هل حمام السونا يقلّل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية؟

2^min

توصلت دراسة جديدة الى نتائج تشير الى أن الاستمتاع بحمام السونا بشكل منتظم قد يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

وبصرف النظر عن الفوائد النفسية المحتملة للاسترخاء في حمام السونا الدافئ، فقد تساءل العديد من الباحثين عما إذا كانت السونا تؤثر أيضاً على الصحة البدنية. وعلى سبيل المثال، فقد أظهرت بعض الدراسات أن حمام السونا يمكن أن يخفض ضغط الدم، في حين وجدت دراسات أخرى أنه قد يقلّل من خطر الإصابة بالخرف. كذلك، فإن قسماً آخر من الباحثين قد وجد صلة بين حمام السونا وانخفاض خطر الوفاة المرتبط بأمراض القلب والأوعية الدموية.

ولأول مرة، يلقي العلماء من جامعة بريستول في المملكة المتحدة نظرة على التأثير المحتمل للسونا في ما يتعلّق بالسكتة الدماغية.

وقد أقيمت الدراسة على 1628 مشاركًا لمدة 15 عامًا، وكان متوسط أعمارهم يبلغ 65 عاماً، كما لم يكن أحد منهم لديه أي تاريخ صحي يتعلّق بالسكتة الدماغية.

وقد لاحظ العلماء خلال فترة 15 عاماً، أن 155 شخصاً أصيب بسكتة دماغية. كذلك، فإن الأفراد الذين حصلوا على حمام واحد من السونا في الأسبوع كان معدّل الإصابة بالسكتات لديهم 8.1 لكل 1000 شخص خلال هذه السنوات، أما بالنسبة للأشخاص الذي حصلوا على حمامين أو 3 في الأسبوع كان المعدل لديهم 7.4، في حين أن هذا الرقم انخفض الى 2.8 لدى الأشخاص الذي حصلوا على حمام السونا من 4 الى 7 مرات في الأسبوع.

إشارة الى أن نتائج الدراسة قد نُشرت هذا الأسبوع في مجلة Neurology.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

حمام السونا

دراسة

مخاطر

خطر

السكتة الدماغية

الـAi وعمليات الاحتيال...