LBCI

عالم يكشف عن فائدة مذهلة للبكاء...

آخر الأخبار

2018-10-28 | 10:24

شارك

شارك

عالم يكشف عن فائدة مذهلة للبكاء...

يرى أحد الأكاديميين اليابانيين أن الطريقة الأكثر فائدة للتخفيف من التوتر هي البكاء.

وينظم هيدفومي يوشيدا، الذي يعتبر نفسه "معلم الدموع"، ورش عمل ومحاضرات منتظمة في اليابان لتثقيف الناس حول الفوائد النفسية للبكاء.

ويقول يوشيدا إن " البكاء هو أكثر فعالية من الضحك أو النوم في الحد من التوتر".

فالاستماع إلى الموسيقى ومشاهدة الأفلام الحزينة وقراءة الكتب المؤثرة يمكن أن تقدم فوائد كبيرة للصحة العقلية من خلال تحفيز نشاط العصب السمبثاوي، الأمر الذي يؤدي إلى إبطاء معدل ضربات القلب، ما يساعد في تهدئة العقل.

فالبكاء مرة في الأسبوع، يساعد على عيش حياة خالية من التوتر.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

فائدة

البكاء

علم

دراسة

توتر

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

الوكالة الوطنية: غارة استهدفت طريق عام انصار - كوثرية الرز

آخر الأخبار

12:20

الوكالة الوطنية: غارة استهدفت طريق عام انصار - كوثرية الرز

غارة إسرائيلية تستهدف بلدة برعشيت في قضاء بنت جبيل

آخر الأخبار

12:17

غارة إسرائيلية تستهدف بلدة برعشيت في قضاء بنت جبيل

الوكالة الوطنية للإعلام: غارة إسرائيلية استهدف بلدة كفرا في قضاء بنت جبيل

آخر الأخبار

12:03

الوكالة الوطنية للإعلام: غارة إسرائيلية استهدف بلدة كفرا في قضاء بنت جبيل

الوكالة الوطنية للإعلام: الطيران الحربي الإسرائيلي شن غارة على دفعتين مستهدفا شارع الشهيد صبرا في بلدة تول

آخر الأخبار

12:02

الوكالة الوطنية للإعلام: الطيران الحربي الإسرائيلي شن غارة على دفعتين مستهدفا شارع الشهيد صبرا في بلدة تول

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

بعد حادثة ساقية الجنزير... هذا ما كشفته معلومات للـLBCI بشأن التحقيقات مع عسكريي وضباط القوة الضاربة في أمن الدولة

أمن وقضاء

2026-04-27

بعد حادثة ساقية الجنزير... هذا ما كشفته معلومات للـLBCI بشأن التحقيقات مع عسكريي وضباط القوة الضاربة في أمن الدولة

الوكالة الوطنية: قصف مدفعي طاول أطراف أرزون

آخر الأخبار

11:17

الوكالة الوطنية: قصف مدفعي طاول أطراف أرزون

الوكالة الذرية الدولية: تعذّر زيارة مواقع إيران يثير مخاوف من الانتشار النووي

أخبار دولية

10:56

الوكالة الذرية الدولية: تعذّر زيارة مواقع إيران يثير مخاوف من الانتشار النووي

العلماء يحذّرون الرجال... مستويات هرمون التستوستيرون المرتفعة قد تساهم في الإصابة بهذه الأمراض!

صحة وتغذية

2026-02-09

العلماء يحذّرون الرجال... مستويات هرمون التستوستيرون المرتفعة قد تساهم في الإصابة بهذه الأمراض!

بالفيديو

الدفعة السادسة من المساعدات الاردنية وصلت الى معبر المصنع الحدودي

أمن وقضاء

08:21

الدفعة السادسة من المساعدات الاردنية وصلت الى معبر المصنع الحدودي

متري تناول العمل التوثيقي للجنة الوطنية للقانون الدولي الإنساني مع لجنة حقوق الانسان والشؤون الخارجية والمغتربين

أمن وقضاء

08:19

متري تناول العمل التوثيقي للجنة الوطنية للقانون الدولي الإنساني مع لجنة حقوق الانسان والشؤون الخارجية والمغتربين

في قرنايل... وزارة الزراعة تسلّمت مسيّرات زراعية كهبة من جمهورية الصين الشعبية

تقارير نشرة الاخبار

08:18

في قرنايل... وزارة الزراعة تسلّمت مسيّرات زراعية كهبة من جمهورية الصين الشعبية

الموقف الاسرائيلي من اتفاق وقف إطلاق النار مع لبنان...

أخبار دولية

08:17

الموقف الاسرائيلي من اتفاق وقف إطلاق النار مع لبنان...

في قصر بعبدا... متابعة حثيثة لاتفاق وقف إطلاق النار وسط اتصالات ومشاورات

تقارير نشرة الاخبار

08:06

في قصر بعبدا... متابعة حثيثة لاتفاق وقف إطلاق النار وسط اتصالات ومشاورات

السفير الإسرائيلي لدى الولايات المتحدة: بعد عقد أربع جلسات نقاش بين لبنان واسرائيل يتم احراز تقدم

أخبار لبنان

06:52

السفير الإسرائيلي لدى الولايات المتحدة: بعد عقد أربع جلسات نقاش بين لبنان واسرائيل يتم احراز تقدم

السفير الإسرائيلي لدى الولايات المتحدة: ما كان لهذا الإنجاز أن يتحقق لولا قيادة ترامب ونتنياهو وعون

أخبار لبنان

06:44

السفير الإسرائيلي لدى الولايات المتحدة: ما كان لهذا الإنجاز أن يتحقق لولا قيادة ترامب ونتنياهو وعون

ندى حمادة معوض: الاتفاق يُمثّل تجسيدًا لقرار الدولة اللبنانية المستقل والسيادي

أخبار لبنان

06:43

ندى حمادة معوض: الاتفاق يُمثّل تجسيدًا لقرار الدولة اللبنانية المستقل والسيادي

البيان الأميركي اللبناني الإسرائيلي المشترك: اتفاق على وقف إطلاق النار مشروط بانسحاب حزب الله من جنوب الليطاني

أخبار لبنان

19:01

البيان الأميركي اللبناني الإسرائيلي المشترك: اتفاق على وقف إطلاق النار مشروط بانسحاب حزب الله من جنوب الليطاني

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

البيان الأميركي اللبناني الإسرائيلي المشترك: اتفاق على وقف إطلاق النار مشروط بانسحاب حزب الله من جنوب الليطاني

1

البيان الأميركي اللبناني الإسرائيلي المشترك: اتفاق على وقف إطلاق النار مشروط بانسحاب حزب الله من جنوب الليطاني

الثنائي أمل-الحزب يتراجع عن شرط الانسحاب (الشرق الأوسط)

2

الثنائي أمل-الحزب يتراجع عن شرط الانسحاب (الشرق الأوسط)

إنذار إسرائيلي لسكان الجنوب: كل من يتوجه الى جنوب نهر الزهراني يعرض حياته للخطر

3

إنذار إسرائيلي لسكان الجنوب: كل من يتوجه الى جنوب نهر الزهراني يعرض حياته للخطر

أسعار النفط تتراجع مع اتفاق لبنان وإسرائيل على تنفيذ وقف إطلاق النار

4

أسعار النفط تتراجع مع اتفاق لبنان وإسرائيل على تنفيذ وقف إطلاق النار

ساعد شخصًا في حجز غرفة في أحد فنادق المعاملتين ثم قام بسرقته... وشعبة المعلومات توقفه

5

ساعد شخصًا في حجز غرفة في أحد فنادق المعاملتين ثم قام بسرقته... وشعبة المعلومات توقفه

معلومات للـLBCI: المسودة التي وصلت إلى السلطات اللبنانية لم تتضمّن أي حديث عن “مناطق تجريبية” أو عن “آلية تطبيق وقف إطلاق النار” في حال التوصل إليه فيما يسعى لبنان إلى إدراج هاتين النقطتين مع ترجيح استئناف المفاوضات في 22 حزيران

6

معلومات للـLBCI: المسودة التي وصلت إلى السلطات اللبنانية لم تتضمّن أي حديث عن “مناطق تجريبية” أو عن “آلية تطبيق وقف إطلاق النار” في حال التوصل إليه فيما يسعى لبنان إلى إدراج هاتين النقطتين مع ترجيح استئناف المفاوضات في 22 حزيران

الـLBCI حصرياً من داخل مطار رينه معوض - القليعات… هكذا سيبدو المطار الجديد

7

الـLBCI حصرياً من داخل مطار رينه معوض - القليعات… هكذا سيبدو المطار الجديد

الرئيس عون: نتائج الجولة الرابعة من المفاوضات تشكّل الفرصة الأخيرة للدخول في وقف نهائي وشامل لإطلاق النار

8

الرئيس عون: نتائج الجولة الرابعة من المفاوضات تشكّل الفرصة الأخيرة للدخول في وقف نهائي وشامل لإطلاق النار

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More