LBCI

أسباب ستجعلكم تتناولون بذور القرع يومياً

آخر الأخبار

2018-07-16 | 09:24

شارك

شارك

أسباب ستجعلكم تتناولون بذور القرع يومياً

تشكّل بذور القرع أو ما يعرف بالبذر الأبيض وجبة خفيفة لذيذة، ولكن ما يجهله الكثيرون هو أنها تتمتّع بفوائد صحية جمّة.

لذلك، قد يكون من المفيد إضافة بضعة بذور من القرع إلى وجبات طعامكم أو تناولها لوحدها لأنها:

- مصدر ممتاز للفيتامين "أ" (A) والبيتا كاروتين كما تحتوي على كمية معتدلة من الفيتامين "سي".

- مصدر جيد لمضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من السموم في الجسم.

- مليئة بالألياف ويمكن أن تساعد في تنظيم الجهاز الهضمي.

- يمكن أن تمنع بعض أنواع السرطان وفقاً لبعض الباحثين، فإن اليقطين أثبت أن له تأثير مضاد للخلايا السرطانية.

- تساعد في الحد من إمكانية حدوث حصى الكلى في حال تناولها بشكل يومي.

- غنية بالزنك والمغنيسيوم، ومعروفة أيضاً بقدرتها على تحسين نوعية الحيوانات المنوية ويستهلكها البعض كمنشط جنسي.

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

بذور القرع

تناول

فائدة

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

رئيس البرلمان الإيراني: مخطط الضغط الاقتصادي الخانق على إيران سيرتد على الولايات المتحدة

آخر الأخبار

11:01

رئيس البرلمان الإيراني: مخطط الضغط الاقتصادي الخانق على إيران سيرتد على الولايات المتحدة

خفر السواحل التونسي: انتشال 8 جثث لمهاجرين غرق قاربهم

آخر الأخبار

08:46

خفر السواحل التونسي: انتشال 8 جثث لمهاجرين غرق قاربهم

الوكالة الوطنية للإعلام: إلقاء قنبلة بين الحنية والقليلة واستهداف "ميركافا" للمنصوري وتحليق كثيف للطيران المسير والاستطلاعي فوق القطاعين الغربي والأوسط

آخر الأخبار

06:33

الوكالة الوطنية للإعلام: إلقاء قنبلة بين الحنية والقليلة واستهداف "ميركافا" للمنصوري وتحليق كثيف للطيران المسير والاستطلاعي فوق القطاعين الغربي والأوسط

الوكالة الوطنية للإعلام: الجيش الإسرائيلي نفذ عملية تفجير في مشاع المنصوري كما توغل فجرا من بلدة البياضة باتجاه بيوت السياد ومنها إلى المنصوري بالتزامن مع تمشيط بالأسلحة الرشاشة

آخر الأخبار

05:59

الوكالة الوطنية للإعلام: الجيش الإسرائيلي نفذ عملية تفجير في مشاع المنصوري كما توغل فجرا من بلدة البياضة باتجاه بيوت السياد ومنها إلى المنصوري بالتزامن مع تمشيط بالأسلحة الرشاشة

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الجولة الاولى من المفاوضات الأميركية - الايرانية... كيف انتهت؟

تقارير نشرة الاخبار

2026-04-12

الجولة الاولى من المفاوضات الأميركية - الايرانية... كيف انتهت؟

مجلس كنائس الشرق الأوسط دان العدوان على لبنان واستنكر الإساءة للراعي

أخبار لبنان

2026-05-03

مجلس كنائس الشرق الأوسط دان العدوان على لبنان واستنكر الإساءة للراعي

منسق أعمال الحكومة الإسرائيلية: معبر رفح سيفتح الأحد المقبل لحركة محدودة للأشخاص فقط وفي الاتجاهين

آخر الأخبار

2026-01-30

منسق أعمال الحكومة الإسرائيلية: معبر رفح سيفتح الأحد المقبل لحركة محدودة للأشخاص فقط وفي الاتجاهين

مندوب لبنان لدى الأمم المتحدة: اللبنانيون يدفعون ثمناً باهظاً بسبب حرب إسرائيل وحزب الله

خبر عاجل

2026-03-31

مندوب لبنان لدى الأمم المتحدة: اللبنانيون يدفعون ثمناً باهظاً بسبب حرب إسرائيل وحزب الله

بالفيديو

بزشكيان يقر بـ"صعوبات عدة" تواجه إيران

أخبار دولية

07:08

بزشكيان يقر بـ"صعوبات عدة" تواجه إيران

الراعي: الوطن لا يقوم بقرارين والدولة لا تستقيم بسلطات متوازية والسيادة لا تتجزأ

أخبار لبنان

05:43

الراعي: الوطن لا يقوم بقرارين والدولة لا تستقيم بسلطات متوازية والسيادة لا تتجزأ

إيران: أي دولة تشارك في "الحرب الاقتصادية" الأميركية ضدنا تُعدّ "عدوا"

أخبار دولية

16:16

إيران: أي دولة تشارك في "الحرب الاقتصادية" الأميركية ضدنا تُعدّ "عدوا"

حال الطقس...

حال الطقس

14:00

حال الطقس...

الولايات المتحدة على موعد مع إستحقاق إنتخابي في تشرين الثاني المقبل

أخبار دولية

13:53

الولايات المتحدة على موعد مع إستحقاق إنتخابي في تشرين الثاني المقبل

HIGHLANDER في شننعير: مشوار أبعد من المسافة

13:48

HIGHLANDER في شننعير: مشوار أبعد من المسافة

الروبوت في الصين من التسلية الى الافادة

أخبار دولية

13:46

الروبوت في الصين من التسلية الى الافادة

شواطئ لبنان بيت للسلاحف البحرية... من الجنوب الى البترون وجبيل

تقارير نشرة الاخبار

13:40

شواطئ لبنان بيت للسلاحف البحرية... من الجنوب الى البترون وجبيل

إجازة أمومة أطول… والأب يدخل على خطّ الإجازة: فماذا في تفاصيل هذا القانون الجديد؟

أمن وقضاء

13:36

إجازة أمومة أطول… والأب يدخل على خطّ الإجازة: فماذا في تفاصيل هذا القانون الجديد؟

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

توقيف "دكتور فود" جورج ديب بعد دهم منزله في رحبة

1

توقيف "دكتور فود" جورج ديب بعد دهم منزله في رحبة

تدابير سير غداً في منطقتي المنارة - بيروت وفالوغا بمناسبة إقامة أنشطة رياضية

2

تدابير سير غداً في منطقتي المنارة - بيروت وفالوغا بمناسبة إقامة أنشطة رياضية

قوى الأمن: "دكتور فود" في قبضة مفرزة حلبا القضائية

3

قوى الأمن: "دكتور فود" في قبضة مفرزة حلبا القضائية

HIGHLANDER في شننعير: مشوار أبعد من المسافة

4

HIGHLANDER في شننعير: مشوار أبعد من المسافة

حال الطقس...

5

حال الطقس...

إجازة أمومة أطول… والأب يدخل على خطّ الإجازة: فماذا في تفاصيل هذا القانون الجديد؟

6

إجازة أمومة أطول… والأب يدخل على خطّ الإجازة: فماذا في تفاصيل هذا القانون الجديد؟

انفجار عبوة ناسفة في حافلة تابعة لقوى الأمن الداخلي في ريف دمشق... وسقوط إصابات

7

انفجار عبوة ناسفة في حافلة تابعة لقوى الأمن الداخلي في ريف دمشق... وسقوط إصابات

طقس رطب مستمر... الحرارة تنخفض قليلا

8

طقس رطب مستمر... الحرارة تنخفض قليلا

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More