LBCI

هذه الخطوات قد تساعدكم على تجنّب آثار الثمالة المزعجة...

آخر الأخبار

2018-07-01 | 06:00

شارك

شارك

هذه الخطوات قد تساعدكم على تجنّب آثار الثمالة المزعجة...

2^min

تعتبر آثار الثمالة من أزعج الأشياء التي يمكن أن يشعر بها المرء بعد إمضاء ليلة من التسلية وشرب الكحول.

سنقدم لكم في ما يلي بعض الخطوات البسيطة التي يمكن أن تساعدكم على تجنّب آثار الثمالة المزعجة.

- شرب الماء: يعتبر الكحول مدراً للبول، وهذا يعني أنه يزيد من حاجة الشخص الى التبول، وبالتالي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالجفاف. إن شرب الكثير من الماء بالتزامن مع شرب الكحول يساعد المرء على الحد من أعراض الجفاف، كالعطش والتعب والصداع.

- شرب كمية معتدلة من الكحول: أفضل طريقة لتجنب آثار الثمالة هي شرب الكحول باعتدال أو عدم استهلاكه على الإطلاق. فكلما زادت كمية الكحول المستهلكة، زاد احتمال الإصابة بآثار مزعجة وشديدة في اليوم التالي.

- تناول الطعام قبل شرب الكحول: من المهم أن يتناول المرء وجبة جيدة من الطعام قبل شرب الكحول. إن تناول الطعام قبل شرب الكحول أو خلال استهلاكه يمكن أن يبطئ من امتصاص الكحول في مجرى الدم.

- الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم: إن حصول المرء على قسط جيد من النوم يمكن أن يساعد على تخفيف آثار الثمالة في اليوم التالي.

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

آثار الثمالة

شرب الكحول

خطوات

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

الوكالة الوطنية: تفجير كبير في بلدة الخيام

آخر الأخبار

16:50

الوكالة الوطنية: تفجير كبير في بلدة الخيام

تجدد حريق عربة قزحيا في جبل أيطو وفرق الدفاع المدني تعمل على إخماده

آخر الأخبار

16:48

تجدد حريق عربة قزحيا في جبل أيطو وفرق الدفاع المدني تعمل على إخماده

عدد كبير من القتلى والجرحى في حادث سير على طريق شحيم- جدرا

آخر الأخبار

15:47

عدد كبير من القتلى والجرحى في حادث سير على طريق شحيم- جدرا

ترامب: مضيق هرمز لن يكون مهما كما كان في الماضي

آخر الأخبار

15:45

ترامب: مضيق هرمز لن يكون مهما كما كان في الماضي

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الرئيس عون ودّع أحمد قعبور: غاب الصوت الذي يشبه الناس

أخبار لبنان

2026-03-27

الرئيس عون ودّع أحمد قعبور: غاب الصوت الذي يشبه الناس

الوكالة الوطنية: قصف اسرائيلي استهدف بلدة صربين

آخر الأخبار

14:36

الوكالة الوطنية: قصف اسرائيلي استهدف بلدة صربين

شحادة عرض مع السفير الأميركي مشاريع وزارة التكنولوجيا

أخبار لبنان

2026-01-23

شحادة عرض مع السفير الأميركي مشاريع وزارة التكنولوجيا

الجيش الإسرائيلي: استهدفنا عنصرين من حزب الله كانا يعملان على محاولات إعادة اعمار بنى عسكرية لحزب الله في منطقة جميجمة بجنوب لبنان

خبر عاجل

2026-01-05

الجيش الإسرائيلي: استهدفنا عنصرين من حزب الله كانا يعملان على محاولات إعادة اعمار بنى عسكرية لحزب الله في منطقة جميجمة بجنوب لبنان

بالفيديو

العناني في معرض رشيد كرامي الدولي بطرابلس... دعم أممي لحماية المعلم التراثي وإحيائه

تقارير نشرة الاخبار

13:41

العناني في معرض رشيد كرامي الدولي بطرابلس... دعم أممي لحماية المعلم التراثي وإحيائه

حرائق وقيظ في أوروبا... وطقس معتدل في لبنان: ما سرّ المفارقة؟

تقارير نشرة الاخبار

13:37

حرائق وقيظ في أوروبا... وطقس معتدل في لبنان: ما سرّ المفارقة؟

ماذا لو استخدمت واشنطن النووي ضد إيران؟

تقارير نشرة الاخبار

13:23

ماذا لو استخدمت واشنطن النووي ضد إيران؟

طهران تخسر بوابة أساسية للاستيراد "الامارات"

أخبار دولية

13:15

طهران تخسر بوابة أساسية للاستيراد "الامارات"

قبل 30 أيلول 2026...رئيس البرلمان الايراني محمد باقر قاليباف في العراق لهذه الاسباب

أخبار دولية

13:04

قبل 30 أيلول 2026...رئيس البرلمان الايراني محمد باقر قاليباف في العراق لهذه الاسباب

الرئيس عون في روما فما علاقة الجنوب؟

تقارير نشرة الاخبار

13:01

الرئيس عون في روما فما علاقة الجنوب؟

مقدمة النشرة المسائية 19-8-2026

مقدمة نشرة الاخبار

12:49

مقدمة النشرة المسائية 19-8-2026

فرنسا تندد بتصريحات بن غفير "اللاإنسانية" بشأن غزة

أخبار دولية

09:10

فرنسا تندد بتصريحات بن غفير "اللاإنسانية" بشأن غزة

مخزومي : تشرفت باستقبال السفير السعودي والمملكة كانت وستبقى سندا للبنان واللبنانيين

أخبار لبنان

07:58

مخزومي : تشرفت باستقبال السفير السعودي والمملكة كانت وستبقى سندا للبنان واللبنانيين

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

أدوات طبية مستعملة تُباع على أنها جديدة... توقيف 12 شخصًا ومداهمة مستودع في كسروان

1

أدوات طبية مستعملة تُباع على أنها جديدة... توقيف 12 شخصًا ومداهمة مستودع في كسروان

معلومات للـLBCI: وفد إماراتي يضم نحو ٧٠ رجل أعمال سيزور لبنان في ٢٦ و٢٧ آب الجاري لتوقيع اتفاقات مع القطاع الخاص في لبنان كما سيقترح الوفد تقديم وتطوير خدمات في المطار المرافىء وعند المعابر الحدودية

2

معلومات للـLBCI: وفد إماراتي يضم نحو ٧٠ رجل أعمال سيزور لبنان في ٢٦ و٢٧ آب الجاري لتوقيع اتفاقات مع القطاع الخاص في لبنان كما سيقترح الوفد تقديم وتطوير خدمات في المطار المرافىء وعند المعابر الحدودية

بشأن الرسوم المتوجبة على الأجهزة الخلوية... بيان من وزارة الإتصالات

3

بشأن الرسوم المتوجبة على الأجهزة الخلوية... بيان من وزارة الإتصالات

جنبلاط استقبل وفد مجموعة العمل الأميركية من أجل لبنان... وبحثٌ في أوضاع لبنان والمنطقة

4

جنبلاط استقبل وفد مجموعة العمل الأميركية من أجل لبنان... وبحثٌ في أوضاع لبنان والمنطقة

يروّجون المخدرات من داخل مقهى في بئر حسن... توقيف اثنين منهم وضبط أسلحة وذخائر

5

يروّجون المخدرات من داخل مقهى في بئر حسن... توقيف اثنين منهم وضبط أسلحة وذخائر

القوات المسلحة الإيرانية تحذّر دول الخليج من مغبّة توفير المساعدة للجيش الأميركي

6

القوات المسلحة الإيرانية تحذّر دول الخليج من مغبّة توفير المساعدة للجيش الأميركي

الجيش يوقف المتورط في جريمة القتل في منطقة أبي سمرا - طرابلس

7

الجيش يوقف المتورط في جريمة القتل في منطقة أبي سمرا - طرابلس

الرئيس عون غادر الى روما... ولقاء مع البابا لاون الرايع عشر غدا

8

الرئيس عون غادر الى روما... ولقاء مع البابا لاون الرايع عشر غدا

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More