LBCI

ما هي فوائد المشي حافي القدمين؟

آخر الأخبار

2018-08-27 | 10:06

مشاهدات عالية

شارك

شارك

ما هي فوائد المشي حافي القدمين؟

عندما يمشي المرء حافي القدمين، فهو يقوم بتقديم الكثير من الفوائد الصحية لجسمه من دون أن يدرك.

ما هي الفوائد الصحية للمشي حافي القدمين؟

- تعزيز جهاز المناعة: يمكن للمشي حافي القدمين أن يقلّل فعليًا من عدد خلايا الدم البيضاء ويزيد من عدد خلايا الدم الحمراء، وبالتالي هذا دلالة على الإستجابة المناعية الإيجابية.

- ضبط النظام العصبي والتقليل من الشعور بالقلق والتوتر: يمكن للخروج من المنزل أن يساعد المرء بشكل عام على ضبط نظامه العصبي، إلا أن احتكاك الجسم مع التربة يقلل من القلق والتوتر.

- التقليل من الألم والالتهاب: إن احتكاك الجسم بشكل مباشر مع الأرض يقلّل من الآلام والالتهابات كما إنه يساعد في التخلّص من مشاكل النوم.

- زيادة مستويات الطاقة: إن المشي حافي القدمين في الطبيعة يساعد على زيادة مستويات الطاقة المنبعثة من الطبيعة لدى الأفراد، وهذا بالتالي ما يزيد من حيوية الناس.

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

المشي حافي القدمين

الطبيعة

فوائد صحية

جسم

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

إيران ترد على تهديد ترامب بإعلان مضيق هرمز أرضا أميركية

آخر الأخبار

15:46

إيران ترد على تهديد ترامب بإعلان مضيق هرمز أرضا أميركية

مطلوب في مستشفى سيدة لبنان 5 وحدات دم O+ و5 بلازما ووحدتي بلاكيت للتبرع: 76158634

آخر الأخبار

15:45

مطلوب في مستشفى سيدة لبنان 5 وحدات دم O+ و5 بلازما ووحدتي بلاكيت للتبرع: 76158634

السلطات المحلية في مأرب: قوات الحوثي تستهدف المدينة بـ 4 صواريخ باليستية و4 مسيرات

آخر الأخبار

14:48

السلطات المحلية في مأرب: قوات الحوثي تستهدف المدينة بـ 4 صواريخ باليستية و4 مسيرات

الخارجية القطرية: قطر تواصلت مع الجانب الإيراني لتنسيق استلام رفات أحد الطيارين الذي تسنى العثور عليه

آخر الأخبار

14:45

الخارجية القطرية: قطر تواصلت مع الجانب الإيراني لتنسيق استلام رفات أحد الطيارين الذي تسنى العثور عليه

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

منخفض جوي بدءًا من ظهر اليوم...

حال الطقس

2026-01-17

منخفض جوي بدءًا من ظهر اليوم...

رحيل أيقونة من الثمانينيات… وفاة بوني تايلر صاحبة أغنية Total Eclipse of the Heart عن 75 عامًا

2026-07-09

رحيل أيقونة من الثمانينيات… وفاة بوني تايلر صاحبة أغنية Total Eclipse of the Heart عن 75 عامًا

المتحدث باسم الخارجية القطرية: نحن طرف في الاتصالات الهادفة للتهدئة بالمنطقة وحل الخلافات بين واشنطن وطهران

آخر الأخبار

2026-01-13

المتحدث باسم الخارجية القطرية: نحن طرف في الاتصالات الهادفة للتهدئة بالمنطقة وحل الخلافات بين واشنطن وطهران

الإصابة تحرم الهولندي سيمونز من المونديال

2026-04-27

الإصابة تحرم الهولندي سيمونز من المونديال

بالفيديو

الأرض لا تهدأ... زلازل تضرب 4 دول

تقارير نشرة الاخبار

13:43

الأرض لا تهدأ... زلازل تضرب 4 دول

منافسات قوية في مختلف الفئات ضمن الجولة الثالثة من سباق السرعة Speed Test في بلونة

13:41

منافسات قوية في مختلف الفئات ضمن الجولة الثالثة من سباق السرعة Speed Test في بلونة

12 قلب.. عم يلعبوا للبنان!

13:41

12 قلب.. عم يلعبوا للبنان!

عيد السيدة في لبنان... حين يجتمع الإيمان والتقاليد والإنتماء

تقارير نشرة الاخبار

13:31

عيد السيدة في لبنان... حين يجتمع الإيمان والتقاليد والإنتماء

سلامة الطيران في خطر... 18 مسلخًا ومزرعة في محيط المطار تحت التدقيق

تقارير نشرة الاخبار

13:29

سلامة الطيران في خطر... 18 مسلخًا ومزرعة في محيط المطار تحت التدقيق

ماذا سمع وفد الكونغرس من المسؤولين اللبنانيين؟

تقارير نشرة الاخبار

13:19

ماذا سمع وفد الكونغرس من المسؤولين اللبنانيين؟

علي الطاهر والشقيف: هل دخلت إسرائيل مرحلة الأحزمة العريضة في الجنوب؟

تقارير نشرة الاخبار

13:17

علي الطاهر والشقيف: هل دخلت إسرائيل مرحلة الأحزمة العريضة في الجنوب؟

اسرائيل تقتل ١١ لبنانيًا في الجنوب وتهجّر الآلاف

تقارير نشرة الاخبار

13:16

اسرائيل تقتل ١١ لبنانيًا في الجنوب وتهجّر الآلاف

مقدمة النشرة المسائية 15-8-2026

مقدمة نشرة الاخبار

12:40

مقدمة النشرة المسائية 15-8-2026

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

فرحة مضاعفة في العائلة الهاشمية... الأميرة إيمان ترزق بتوأمتين

1

فرحة مضاعفة في العائلة الهاشمية... الأميرة إيمان ترزق بتوأمتين

حزب الله: على السلطة اللبنانيّة البحث عن سبل لوقف العدوان وألّا تصرّ على الاستمرار بمسار المفاوضات المباشرة

2

حزب الله: على السلطة اللبنانيّة البحث عن سبل لوقف العدوان وألّا تصرّ على الاستمرار بمسار المفاوضات المباشرة

حركه نزوح تشهدها النبطية نتيجة الغارات الكثيفة فجرًا

3

حركه نزوح تشهدها النبطية نتيجة الغارات الكثيفة فجرًا

الرئيس سلام: شهداء الغارة على أنصار ليسوا بنية تحتية عسكرية وعلى إسرائيل وقف هذا التصعيد

4

الرئيس سلام: شهداء الغارة على أنصار ليسوا بنية تحتية عسكرية وعلى إسرائيل وقف هذا التصعيد

الجيش الاسرائيلي: القضاء على قائد منطقة في "قوة الرضوان" التابعة لحزب الله في إطار استهداف مقر قيادة في منطقة أنصار

5

الجيش الاسرائيلي: القضاء على قائد منطقة في "قوة الرضوان" التابعة لحزب الله في إطار استهداف مقر قيادة في منطقة أنصار

القناة ١٣: حدث أمني في جنوب لبنان استدعى تدخل الطائرات الحربية وانتهى الحدث منذ قليل وهناك رقابة عسكرية

6

القناة ١٣: حدث أمني في جنوب لبنان استدعى تدخل الطائرات الحربية وانتهى الحدث منذ قليل وهناك رقابة عسكرية

أسرار الصحف المحلية ١٥-٨-٢٠٢٦

7

أسرار الصحف المحلية ١٥-٨-٢٠٢٦

رئيس مجلس الشورى الإيرانيّ: أوقفتُ المفاوضات بعد الهجوم الأخير على الضاحية

8

رئيس مجلس الشورى الإيرانيّ: أوقفتُ المفاوضات بعد الهجوم الأخير على الضاحية

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More