LBCI

هل فعلاً يجب شرب 8 أكواب من الماء في اليوم؟

آخر الأخبار

2018-05-04 | 10:21

شارك

شارك

هل فعلاً يجب شرب 8 أكواب من الماء في اليوم؟

هل فعلاً يجب شرب 8 أكواب من الماء في اليوم؟هناك الكثير من المعتقدات والنصائح الطبية التي يتناقلها الناس ويعملون بها من دون التأكّد من صحتها من مرجع طبي، من بينها ضرورة شرب 8 أكواب من الماء خلال ساعات اليوم الواحد، فهل هذا الأمر صحيح؟

كشف خبراء أميركيون أنه يجب على الأشخاص تناول كمية كافية من المياه في اليوم، ولكن ليس هناك كمية محددة لأنها تختلف بين الأشخاص.

وقال الخبراء إن الكمية المستهلكة من الماء ليست مهمة بقدر المصدر الذي يحصل منه الجسم على الماء، أي نوعية المأكولات والمشروبات. لذا، يجب أن يشكّل 80 بالمئة من كمية الماء مصدرها المشروبات فيما تأتي الـ 20 بالمئة المتبقية من المأكولات.

وكانت دراسات سابقة قد كشفت انه على الرجال شرب 3.7 ليترات من الماء يوميًا فيما على السيدات تناول 2.7 ليترات.

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

عدد اكواب الماء

شرب الماء

معتقدات طبية

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

ترامب يقول إن إيران "تنهار" قبيل إعلان إدارته عن عقوبات اقتصادية جديدة

آخر الأخبار

08:56

ترامب يقول إن إيران "تنهار" قبيل إعلان إدارته عن عقوبات اقتصادية جديدة

الوكالة الوطنية للإعلام: القوات الإسرائيلية تجرّف مجمع المدارس في ميس الجبل وتفخخ منازل في دوبيه تمهيداً لنسفها

آخر الأخبار

08:25

الوكالة الوطنية للإعلام: القوات الإسرائيلية تجرّف مجمع المدارس في ميس الجبل وتفخخ منازل في دوبيه تمهيداً لنسفها

وكالة نقلا عن بيان مشترك بين الصين والأردن: يتعين التوصل إلى حل شامل يقضي على الأسباب الجذرية للتوتر من خلال الحوار والتفاوض ويجب استئناف الملاحة في مضيق هرمز بشكل طبيعي

آخر الأخبار

08:07

وكالة نقلا عن بيان مشترك بين الصين والأردن: يتعين التوصل إلى حل شامل يقضي على الأسباب الجذرية للتوتر من خلال الحوار والتفاوض ويجب استئناف الملاحة في مضيق هرمز بشكل طبيعي

الصين والأردن يدعوان في بيان مشترك إلى الحفاظ على وقف إطلاق النار بين أميركا وإيران

آخر الأخبار

08:06

الصين والأردن يدعوان في بيان مشترك إلى الحفاظ على وقف إطلاق النار بين أميركا وإيران

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

روما تندّد بتعرّض قافلة إيطالية تابعة لليونيفيل "لطلقات تحذيرية إسرائيلية" في جنوب لبنان

أخبار لبنان

2026-04-08

روما تندّد بتعرّض قافلة إيطالية تابعة لليونيفيل "لطلقات تحذيرية إسرائيلية" في جنوب لبنان

وزير الصحة تلقى اتصالا من نظيره المصري

أخبار لبنان

2026-04-11

وزير الصحة تلقى اتصالا من نظيره المصري

الرئيس عون يواصل إجراء الإتصالات لتفادي التصعيد...

أمن وقضاء

2026-03-06

الرئيس عون يواصل إجراء الإتصالات لتفادي التصعيد...

عراقجي: لم نتواصل مع ويتكوف مؤخرا ولم نطلب إجراء مفاوضات

آخر الأخبار

2026-01-28

عراقجي: لم نتواصل مع ويتكوف مؤخرا ولم نطلب إجراء مفاوضات

بالفيديو

زيلينسكي يدعو إلى تعزيز الجيش الأوكراني: روسيا لا تريد السلام بل التعبئة

أخبار دولية

08:19

زيلينسكي يدعو إلى تعزيز الجيش الأوكراني: روسيا لا تريد السلام بل التعبئة

نزيف الطرقات مستمر... ماذا تكشف أرقام حوادث السير؟

تقارير نشرة الاخبار

08:08

نزيف الطرقات مستمر... ماذا تكشف أرقام حوادث السير؟

حريق على أطراف محمية أرز تنورين... ومخاوف من امتداد النيران إلى داخلها

تقارير نشرة الاخبار

07:21

حريق على أطراف محمية أرز تنورين... ومخاوف من امتداد النيران إلى داخلها

الحجار ترأس اجتماعاً طارئاً للجنة الوطنية للسلامة المرورية: 40% من الحوادث بسبب عدم التركيز و33% بسبب السرعة الزائدة

أخبار لبنان

06:26

الحجار ترأس اجتماعاً طارئاً للجنة الوطنية للسلامة المرورية: 40% من الحوادث بسبب عدم التركيز و33% بسبب السرعة الزائدة

الـLBCI تطلع على المقترح الإيطالي لما بعد اليونيفيل: وجود دولي محدود و«ذراع عملياتية» لدعم الجيش ومراقبة وقف النار

أخبار لبنان

05:47

الـLBCI تطلع على المقترح الإيطالي لما بعد اليونيفيل: وجود دولي محدود و«ذراع عملياتية» لدعم الجيش ومراقبة وقف النار

العسكريون المتقاعدون يقفلون مالية طرابلس ضمن تحركاتهم

أخبار لبنان

04:31

العسكريون المتقاعدون يقفلون مالية طرابلس ضمن تحركاتهم

الخارجية الايرانية: لقاء نائب كتلة «الوفاء للمقاومة» مع وزير الخارجية الإيراني

أخبار دولية

15:19

الخارجية الايرانية: لقاء نائب كتلة «الوفاء للمقاومة» مع وزير الخارجية الإيراني

قمة فرنسية سعودية… والرياضة الالكترونية طبقها الاول

أخبار دولية

14:36

قمة فرنسية سعودية… والرياضة الالكترونية طبقها الاول

لقاء جمع الشيباني مع رئيس الموساد الإسرائيلي... هذه تفاصيله

أخبار دولية

13:35

لقاء جمع الشيباني مع رئيس الموساد الإسرائيلي... هذه تفاصيله

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

طقس حار ورطوبة مرتفعة على الساحل...

1

طقس حار ورطوبة مرتفعة على الساحل...

قوى الأمن: كشف شبكة لتسهيل الدعارة وتوقيف متورّطين

2

قوى الأمن: كشف شبكة لتسهيل الدعارة وتوقيف متورّطين

الـLBCI تطلع على المقترح الإيطالي لما بعد اليونيفيل: وجود دولي محدود و«ذراع عملياتية» لدعم الجيش ومراقبة وقف النار

3

الـLBCI تطلع على المقترح الإيطالي لما بعد اليونيفيل: وجود دولي محدود و«ذراع عملياتية» لدعم الجيش ومراقبة وقف النار

بالغالونات الزهرية... هكذا يمحى جنوب لبنان

4

بالغالونات الزهرية... هكذا يمحى جنوب لبنان

بيرلا حرب في خطاب ملكة جمال العالم: تعرّضتُ للتنمّر بعد التتويج … وهذه رسالتي (فيديو)

5

بيرلا حرب في خطاب ملكة جمال العالم: تعرّضتُ للتنمّر بعد التتويج … وهذه رسالتي (فيديو)

وداعاً لشعره الطويل... إيرلينغ هالاند يصدم جمهوره بإطلالة مختلفة كلياً (صور)

6

وداعاً لشعره الطويل... إيرلينغ هالاند يصدم جمهوره بإطلالة مختلفة كلياً (صور)

أسرار الصحف 24-8-2026

7

أسرار الصحف 24-8-2026

"كهرباء لبنان": بدء حملات قطع التيار لاشتراكات القطاع العام

8

"كهرباء لبنان": بدء حملات قطع التيار لاشتراكات القطاع العام

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More