقع التي قُصقت لاحقًا

توقيف عدد من المشتبه بهم في إطلاق نار على دورية للجيش

6

توقيف عدد من المشتبه بهم في إطلاق نار على دورية للجيش

أسرار الصحف المحلية ٦-٦-٢٠٢٥

7

أسرار الصحف المحلية ٦-٦-٢٠٢٥

سجال حاد وانتقادات لاذعة متبادلة بين ترامب وماسك

8

سجال حاد وانتقادات لاذعة متبادلة بين ترامب وماسك

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More