LBCI

إليكم وصفة مشروب التفاح والموز لتزويد جسمكم بالطاقة

آخر الأخبار

2018-04-24 | 10:16

شارك

شارك

إليكم وصفة مشروب التفاح والموز لتزويد جسمكم بالطاقة

يحتاج معظم الأشخاص لمأكولات ومشروبات تُعزّز الشعور بالنشاط والطاقة، وهناك بدائل طبيعية ولذيذة كثيرة عن المشروبات الغازية التي غالبًا ما تكون مضرة بالصحة، ومن بينها مشروب التفاح والموز.

ويعتبر التفاح مصدراً كبيرًا للطاقة، فبالإضافة إلى احتوائه على نسبة مرتفعة من الفيتامينات والسكريات التي تنتشر ببطء في جميع أنحاء الجسم، فهو غني بمضادات الأكسدة.

المكونات

تفاحتان متوسطتا الحجم ومقشرتان

موزتان مجمدتان

3 إلى 4 حبات من البلح

1/4 كوب من الحليب

ملعقتان كبيرتان من زبدة جوز الهند

1/2 كوب من الثلج المطحون

طريقة التحضير

تُمزج جميع المكونات في خلاطٍ حتى يصبح الخليط سلساً ومن ثم يُقدّم بارداً.

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

مشروب التفاح والموز

مشروب الطاقة

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

متحدث باسم الخارجية الأميركية لـ"الجزيرة": الرئيس ترامب أوضح بشكل جلي أن واشنطن لا تدعم ضم إسرائيل للضفة الغربية

آخر الأخبار

17:01

متحدث باسم الخارجية الأميركية لـ"الجزيرة": الرئيس ترامب أوضح بشكل جلي أن واشنطن لا تدعم ضم إسرائيل للضفة الغربية

ترامب متحدثا عن إيران: يرغبون بشدة في إبرام اتفاق لكنهم ليسوا مستعدين لإبرام الصفقة المناسبة

آخر الأخبار

16:59

ترامب متحدثا عن إيران: يرغبون بشدة في إبرام اتفاق لكنهم ليسوا مستعدين لإبرام الصفقة المناسبة

الوكالة الوطنية للإعلام: الطيران الحربي الإسرائيلي أغار على محيط بلدة دير سريان

آخر الأخبار

16:48

الوكالة الوطنية للإعلام: الطيران الحربي الإسرائيلي أغار على محيط بلدة دير سريان

الوكالة الوطنية للإعلام: الجيش الإسرائيلي نفذ تفجيراً في مشاع المنصوري

آخر الأخبار

16:23

الوكالة الوطنية للإعلام: الجيش الإسرائيلي نفذ تفجيراً في مشاع المنصوري

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

قوات سوريا الديمقراطية: الاتفاق على إيقاف إطلاق النار مع الحكومة وعملية دمج متسلسلة

أخبار دولية

2026-01-30

قوات سوريا الديمقراطية: الاتفاق على إيقاف إطلاق النار مع الحكومة وعملية دمج متسلسلة

حزب الله: قصفنا بالمدفعية تجمعا لجنود العدو الإسرائيلي بين بلدتي بيت ليف والقوزح جنوبي لبنان للمرة الثانية

آخر الأخبار

2026-03-25

حزب الله: قصفنا بالمدفعية تجمعا لجنود العدو الإسرائيلي بين بلدتي بيت ليف والقوزح جنوبي لبنان للمرة الثانية

مصر تسعى للإفراج عن 4 مواطنين احتجزتهم إيران على متن ناقلة نفط

أخبار دولية

2026-01-28

مصر تسعى للإفراج عن 4 مواطنين احتجزتهم إيران على متن ناقلة نفط

البيان الوزاري المشترك لدول الخليج والولايات المتحدة الاميركية: الوزراء رحّبوا بالمفاوضات الثنائية الجارية بين إسرائيل ولبنان برعاية الولايات المتحدة والتي تهدف إلى تهيئة الظروف اللازمة لإبرام اتفاق سلام وأمن دائم بين البلدين

خبر عاجل

2026-06-25

البيان الوزاري المشترك لدول الخليج والولايات المتحدة الاميركية: الوزراء رحّبوا بالمفاوضات الثنائية الجارية بين إسرائيل ولبنان برعاية الولايات المتحدة والتي تهدف إلى تهيئة الظروف اللازمة لإبرام اتفاق سلام وأمن دائم بين البلدين

بالفيديو

الطقس المتطرف يضرب الاقتصاد حول العالم

تقارير نشرة الاخبار

14:05

الطقس المتطرف يضرب الاقتصاد حول العالم

سلام ومنسّى في صور… من سجال المجلس إلى مصافحة الجنوب

تقارير نشرة الاخبار

13:57

سلام ومنسّى في صور… من سجال المجلس إلى مصافحة الجنوب

جدارية المفقودين في بيروت… حين تحفظ المدينة من غيّبتهم الحرب

تقارير نشرة الاخبار

13:53

جدارية المفقودين في بيروت… حين تحفظ المدينة من غيّبتهم الحرب

نفط العراق محاصر... والبدائل تحتاج سنوات

تقارير نشرة الاخبار

13:30

نفط العراق محاصر... والبدائل تحتاج سنوات

باحث تركي للـLBCI: اسرائيل تلعب لعبة لتجبر الغرب على اتخاذ موقف ضد تركيا وهي ستفشل

تقارير نشرة الاخبار

13:29

باحث تركي للـLBCI: اسرائيل تلعب لعبة لتجبر الغرب على اتخاذ موقف ضد تركيا وهي ستفشل

بالتوصيف الاميركي: حزب الله تابع لسيطرة فيلق القدس وهذه هي النتائج

تقارير نشرة الاخبار

13:13

بالتوصيف الاميركي: حزب الله تابع لسيطرة فيلق القدس وهذه هي النتائج

التصعيد الإسرائيلي في علي الطاهر: ضغط عسكري وحسابات انتخابية

تقارير نشرة الاخبار

13:11

التصعيد الإسرائيلي في علي الطاهر: ضغط عسكري وحسابات انتخابية

رئيس الوزراء العراقي: كل القوى السياسية متفقة تماما على المضي في حصر السلاح بيد الدولة

أخبار دولية

12:44

رئيس الوزراء العراقي: كل القوى السياسية متفقة تماما على المضي في حصر السلاح بيد الدولة

مقدمة النشرة المسائية 21-8-2026

مقدمة نشرة الاخبار

12:44

مقدمة النشرة المسائية 21-8-2026

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

ارتفاع سعري البنزين والمازوت واستقرار سعر الغاز

1

ارتفاع سعري البنزين والمازوت واستقرار سعر الغاز

إرشادات لوزارة الصحة بعد تسجيل حالات تسمّم لدى عدد من العاملين في ورش تصليح السيارات

2

إرشادات لوزارة الصحة بعد تسجيل حالات تسمّم لدى عدد من العاملين في ورش تصليح السيارات

بسبب فيديو "السقوط على المسرح"… رامي عياش يحذّر من الحملات المضلّلة

3

بسبب فيديو "السقوط على المسرح"… رامي عياش يحذّر من الحملات المضلّلة

حزب الله عن بيانَي وزارة الخزانة ووزارة الخارجية الأميركية: لا ننتظر شهادة على لبنانيتنا ووطنيتنا من أحد ونعتز بعلاقتنا الوثيقة بايران

4

حزب الله عن بيانَي وزارة الخزانة ووزارة الخارجية الأميركية: لا ننتظر شهادة على لبنانيتنا ووطنيتنا من أحد ونعتز بعلاقتنا الوثيقة بايران

بعد أنباء اعتناقه الإسلام… روبيرتو كارلوس وزوجته المغربية يكشفان الحقيقة (صورة)

5

بعد أنباء اعتناقه الإسلام… روبيرتو كارلوس وزوجته المغربية يكشفان الحقيقة (صورة)

عون التقى ميلوني.. بحث في أوضاع الجنوب ومرحلة ما بعد انتهاء فترة عمل اليونيفيل

6

عون التقى ميلوني.. بحث في أوضاع الجنوب ومرحلة ما بعد انتهاء فترة عمل اليونيفيل

طقس حار اكثر من المعتاد خصوصًا جبلا وبقاعا

7

طقس حار اكثر من المعتاد خصوصًا جبلا وبقاعا

أسرار الصحف المحلية ٢١-٨-٢٠٢٦

8

أسرار الصحف المحلية ٢١-٨-٢٠٢٦

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More