LBCI

إشارات تدلّ على أنكم تعانون من إرهاق عقلي وعاطفي

آخر الأخبار

2018-11-14 | 10:55

شارك

شارك

إشارات تدلّ على أنكم تعانون من إرهاق عقلي وعاطفي

2^min

يشعر عدد كبير من الناس بتضارب كبير في المشاعر والأحاسيس، إذ يشعرون في بعض الأحيان بسعادة فائقة وسرعان ما يشعرون بعدها بالإحباط من دون معرفة السبب.

ومما لا شك فيه أن الإنسان الذي يعاني من الإرهاق العقلي والعاطفي يحتاج بالدرجة الأولى الى الحصول على قسط من الراحة ليشعر بالارتياح والطمأنينة.

لذلك، سنعرض عليكم في ما يلي 4 إشارات تدلّ على أنكم تعانون من إرهاق عقلي وعاطفي:

- الشعور باليأس: إن الشعور باليأس هو أصعب ما يمكن أن يزعج المرء، ويدفعه بالتالي الى تجنّب التواصل مع الناس.

- الشعور بالقلق أكثر من أي وقت مضى: نتيجة للإرهاق الشديد، سيشعر المرء حتماً بنوبات من القلق بشكل متكرّر.

- مشاكل النوم: يؤدي الشعور بالإرهاق الى عدم قدرة المرء على الاسترخاء والنوم، وبالتالي المعاناة من الأرق ومشاكل النوم.

- الدوار والغثيان: يشعر الأشخاص الذين يعانون من الإرهاق الشديد بالدوران والغثيان بشكل مستمر. في الواقع إن المشاكل النفسية التي يعاني منها الشخص تؤثر على حالته الجسدية.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

إرهاق

إرهاق عقلي

إرهاق عاطفي

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

وزير الخارجية الإيراني: الإطار المقترح لإنشاء ممر جديد وإزالة الألغام بشكل مشترك والإدارة المستقبلية لمضيق هرمز خير مثال على ذلك

آخر الأخبار

16:03

وزير الخارجية الإيراني: الإطار المقترح لإنشاء ممر جديد وإزالة الألغام بشكل مشترك والإدارة المستقبلية لمضيق هرمز خير مثال على ذلك

وزير الخارجية الإيراني: أكدنا على أهمية الحلول الإقليمية خلال محادثات مع ضيوف من باكستان وعُمان

آخر الأخبار

16:02

وزير الخارجية الإيراني: أكدنا على أهمية الحلول الإقليمية خلال محادثات مع ضيوف من باكستان وعُمان

وزير الخارجية الإيراني: التزامنا بالسلام والاستقرار يقترن بدبلوماسية راسخة مع جيراننا

آخر الأخبار

16:02

وزير الخارجية الإيراني: التزامنا بالسلام والاستقرار يقترن بدبلوماسية راسخة مع جيراننا

وزير الخزانة البريطاني عن إيران: ندعم الجهود الأميركية للتوصل إلى حل دبلوماسي ونرحّب بالمساعي الرامية إلى زيادة الضغط بما في ذلك عبر عملية "الإقصاء الاقتصادي"

آخر الأخبار

14:46

وزير الخزانة البريطاني عن إيران: ندعم الجهود الأميركية للتوصل إلى حل دبلوماسي ونرحّب بالمساعي الرامية إلى زيادة الضغط بما في ذلك عبر عملية "الإقصاء الاقتصادي"

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

تركيا: الهجمات الإسرائيلية ضد سوريا "تصعيد خطير"

أخبار دولية

2026-03-20

تركيا: الهجمات الإسرائيلية ضد سوريا "تصعيد خطير"

احصاءات غرفة التحكم المروري للحوادث التي تم التحقيق فيها: قتيل و8 جرحى في 8 حوادث سير خلال الساعات الـ24 الماضية

آخر الأخبار

2026-06-03

احصاءات غرفة التحكم المروري للحوادث التي تم التحقيق فيها: قتيل و8 جرحى في 8 حوادث سير خلال الساعات الـ24 الماضية

حماس: وفد الحركة اعتبر ما يقوم به الاحتلال سياسة تدميرية خطيرة يتوجب التوقف أمامها

آخر الأخبار

2026-08-16

حماس: وفد الحركة اعتبر ما يقوم به الاحتلال سياسة تدميرية خطيرة يتوجب التوقف أمامها

الهيئة العامة للطيران السوري: تعليق الرحلات الجوية من وإلى مطار حلب الدولي لمدة 24 ساعة

آخر الأخبار

2026-01-06

الهيئة العامة للطيران السوري: تعليق الرحلات الجوية من وإلى مطار حلب الدولي لمدة 24 ساعة

بالفيديو

زيارة وزير الأشغال فايز رسامني الى دمشق: اعادة احياء سكك الحديد بين لبنان وسوريا انطلق!

تقارير نشرة الاخبار

14:39

زيارة وزير الأشغال فايز رسامني الى دمشق: اعادة احياء سكك الحديد بين لبنان وسوريا انطلق!

مع اقتراب موسم الحرائق... البحيرات الاصطناعية تعود إلى الواجهة كشبكة أمان مزدوجة

تقارير نشرة الاخبار

13:48

مع اقتراب موسم الحرائق... البحيرات الاصطناعية تعود إلى الواجهة كشبكة أمان مزدوجة

منتخب لبنان لكرة السلة يتحضر للمواجهة المنتظرة مع كوريا الجنوبية ضمن التصفيات المؤهلة لبطولة العالم…

13:46

منتخب لبنان لكرة السلة يتحضر للمواجهة المنتظرة مع كوريا الجنوبية ضمن التصفيات المؤهلة لبطولة العالم…

ذكرى المولد النبوي في طرابلس… تقاليد حيّة من تراث المدينة

تقارير نشرة الاخبار

13:42

ذكرى المولد النبوي في طرابلس… تقاليد حيّة من تراث المدينة

عقوبات أميركية على إيران… والصين في قلب المواجهة

أخبار دولية

13:31

عقوبات أميركية على إيران… والصين في قلب المواجهة

اسرائيل تفرض وقائعها من جنوب لبنان الى قمة جبل الشيخ في سوريا

أخبار دولية

13:28

اسرائيل تفرض وقائعها من جنوب لبنان الى قمة جبل الشيخ في سوريا

السرقة في زمن الحرب… من يحمي أرزاق الجنوبيين؟

أمن وقضاء

13:26

السرقة في زمن الحرب… من يحمي أرزاق الجنوبيين؟

258 مليون دولار على الدولة لكهرباء لبنان... الدفع بدأ والقطع أيضاً للمتخلفين

تقارير نشرة الاخبار

13:24

258 مليون دولار على الدولة لكهرباء لبنان... الدفع بدأ والقطع أيضاً للمتخلفين

أكثر من ٤٠٠ قتيل على طرقات لبنان منذ بداية الـ٢٠٢٦…

أمن وقضاء

13:17

أكثر من ٤٠٠ قتيل على طرقات لبنان منذ بداية الـ٢٠٢٦…

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

أحمد الشرع: سوريا "تمزّق صفحة من ماضيها الأليم"

1

أحمد الشرع: سوريا "تمزّق صفحة من ماضيها الأليم"

طقس رطب مستمر واحتمال امطار بين ٢٩ و ٣٠ الحالي

2

طقس رطب مستمر واحتمال امطار بين ٢٩ و ٣٠ الحالي

ترامب يعيد نشر منشور يدافع عن توم باراك: "أميركا على وشك جني الملايين في الشرق الأوسط والخليج"

3

ترامب يعيد نشر منشور يدافع عن توم باراك: "أميركا على وشك جني الملايين في الشرق الأوسط والخليج"

أسرار الصحف المحلية ٢٥-٨-٢٠٢٦

4

أسرار الصحف المحلية ٢٥-٨-٢٠٢٦

بعد تفاعل بالملايين... وائل كفوري يطلق جديده "محبوبي" (فيديو)

5

بعد تفاعل بالملايين... وائل كفوري يطلق جديده "محبوبي" (فيديو)

جان طنوس للـLBCI: توقيع رئيس الجمهورية على قانون العفو العام لا يعني أنه وافق عليه وهو لديه صلاحية الطعن به

6

جان طنوس للـLBCI: توقيع رئيس الجمهورية على قانون العفو العام لا يعني أنه وافق عليه وهو لديه صلاحية الطعن به

الجيش يضبط كمية كبيرة من المخدرات ومعدات ومواد أولية لتصنيعها خلال عملية دهم في بوداي - بعلبك

7

الجيش يضبط كمية كبيرة من المخدرات ومعدات ومواد أولية لتصنيعها خلال عملية دهم في بوداي - بعلبك

الوكالة الوطنية للإعلام: فريق من الدفاع المدني توجه بعد موافقة الميكانيزم وبمؤازرة الجيش اللبناني إلى بلدة دير ميماس للعمل على إخماد الحريق الذي اندلع في محيط دير مار ميماس نتيجة القصف المدفعي الإسرائيلي الذي استهدف المنطقة

8

الوكالة الوطنية للإعلام: فريق من الدفاع المدني توجه بعد موافقة الميكانيزم وبمؤازرة الجيش اللبناني إلى بلدة دير ميماس للعمل على إخماد الحريق الذي اندلع في محيط دير مار ميماس نتيجة القصف المدفعي الإسرائيلي الذي استهدف المنطقة

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More