LBCI

وصفة سهلة جداً...للتخلّص من الإمساك والانتفاخ

آخر الأخبار

2018-03-03 | 04:30

مشاهدات عالية

شارك

شارك

وصفة سهلة جداً...للتخلّص من الإمساك والانتفاخ

يلعب النظام الغذائي دوراً كبيراً جداً في حياة كل فرد، ويؤثر على الصحة بشكل عام.

وقد بات معروفاً أنه يجب على الإنسان أن يستهلك الفواكه والخضروات والأطعمة الصحية لمحاربة الأمراض والمشاكل الصحية. توازياً، فإن تناول الحامض وبذور الشيا يساعد على تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي، كالإمساك والانتفاخ، اللذين يندرجان ضمن لائحة المشاكل الصحية التي تؤثر على عدد كبير من الناس.

لذلك، سنعرض عليكم في ما يلي وصفة سهلة التحضير للتخلّص من الإمساك والانتفاخ.

المكونات:
- 5 غرامات من بذور الشيا
- كوب ونصف الكوب من الماء
- حبة من الحامض
- ملعقة من العسل

طريقة التحضير:
قوموا بداية بوضح حبوب الشيا في نصف كوب من الماء لمدة ساعة من الوقت. بعد ذلك، قوموا بعصر حبة الحامض وأضيفوا اليها كوباً من الماء، ثمّ ضعوا فوقهما بذور الشيا والعسل.

تناولوا هذا الشرب مرة واحدة في اليوم، ويفضل أن تقدموا على هذه الخطوة في الصباح على معدة فارغة للحصول على أفضل النتائج. وبعد بضعة أيام ستلاحظون حتماً الفرق.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

وصفة

الإمساك

الانتفاخ

حبوب الشيا

الحامض

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

كاتس: إسرائيل "لن تسمح لأي كيان بتهديد أمنها"

آخر الأخبار

01:22

كاتس: إسرائيل "لن تسمح لأي كيان بتهديد أمنها"

وزير الدفاع الإسرائيلي: اردوغان "يجر تركيا إلى مغامرات خطيرة في سوريا"

آخر الأخبار

01:21

وزير الدفاع الإسرائيلي: اردوغان "يجر تركيا إلى مغامرات خطيرة في سوريا"

احصاءات غرفة التحكم المروري: ٧ قتلى و٢١ جريحا في ١٥ حادث سير خلال الساعات الـ24 الماضية

آخر الأخبار

00:29

احصاءات غرفة التحكم المروري: ٧ قتلى و٢١ جريحا في ١٥ حادث سير خلال الساعات الـ24 الماضية

وزير الخارجية السوري لـ"أكسيوس": أحرزنا تقدما كبيرا بوساطة واشنطن بمفاوضات اتفاق أمني مع إسرائيل لكنها تراجعت والمفاوضات بوساطة واشنطن يمكن استئنافها والتوصل إلى تفاهمات تضمن أمن الجانبين

آخر الأخبار

23:50

وزير الخارجية السوري لـ"أكسيوس": أحرزنا تقدما كبيرا بوساطة واشنطن بمفاوضات اتفاق أمني مع إسرائيل لكنها تراجعت والمفاوضات بوساطة واشنطن يمكن استئنافها والتوصل إلى تفاهمات تضمن أمن الجانبين

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الرئيس بري تابع تطورات الاوضاع والمستجدات خلال استقباله السفير السعودي وقائد الجيش

أخبار لبنان

2026-02-19

الرئيس بري تابع تطورات الاوضاع والمستجدات خلال استقباله السفير السعودي وقائد الجيش

رويترز: رئيس الموساد الإسرائيلي الجديد جوفمان أجرى اتصالا هاتفيا مع وزير الخارجية السوري الشيباني في 14 آب تناول الوجود العسكري التركي في سوريا

آخر الأخبار

13:21

رويترز: رئيس الموساد الإسرائيلي الجديد جوفمان أجرى اتصالا هاتفيا مع وزير الخارجية السوري الشيباني في 14 آب تناول الوجود العسكري التركي في سوريا

الرئيس عون عرض مع وزير الخارجية والمغتربين يوسف رجي الأوضاع العامة في ضوء التطورات المحلية والإقليمية الراهنة

آخر الأخبار

2026-04-08

الرئيس عون عرض مع وزير الخارجية والمغتربين يوسف رجي الأوضاع العامة في ضوء التطورات المحلية والإقليمية الراهنة

رويترز: هذه أول مكالمة هاتفية بين وزير الخارجية السوري ورئيس الموساد الإسرائيلي منذ توليه منصبه في حزيران

آخر الأخبار

13:22

رويترز: هذه أول مكالمة هاتفية بين وزير الخارجية السوري ورئيس الموساد الإسرائيلي منذ توليه منصبه في حزيران

بالفيديو

العناني في معرض رشيد كرامي الدولي بطرابلس... دعم أممي لحماية المعلم التراثي وإحيائه

تقارير نشرة الاخبار

13:41

العناني في معرض رشيد كرامي الدولي بطرابلس... دعم أممي لحماية المعلم التراثي وإحيائه

حرائق وقيظ في أوروبا... وطقس معتدل في لبنان: ما سرّ المفارقة؟

تقارير نشرة الاخبار

13:37

حرائق وقيظ في أوروبا... وطقس معتدل في لبنان: ما سرّ المفارقة؟

ماذا لو استخدمت واشنطن النووي ضد إيران؟

تقارير نشرة الاخبار

13:23

ماذا لو استخدمت واشنطن النووي ضد إيران؟

طهران تخسر بوابة أساسية للاستيراد "الامارات"

أخبار دولية

13:15

طهران تخسر بوابة أساسية للاستيراد "الامارات"

قبل 30 أيلول 2026...رئيس البرلمان الايراني محمد باقر قاليباف في العراق لهذه الاسباب

أخبار دولية

13:04

قبل 30 أيلول 2026...رئيس البرلمان الايراني محمد باقر قاليباف في العراق لهذه الاسباب

الرئيس عون في روما فما علاقة الجنوب؟

تقارير نشرة الاخبار

13:01

الرئيس عون في روما فما علاقة الجنوب؟

مقدمة النشرة المسائية 19-8-2026

مقدمة نشرة الاخبار

12:49

مقدمة النشرة المسائية 19-8-2026

فرنسا تندد بتصريحات بن غفير "اللاإنسانية" بشأن غزة

أخبار دولية

09:10

فرنسا تندد بتصريحات بن غفير "اللاإنسانية" بشأن غزة

مخزومي : تشرفت باستقبال السفير السعودي والمملكة كانت وستبقى سندا للبنان واللبنانيين

أخبار لبنان

07:58

مخزومي : تشرفت باستقبال السفير السعودي والمملكة كانت وستبقى سندا للبنان واللبنانيين

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

أدوات طبية مستعملة تُباع على أنها جديدة... توقيف 12 شخصًا ومداهمة مستودع في كسروان

1

أدوات طبية مستعملة تُباع على أنها جديدة... توقيف 12 شخصًا ومداهمة مستودع في كسروان

معلومات للـLBCI: وفد إماراتي يضم نحو ٧٠ رجل أعمال سيزور لبنان في ٢٦ و٢٧ آب الجاري لتوقيع اتفاقات مع القطاع الخاص في لبنان كما سيقترح الوفد تقديم وتطوير خدمات في المطار المرافىء وعند المعابر الحدودية

2

معلومات للـLBCI: وفد إماراتي يضم نحو ٧٠ رجل أعمال سيزور لبنان في ٢٦ و٢٧ آب الجاري لتوقيع اتفاقات مع القطاع الخاص في لبنان كما سيقترح الوفد تقديم وتطوير خدمات في المطار المرافىء وعند المعابر الحدودية

بشأن الرسوم المتوجبة على الأجهزة الخلوية... بيان من وزارة الإتصالات

3

بشأن الرسوم المتوجبة على الأجهزة الخلوية... بيان من وزارة الإتصالات

جنبلاط استقبل وفد مجموعة العمل الأميركية من أجل لبنان... وبحثٌ في أوضاع لبنان والمنطقة

4

جنبلاط استقبل وفد مجموعة العمل الأميركية من أجل لبنان... وبحثٌ في أوضاع لبنان والمنطقة

يروّجون المخدرات من داخل مقهى في بئر حسن... توقيف اثنين منهم وضبط أسلحة وذخائر

5

يروّجون المخدرات من داخل مقهى في بئر حسن... توقيف اثنين منهم وضبط أسلحة وذخائر

عدد كبير من القتلى والجرحى في حادث سير على طريق شحيم- جدرا

6

عدد كبير من القتلى والجرحى في حادث سير على طريق شحيم- جدرا

رويترز: رئيس الموساد الإسرائيلي الجديد جوفمان أجرى اتصالا هاتفيا مع وزير الخارجية السوري الشيباني في 14 آب تناول الوجود العسكري التركي في سوريا

7

رويترز: رئيس الموساد الإسرائيلي الجديد جوفمان أجرى اتصالا هاتفيا مع وزير الخارجية السوري الشيباني في 14 آب تناول الوجود العسكري التركي في سوريا

القوات المسلحة الإيرانية تحذّر دول الخليج من مغبّة توفير المساعدة للجيش الأميركي

8

القوات المسلحة الإيرانية تحذّر دول الخليج من مغبّة توفير المساعدة للجيش الأميركي

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More