LBCI

أضيفوا هذه المكونات إلى البيض لخسارة الوزن بسرعة

آخر الأخبار

2018-07-29 | 08:00

مشاهدات عالية

شارك

شارك

أضيفوا هذه المكونات إلى البيض لخسارة الوزن بسرعة

اذا كنتم ترغبون في خسارة الوزن بسرعة، هناك مكونات صحية عدة يمكنكم إضافتها خلال تحضير وجبة البيض في الصباح.

اليكم أبرزها:

-  الفاصولياء السوداء:
هذه الحبوب غنية بالألياف التي تعمل على تذويب دهون البطن، كما إنها تعطيكم الشعور بالشبع لساعات طويلة.

-  الكينوا:
تضيف الكينوا نكهة مدهشة إلى طبق البيض، كما إنها غنية بالدهون غير المضرّة والبروتين أكثر من أي نوع آخر من الحبوب، بالإضافة إلى كونها مفيدة لصحة القلب.

-  الفلفل الأسود:
حفنة صغيرة من الفلفل الأسود تساعد على حرق الدهون، وقد تبين أن الـ Piperine، وهو المركب الذي يعطي الفلفل الأسود طعمه المميز، يساهم في توقّف تكوين خلايا دهنية جديدة.

وبالتالي يمكن أن يساعد على تقليص محيط الخصر وخفض مستويات الكوليسترول في الدم.

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

فطور

وجبة

بيض

خسارة وزن

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

غارة إسرائيلية على دوحة كفررمان

آخر الأخبار

16:39

غارة إسرائيلية على دوحة كفررمان

نائب وزير خارجية إيران: إذا مضت أميركا قدما في فرض عقوباتها الجديدة على إيران فسنكشف عن إجراءات جديدة تستهدف المصالح الأميركية

آخر الأخبار

16:36

نائب وزير خارجية إيران: إذا مضت أميركا قدما في فرض عقوباتها الجديدة على إيران فسنكشف عن إجراءات جديدة تستهدف المصالح الأميركية

تلفزيون نقلا عن نائب وزير خارجية إيران: أبلغنا المفاوضين بأن على أميركا تصحيح أخطائها والعودة إلى التزاماتها إذا كانت تريد إعادة فتح مضيق هرمز

آخر الأخبار

16:35

تلفزيون نقلا عن نائب وزير خارجية إيران: أبلغنا المفاوضين بأن على أميركا تصحيح أخطائها والعودة إلى التزاماتها إذا كانت تريد إعادة فتح مضيق هرمز

وزير الخارجية الإيراني: الإطار المقترح لإنشاء ممر جديد وإزالة الألغام بشكل مشترك والإدارة المستقبلية لمضيق هرمز خير مثال على ذلك

آخر الأخبار

16:03

وزير الخارجية الإيراني: الإطار المقترح لإنشاء ممر جديد وإزالة الألغام بشكل مشترك والإدارة المستقبلية لمضيق هرمز خير مثال على ذلك

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

أبو فاعور للـLBCI: لا اتصالات رسمية سياسية مع حزب الله ويجب اعادة فتح النقاش الداخلي والقضية الاكثر اثارة للانقسام اليوم هي شكل العلاقة بين لبنان واسرائيل

آخر الأخبار

2026-07-28

أبو فاعور للـLBCI: لا اتصالات رسمية سياسية مع حزب الله ويجب اعادة فتح النقاش الداخلي والقضية الاكثر اثارة للانقسام اليوم هي شكل العلاقة بين لبنان واسرائيل

الطيران الاسرائيلي يستهدف المبنى المهدد في كفرتبنيت بصاروخين

خبر عاجل

2026-02-02

الطيران الاسرائيلي يستهدف المبنى المهدد في كفرتبنيت بصاروخين

أسيزي شوارع ضيقة وقلوب واسعة!

تقارير نشرة الاخبار

2026-02-24

أسيزي شوارع ضيقة وقلوب واسعة!

الجبهة الداخلية الإسرائيلية: إطلاق صفارات الإنذار في نهاريا وبلدات في الجليل بعد رصد إطلاق صواريخ من لبنان

آخر الأخبار

2026-04-13

الجبهة الداخلية الإسرائيلية: إطلاق صفارات الإنذار في نهاريا وبلدات في الجليل بعد رصد إطلاق صواريخ من لبنان

بالفيديو

اللحم بدل الدجاج... إليكم طريقة تحضير تالياتيلي باللحم وسلطة التين مع جبن الماعز (فيديو)

عالم الطبخ

16:42

اللحم بدل الدجاج... إليكم طريقة تحضير تالياتيلي باللحم وسلطة التين مع جبن الماعز (فيديو)

زيارة وزير الأشغال فايز رسامني الى دمشق: اعادة احياء سكك الحديد بين لبنان وسوريا انطلق!

تقارير نشرة الاخبار

14:39

زيارة وزير الأشغال فايز رسامني الى دمشق: اعادة احياء سكك الحديد بين لبنان وسوريا انطلق!

مظلوم عبدي يعلن حل قوات سوريا الديموقراطية والإدارة الذاتية واندماجهما الكامل في مؤسسات الدولة السورية

أخبار دولية

14:31

مظلوم عبدي يعلن حل قوات سوريا الديموقراطية والإدارة الذاتية واندماجهما الكامل في مؤسسات الدولة السورية

مع اقتراب موسم الحرائق... البحيرات الاصطناعية تعود إلى الواجهة كشبكة أمان مزدوجة

تقارير نشرة الاخبار

13:48

مع اقتراب موسم الحرائق... البحيرات الاصطناعية تعود إلى الواجهة كشبكة أمان مزدوجة

منتخب لبنان لكرة السلة يتحضر للمواجهة المنتظرة مع كوريا الجنوبية ضمن التصفيات المؤهلة لبطولة العالم…

13:46

منتخب لبنان لكرة السلة يتحضر للمواجهة المنتظرة مع كوريا الجنوبية ضمن التصفيات المؤهلة لبطولة العالم…

ذكرى المولد النبوي في طرابلس… تقاليد حيّة من تراث المدينة

تقارير نشرة الاخبار

13:42

ذكرى المولد النبوي في طرابلس… تقاليد حيّة من تراث المدينة

عقوبات أميركية على إيران… والصين في قلب المواجهة

أخبار دولية

13:31

عقوبات أميركية على إيران… والصين في قلب المواجهة

اسرائيل تفرض وقائعها من جنوب لبنان الى قمة جبل الشيخ في سوريا

أخبار دولية

13:28

اسرائيل تفرض وقائعها من جنوب لبنان الى قمة جبل الشيخ في سوريا

السرقة في زمن الحرب… من يحمي أرزاق الجنوبيين؟

أمن وقضاء

13:26

السرقة في زمن الحرب… من يحمي أرزاق الجنوبيين؟

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

ترامب يعيد نشر منشور يدافع عن توم باراك: "أميركا على وشك جني الملايين في الشرق الأوسط والخليج"

1

ترامب يعيد نشر منشور يدافع عن توم باراك: "أميركا على وشك جني الملايين في الشرق الأوسط والخليج"

طقس رطب مستمر واحتمال امطار بين ٢٩ و ٣٠ الحالي

2

طقس رطب مستمر واحتمال امطار بين ٢٩ و ٣٠ الحالي

أحمد الشرع: سوريا "تمزّق صفحة من ماضيها الأليم"

3

أحمد الشرع: سوريا "تمزّق صفحة من ماضيها الأليم"

بعد تفاعل بالملايين... وائل كفوري يطلق جديده "محبوبي" (فيديو)

4

بعد تفاعل بالملايين... وائل كفوري يطلق جديده "محبوبي" (فيديو)

أسرار الصحف المحلية ٢٥-٨-٢٠٢٦

5

أسرار الصحف المحلية ٢٥-٨-٢٠٢٦

جان طنوس للـLBCI: توقيع رئيس الجمهورية على قانون العفو العام لا يعني أنه وافق عليه وهو لديه صلاحية الطعن به

6

جان طنوس للـLBCI: توقيع رئيس الجمهورية على قانون العفو العام لا يعني أنه وافق عليه وهو لديه صلاحية الطعن به

الجيش يضبط كمية كبيرة من المخدرات ومعدات ومواد أولية لتصنيعها خلال عملية دهم في بوداي - بعلبك

7

الجيش يضبط كمية كبيرة من المخدرات ومعدات ومواد أولية لتصنيعها خلال عملية دهم في بوداي - بعلبك

الخارجية الصينية تعليقا على تهديدات الولايات المتحدة المرتبطة بالعقوبات على إيران: تعاون بكين مع إيران يتم دائما في إطار القانون الدولي

8

الخارجية الصينية تعليقا على تهديدات الولايات المتحدة المرتبطة بالعقوبات على إيران: تعاون بكين مع إيران يتم دائما في إطار القانون الدولي

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More