LBCI

كيف تحافظين على ترطيب بشرتك خلال شهر رمضان؟

آخر الأخبار

2018-05-15 | 09:24

شارك

شارك

كيف تحافظين على ترطيب بشرتك خلال شهر رمضان؟

مع حلول شهر رمضان في الجو الحار وبدايات فصل الصيف، على الصائمين الأخذ بعين الاعتبار بعض أمور، من بينها تفادي الإصابة بالجفاف والمحافظة على ترطيب الجسم والبشرة.

وسنطلعكم في ما يلي على بعض الخطوات التي تساعدكم في الحفاظ على ترطيب البشرة خلال الشهر الفضيل.

ـ شرب 3 ليترات مياه بعد الإفطار حتى موعد السحور

- استخدام الغسول المناسب لنوع البشرة

ـ تطبيق الكريم المرطب للبشرة باستمرار

ـ اختيار الكريم الليلي المناسب لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات المتعددة التي تحتاجها البشرة طوال فترة النوم

- تطبيق كريم واقي الشمس كل ساعتين خلال اليوم

ـ تجنب تناول الوجبات التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون لأنها ترهق المعدة وبالتالي تظهر آثارها على البشرة.

ـ تناول الخضروات والفاكهة بخاصة التى تحتوي على نشبة مرتفعة من المياه والألياف

ـ الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالبروتين وفيتامين C والحديد المهمة لصحة البشرة والشعر.

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

خطوات

ترطيب البشرة

شهر رمضان

رمضان 2018

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

الجيش الاسرائيلي نفذ تفجيراً ضخماً في بلدة كفرتبنيت

آخر الأخبار

04:47

الجيش الاسرائيلي نفذ تفجيراً ضخماً في بلدة كفرتبنيت

القضاء السوري يحكم حضوريا بالسجن المؤبد على المفتي السابق أحمد حسون

آخر الأخبار

04:14

القضاء السوري يحكم حضوريا بالسجن المؤبد على المفتي السابق أحمد حسون

الخارجية الايرانية : زيارة وزير الخارجية العُماني إلى طهران لا علاقة لها بزيارة قائد الجيش الباكستاني وقد تزامنتا تقريباً من حيث التوقيت فقط

آخر الأخبار

03:51

الخارجية الايرانية : زيارة وزير الخارجية العُماني إلى طهران لا علاقة لها بزيارة قائد الجيش الباكستاني وقد تزامنتا تقريباً من حيث التوقيت فقط

هيئة بحرية بريطانية: مسؤول أمن بشركة أبلغ عن إصابة ناقلة نفط بمقذوف لم تتحدد طبيعته مما تسبب في اندلاع حريق على سطحها وجميع أفراد الطاقم بخير ولم يتم الإبلاغ عن أي تأثير بيئي

آخر الأخبار

03:49

هيئة بحرية بريطانية: مسؤول أمن بشركة أبلغ عن إصابة ناقلة نفط بمقذوف لم تتحدد طبيعته مما تسبب في اندلاع حريق على سطحها وجميع أفراد الطاقم بخير ولم يتم الإبلاغ عن أي تأثير بيئي

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

دبل صامدة ومحاصرة من دون نتيجة لمساعدتها!

تقارير نشرة الاخبار

2026-03-30

دبل صامدة ومحاصرة من دون نتيجة لمساعدتها!

الجبهة الداخلية الإسرائيلية: إنذار مبكر عقب رصد هجوم صاروخي إيراني ثان يستهدف القدس ووسط إسرائيل

آخر الأخبار

2026-03-17

الجبهة الداخلية الإسرائيلية: إنذار مبكر عقب رصد هجوم صاروخي إيراني ثان يستهدف القدس ووسط إسرائيل

توقيف ستة أشخاص في تركيا على خلفية التجسس لحساب إيران

أخبار دولية

2026-01-28

توقيف ستة أشخاص في تركيا على خلفية التجسس لحساب إيران

الغارة الإسرائيلية قبل قليل استهدفت منطقة شويفات - الأجنحة الخمسة

خبر عاجل

2026-05-28

الغارة الإسرائيلية قبل قليل استهدفت منطقة شويفات - الأجنحة الخمسة

بالفيديو

الخارجية الايرانية: لقاء نائب كتلة «الوفاء للمقاومة» مع وزير الخارجية الإيراني

أخبار دولية

15:19

الخارجية الايرانية: لقاء نائب كتلة «الوفاء للمقاومة» مع وزير الخارجية الإيراني

قمة فرنسية سعودية… والرياضة الالكترونية طبقها الاول

أخبار دولية

14:36

قمة فرنسية سعودية… والرياضة الالكترونية طبقها الاول

لقاء جمع الشيباني مع رئيس الموساد الإسرائيلي... هذه تفاصيله

أخبار دولية

13:35

لقاء جمع الشيباني مع رئيس الموساد الإسرائيلي... هذه تفاصيله

جمعية ماراثون بيروت توقظ برمانا… والعداؤون يشعلون شوارعها حماساً

تقارير نشرة الاخبار

13:33

جمعية ماراثون بيروت توقظ برمانا… والعداؤون يشعلون شوارعها حماساً

بالغالونات الزهرية... هكذا يمحى جنوب لبنان

أمن وقضاء

13:31

بالغالونات الزهرية... هكذا يمحى جنوب لبنان

إسرائيل تستمر في محاصرة وقصف تلة علي الطاهر…

أخبار دولية

13:25

إسرائيل تستمر في محاصرة وقصف تلة علي الطاهر…

كانابيهات العيد وقالب حلوى مميّز مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

عالم الطبخ

13:24

كانابيهات العيد وقالب حلوى مميّز مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

من الحدود إلى النبطية… نزوح قد يطول سنوات

أمن وقضاء

13:23

من الحدود إلى النبطية… نزوح قد يطول سنوات

الحمّى القلاعية تعود إلى الواجهة من بوابة البقاع مع تسجيل إصابات عدد من مزارع الأبقار

تقارير نشرة الاخبار

13:21

الحمّى القلاعية تعود إلى الواجهة من بوابة البقاع مع تسجيل إصابات عدد من مزارع الأبقار

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

قوى الأمن: "دكتور فود" في قبضة مفرزة حلبا القضائية

1

قوى الأمن: "دكتور فود" في قبضة مفرزة حلبا القضائية

طقس حار ورطوبة مرتفعة على الساحل...

2

طقس حار ورطوبة مرتفعة على الساحل...

قوى الأمن: كشف شبكة لتسهيل الدعارة وتوقيف متورّطين

3

قوى الأمن: كشف شبكة لتسهيل الدعارة وتوقيف متورّطين

بالغالونات الزهرية... هكذا يمحى جنوب لبنان

4

بالغالونات الزهرية... هكذا يمحى جنوب لبنان

أسرار الصحف 24-8-2026

5

أسرار الصحف 24-8-2026

مناشير احتجاجية للتيار الوطني الحر ضد قانون العفو في المناطق اللبنانية

6

مناشير احتجاجية للتيار الوطني الحر ضد قانون العفو في المناطق اللبنانية

الخارجية الايرانية: لقاء نائب كتلة «الوفاء للمقاومة» مع وزير الخارجية الإيراني

7

الخارجية الايرانية: لقاء نائب كتلة «الوفاء للمقاومة» مع وزير الخارجية الإيراني

غارة اسرائيلية تستهدف دوحة كفررمان

8

غارة اسرائيلية تستهدف دوحة كفررمان

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More