LBCI

في عيد ميلادها الـ 49... هذه هي أسرار شباب جينيفر لوبيز

آخر الأخبار

2018-07-25 | 11:23

شارك

شارك

في عيد ميلادها الـ 49... هذه هي أسرار شباب جينيفر لوبيز

تعتبر النجمة العالمية جينيفر لوبيز أيقونة في الجمال والرشاقة فهي بالرغم من إتمامها عامها الـ 49 اليوم لا تزال تحافظ على جسم ممشوق تماماً كشابة عشرينية.

وسرّ جينيفر لوبيز يكمن في اتباعها روتيناً جمالياً وغذائياً يرتكز على 3 أمور مهمة وهي: شرب الكثير من المياه يومياً، تطبيق الكريم الواقي من أشعة الشمس والنوم لساعات طويلة على الأقل 10 ساعات.

هذه النقاط الثلاث جعلت من بشرتها مشرقة وشابة بالرغم من مرور كلّ هذه السنوات.

وطبعاً لا يجب نسيان التمارين الرياضية التي تمارسها لوبيز باستمرار أي 5 أيام في الأسبوع، مع اتباعها غذاءً صحياً فهي لا تشرب الكحول ولا تُدخن.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

جينيفر لوبيز

أسرار

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

الجيش الاسرائيلي نفذ تفجيراً ضخماً في بلدة كفرتبنيت

آخر الأخبار

04:47

الجيش الاسرائيلي نفذ تفجيراً ضخماً في بلدة كفرتبنيت

القضاء السوري يحكم حضوريا بالسجن المؤبد على المفتي السابق أحمد حسون

آخر الأخبار

04:14

القضاء السوري يحكم حضوريا بالسجن المؤبد على المفتي السابق أحمد حسون

الخارجية الايرانية : زيارة وزير الخارجية العُماني إلى طهران لا علاقة لها بزيارة قائد الجيش الباكستاني وقد تزامنتا تقريباً من حيث التوقيت فقط

آخر الأخبار

03:51

الخارجية الايرانية : زيارة وزير الخارجية العُماني إلى طهران لا علاقة لها بزيارة قائد الجيش الباكستاني وقد تزامنتا تقريباً من حيث التوقيت فقط

هيئة بحرية بريطانية: مسؤول أمن بشركة أبلغ عن إصابة ناقلة نفط بمقذوف لم تتحدد طبيعته مما تسبب في اندلاع حريق على سطحها وجميع أفراد الطاقم بخير ولم يتم الإبلاغ عن أي تأثير بيئي

آخر الأخبار

03:49

هيئة بحرية بريطانية: مسؤول أمن بشركة أبلغ عن إصابة ناقلة نفط بمقذوف لم تتحدد طبيعته مما تسبب في اندلاع حريق على سطحها وجميع أفراد الطاقم بخير ولم يتم الإبلاغ عن أي تأثير بيئي

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

"تسنيم": لاريجاني يصل الى قطر في إطار تكثيف الحوار حول التطورات الإقليمية والدولية

أخبار دولية

2026-02-11

"تسنيم": لاريجاني يصل الى قطر في إطار تكثيف الحوار حول التطورات الإقليمية والدولية

القناة ١٢ الإسرائيلية عن مسؤولين: نقلنا رسالة لواشنطن مفادها أنه يجب عدم التراجع في ما يتعلق بالحصار البحري

آخر الأخبار

2026-04-24

القناة ١٢ الإسرائيلية عن مسؤولين: نقلنا رسالة لواشنطن مفادها أنه يجب عدم التراجع في ما يتعلق بالحصار البحري

الوكالة الوطنية: غارات على قرى في صور ومرجعيون وبنت جبيل توقع 5 شهداء في قانا وجرحى في الخيام

آخر الأخبار

2026-04-12

الوكالة الوطنية: غارات على قرى في صور ومرجعيون وبنت جبيل توقع 5 شهداء في قانا وجرحى في الخيام

هيئة بحرية بريطانية: سفينة أبلغت عن حادث على بعد 38 ميلا شمال شرقي الفجيرة

خبر عاجل

2026-05-14

هيئة بحرية بريطانية: سفينة أبلغت عن حادث على بعد 38 ميلا شمال شرقي الفجيرة

بالفيديو

الخارجية الايرانية: لقاء نائب كتلة «الوفاء للمقاومة» مع وزير الخارجية الإيراني

أخبار دولية

15:19

الخارجية الايرانية: لقاء نائب كتلة «الوفاء للمقاومة» مع وزير الخارجية الإيراني

قمة فرنسية سعودية… والرياضة الالكترونية طبقها الاول

أخبار دولية

14:36

قمة فرنسية سعودية… والرياضة الالكترونية طبقها الاول

لقاء جمع الشيباني مع رئيس الموساد الإسرائيلي... هذه تفاصيله

أخبار دولية

13:35

لقاء جمع الشيباني مع رئيس الموساد الإسرائيلي... هذه تفاصيله

جمعية ماراثون بيروت توقظ برمانا… والعداؤون يشعلون شوارعها حماساً

تقارير نشرة الاخبار

13:33

جمعية ماراثون بيروت توقظ برمانا… والعداؤون يشعلون شوارعها حماساً

بالغالونات الزهرية... هكذا يمحى جنوب لبنان

أمن وقضاء

13:31

بالغالونات الزهرية... هكذا يمحى جنوب لبنان

إسرائيل تستمر في محاصرة وقصف تلة علي الطاهر…

أخبار دولية

13:25

إسرائيل تستمر في محاصرة وقصف تلة علي الطاهر…

كانابيهات العيد وقالب حلوى مميّز مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

عالم الطبخ

13:24

كانابيهات العيد وقالب حلوى مميّز مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

من الحدود إلى النبطية… نزوح قد يطول سنوات

أمن وقضاء

13:23

من الحدود إلى النبطية… نزوح قد يطول سنوات

الحمّى القلاعية تعود إلى الواجهة من بوابة البقاع مع تسجيل إصابات عدد من مزارع الأبقار

تقارير نشرة الاخبار

13:21

الحمّى القلاعية تعود إلى الواجهة من بوابة البقاع مع تسجيل إصابات عدد من مزارع الأبقار

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

قوى الأمن: "دكتور فود" في قبضة مفرزة حلبا القضائية

1

قوى الأمن: "دكتور فود" في قبضة مفرزة حلبا القضائية

بالغالونات الزهرية... هكذا يمحى جنوب لبنان

2

بالغالونات الزهرية... هكذا يمحى جنوب لبنان

طقس حار ورطوبة مرتفعة على الساحل...

3

طقس حار ورطوبة مرتفعة على الساحل...

قوى الأمن: كشف شبكة لتسهيل الدعارة وتوقيف متورّطين

4

قوى الأمن: كشف شبكة لتسهيل الدعارة وتوقيف متورّطين

أسرار الصحف 24-8-2026

5

أسرار الصحف 24-8-2026

مناشير احتجاجية للتيار الوطني الحر ضد قانون العفو في المناطق اللبنانية

6

مناشير احتجاجية للتيار الوطني الحر ضد قانون العفو في المناطق اللبنانية

الخارجية الايرانية: لقاء نائب كتلة «الوفاء للمقاومة» مع وزير الخارجية الإيراني

7

الخارجية الايرانية: لقاء نائب كتلة «الوفاء للمقاومة» مع وزير الخارجية الإيراني

غارة اسرائيلية تستهدف دوحة كفررمان

8

غارة اسرائيلية تستهدف دوحة كفررمان

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More