LBCI

كيف تُحافظون على إنتاجيتكم في العمل خلال الشتاء؟

آخر الأخبار

2018-11-17 | 05:30

شارك

شارك

كيف تُحافظون على إنتاجيتكم في العمل خلال الشتاء؟

يمكن أن يشعر الناس خلال فصل الشتاء بالرغبة الشديدة في النوم والاستراخاء في ظل الطقس العاصف والأمطار، وهذا بالتالي يمكن أن يؤثر سلباً على إنتاجيتهم في العمل.

من هذا المنطلق، سنعرض عليكم في ما يلي 3 نصائح للحفاظ على إنتاجيتكم في العمل خلال فصل الشتاء:

- قوموا بالحركة: من المهم جداً أن يقوم الناس بالقليل من الحركة خلال فصل الشتاء للحفاظ على حيوية العقل والجسم. لذلك، ننصحكم بممارسة القليل من التمارين الرياضية والتنقل داخل مبنى العمل سيراً على الأقدام بدلاً من استخدام المصعد.

- احصلوا على قسط كاف من النوم: استغلوا الطقس العاصف واحصلوا على قسط كاف من النوم للشعور بالحيوية.

- تناولوا الطعام الصحي: تناولوا خلال فصل الشتاء الطعام الصحي والوجبات المتوازنة التي تمنحكم الطاقة الحيوية.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

إنتاجية

عمل

فصل الشتاء

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

الوكالة الوطنية للإعلام: الجيش الإسرائيلي نفذ تفجيراً في مشاع المنصوري

آخر الأخبار

16:23

الوكالة الوطنية للإعلام: الجيش الإسرائيلي نفذ تفجيراً في مشاع المنصوري

الوكالة الوطنية للإعلام: الطيران الحربي الإسرائيلي شن غارة على دوحة كفررمان

آخر الأخبار

16:06

الوكالة الوطنية للإعلام: الطيران الحربي الإسرائيلي شن غارة على دوحة كفررمان

غارة اسرائيلية استهدفت محيط تلة علي الطاهر وأخرى في محيط الدبشة

آخر الأخبار

15:43

غارة اسرائيلية استهدفت محيط تلة علي الطاهر وأخرى في محيط الدبشة

فون دير لاين: قرار الحكومة الإسرائيلية بطرح مناقصات بناء لمشروع إي1 الاستيطاني غير مقبول

آخر الأخبار

14:54

فون دير لاين: قرار الحكومة الإسرائيلية بطرح مناقصات بناء لمشروع إي1 الاستيطاني غير مقبول

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

بعد أنباء اعتناقه الإسلام… روبيرتو كارلوس وزوجته المغربية يكشفان الحقيقة (صورة)

07:37

بعد أنباء اعتناقه الإسلام… روبيرتو كارلوس وزوجته المغربية يكشفان الحقيقة (صورة)

زيلينسكي يندد بـ"ابتزاز" أوروبيّ لإعادة فتح خط أنابيب دروجبا النفطيّ

أخبار دولية

2026-03-15

زيلينسكي يندد بـ"ابتزاز" أوروبيّ لإعادة فتح خط أنابيب دروجبا النفطيّ

ستة قتلى بينهم اثنان من عناصر الأمن بهجوم حوثي على ميناء المخا في اليمن

أخبار دولية

2026-08-14

ستة قتلى بينهم اثنان من عناصر الأمن بهجوم حوثي على ميناء المخا في اليمن

دريان يدعو الدولة الى تحمل مسؤولياتها ومعالجة المباني الايلة الى الانهيار في طرابلس

أمن وقضاء

2026-02-09

دريان يدعو الدولة الى تحمل مسؤولياتها ومعالجة المباني الايلة الى الانهيار في طرابلس

بالفيديو

الطقس المتطرف يضرب الاقتصاد حول العالم

تقارير نشرة الاخبار

14:05

الطقس المتطرف يضرب الاقتصاد حول العالم

سلام ومنسّى في صور… من سجال المجلس إلى مصافحة الجنوب

تقارير نشرة الاخبار

13:57

سلام ومنسّى في صور… من سجال المجلس إلى مصافحة الجنوب

جدارية المفقودين في بيروت… حين تحفظ المدينة من غيّبتهم الحرب

تقارير نشرة الاخبار

13:53

جدارية المفقودين في بيروت… حين تحفظ المدينة من غيّبتهم الحرب

نفط العراق محاصر... والبدائل تحتاج سنوات

تقارير نشرة الاخبار

13:30

نفط العراق محاصر... والبدائل تحتاج سنوات

باحث تركي للـLBCI: اسرائيل تلعب لعبة لتجبر الغرب على اتخاذ موقف ضد تركيا وهي ستفشل

تقارير نشرة الاخبار

13:29

باحث تركي للـLBCI: اسرائيل تلعب لعبة لتجبر الغرب على اتخاذ موقف ضد تركيا وهي ستفشل

بالتوصيف الاميركي: حزب الله تابع لسيطرة فيلق القدس وهذه هي النتائج

تقارير نشرة الاخبار

13:13

بالتوصيف الاميركي: حزب الله تابع لسيطرة فيلق القدس وهذه هي النتائج

التصعيد الإسرائيلي في علي الطاهر: ضغط عسكري وحسابات انتخابية

تقارير نشرة الاخبار

13:11

التصعيد الإسرائيلي في علي الطاهر: ضغط عسكري وحسابات انتخابية

رئيس الوزراء العراقي: كل القوى السياسية متفقة تماما على المضي في حصر السلاح بيد الدولة

أخبار دولية

12:44

رئيس الوزراء العراقي: كل القوى السياسية متفقة تماما على المضي في حصر السلاح بيد الدولة

مقدمة النشرة المسائية 21-8-2026

مقدمة نشرة الاخبار

12:44

مقدمة النشرة المسائية 21-8-2026

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

ارتفاع سعري البنزين والمازوت واستقرار سعر الغاز

1

ارتفاع سعري البنزين والمازوت واستقرار سعر الغاز

حزب الله عن بيانَي وزارة الخزانة ووزارة الخارجية الأميركية: لا ننتظر شهادة على لبنانيتنا ووطنيتنا من أحد ونعتز بعلاقتنا الوثيقة بايران

2

حزب الله عن بيانَي وزارة الخزانة ووزارة الخارجية الأميركية: لا ننتظر شهادة على لبنانيتنا ووطنيتنا من أحد ونعتز بعلاقتنا الوثيقة بايران

إرشادات لوزارة الصحة بعد تسجيل حالات تسمّم لدى عدد من العاملين في ورش تصليح السيارات

3

إرشادات لوزارة الصحة بعد تسجيل حالات تسمّم لدى عدد من العاملين في ورش تصليح السيارات

بعد أنباء اعتناقه الإسلام… روبيرتو كارلوس وزوجته المغربية يكشفان الحقيقة (صورة)

4

بعد أنباء اعتناقه الإسلام… روبيرتو كارلوس وزوجته المغربية يكشفان الحقيقة (صورة)

بسبب فيديو "السقوط على المسرح"… رامي عياش يحذّر من الحملات المضلّلة

5

بسبب فيديو "السقوط على المسرح"… رامي عياش يحذّر من الحملات المضلّلة

عون التقى ميلوني.. بحث في أوضاع الجنوب ومرحلة ما بعد انتهاء فترة عمل اليونيفيل

6

عون التقى ميلوني.. بحث في أوضاع الجنوب ومرحلة ما بعد انتهاء فترة عمل اليونيفيل

طقس حار اكثر من المعتاد خصوصًا جبلا وبقاعا

7

طقس حار اكثر من المعتاد خصوصًا جبلا وبقاعا

أسرار الصحف المحلية ٢١-٨-٢٠٢٦

8

أسرار الصحف المحلية ٢١-٨-٢٠٢٦

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More