LBCI

دراسة تكشف كيف تصبح أصغر بـ30 عاماً

آخر الأخبار

2018-11-23 | 12:09

مشاهدات عالية

شارك

شارك

دراسة تكشف كيف تصبح أصغر بـ30 عاماً

كشفت دراسة أميركية حديثة أن أي شخص يمكنه أن يحافظ على شبابه وأن يحظى بعمر بيولوجي أصغر بـ30 عاماً من سنه الحقيقي. ولكن كيف؟

توصلت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين دأبوا على ممارسة الأنشطة الرياضة في شبابهم باستمرار، كانت بنية عضلاتهم تشبه إلى حد كبير عضلات شخص في منتصف العشرين من عمره.

وأجرى خبراء من جامعة Ball State في ولاية إنديانا الأميركية الدراسة على 28 شخصاً فوق 70 عاماً كانوا يمارسون التمارين الرياضية باستمرار عندما كانوا يبلغون 20 عاماً من خلال اختبار قدراتهم التنفسية. وقاس العلماء أيضاً عدد الشعيرات الدموية والأنزيمات في عضلات المشاركين.

وأشارت النتائج إلى أن أولئك الذين يمارسون التمارين الرياضية بانتظام يحظون بعمر بيولوجي أصغر بـ30 عاماً من عمرهم الحقيقي.

والجدير ذكره أن الأشخاص الذين أجريت عليهم الدراسة، لم يكونوا رياضيين، بل تبنوا اللياقة في أسلوب حياتهم خلال فترة شبابهم.

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

دراسة

كشف

أصغر

شباب

صحة

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

الوكالة الوطنية للإعلام: العدو نفذ تفجيرا في بلدة برعشيت في قضاء بنت جبيل

آخر الأخبار

14:44

الوكالة الوطنية للإعلام: العدو نفذ تفجيرا في بلدة برعشيت في قضاء بنت جبيل

عراقجي: لا مبرر للهجوم المتهور على مكتب رئيس وزراء كردستان العراق وعلى الأكراد التيقظ لعمليات زرع الفتنة

آخر الأخبار

14:42

عراقجي: لا مبرر للهجوم المتهور على مكتب رئيس وزراء كردستان العراق وعلى الأكراد التيقظ لعمليات زرع الفتنة

عراقجي: إيران عازمة على مواصلة عملية تحديد مسار آمن لعبور السفن عبر مضيق هرمز مع سلطنة عمان

آخر الأخبار

14:35

عراقجي: إيران عازمة على مواصلة عملية تحديد مسار آمن لعبور السفن عبر مضيق هرمز مع سلطنة عمان

ترامب متحدثًا عن إيران: لم يعقدوا الصفقة التي أعتقد أنها ضرورية

آخر الأخبار

14:08

ترامب متحدثًا عن إيران: لم يعقدوا الصفقة التي أعتقد أنها ضرورية

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

وكيل الأمين العام للأمم المتحدة للشؤون الإنسانية توم فليتشر للـLBCI: نواجه أزمة إنسانية شاملة في لبنان مع نزوح نحو 20% من السكان وقد أطلقنا نداءً عاجلاً للحصول على أكثر من 300 مليون دولار من المجتمع الدولي تم تأمين ثلثها حتى الآن

آخر الأخبار

2026-04-01

وكيل الأمين العام للأمم المتحدة للشؤون الإنسانية توم فليتشر للـLBCI: نواجه أزمة إنسانية شاملة في لبنان مع نزوح نحو 20% من السكان وقد أطلقنا نداءً عاجلاً للحصول على أكثر من 300 مليون دولار من المجتمع الدولي تم تأمين ثلثها حتى الآن

مسؤول بالاتحاد الأوروبي لرويترز: كالاس أجرت اتصالا هاتفيا مع عراقجي اليوم

آخر الأخبار

2026-03-22

مسؤول بالاتحاد الأوروبي لرويترز: كالاس أجرت اتصالا هاتفيا مع عراقجي اليوم

التلفزيون الإيراني: قائد مقر خاتم الأنبياء أكد خلال لقاء المرشد تمتع القوات الإيرانية بجاهزية عالية

آخر الأخبار

2026-05-10

التلفزيون الإيراني: قائد مقر خاتم الأنبياء أكد خلال لقاء المرشد تمتع القوات الإيرانية بجاهزية عالية

ترامب يُصلّي للـMidterms

تقارير نشرة الاخبار

2026-05-18

ترامب يُصلّي للـMidterms

بالفيديو

كروم العنب الفرنسية تحت تأثير التغير المناخي

تقارير نشرة الاخبار

13:38

كروم العنب الفرنسية تحت تأثير التغير المناخي

المياه... خط الدفاع الاول وقت الحرائق

تقارير نشرة الاخبار

13:37

المياه... خط الدفاع الاول وقت الحرائق

ملف طيور المطار تابع: الداخلية دعت لاجتماع ووضعت خريطة التحرك.. فمتى يبدأ التنفيذ؟

تقارير نشرة الاخبار

13:35

ملف طيور المطار تابع: الداخلية دعت لاجتماع ووضعت خريطة التحرك.. فمتى يبدأ التنفيذ؟

تصعيد إسرائيلي محتمل في لبنان... ما علاقته بالانتخابات الإسرائيلية؟

تقارير نشرة الاخبار

13:29

تصعيد إسرائيلي محتمل في لبنان... ما علاقته بالانتخابات الإسرائيلية؟

تحرّك أميركي في بيروت... وبن فرحان يعتزم زيارة لبنان؟

تقارير نشرة الاخبار

13:19

تحرّك أميركي في بيروت... وبن فرحان يعتزم زيارة لبنان؟

شتلة الصمود تستغيث بأصوات أبناء صور ودبل ورميش

تقارير نشرة الاخبار

13:18

شتلة الصمود تستغيث بأصوات أبناء صور ودبل ورميش

مضيق هرمز: "مش مسكّر… ومش مفتوح" - لعبة النفط بين إيران وأميركا

تقارير نشرة الاخبار

13:10

مضيق هرمز: "مش مسكّر… ومش مفتوح" - لعبة النفط بين إيران وأميركا

واشنطن تترقّب... حرب جديدة أم قواعد اشتباك مختلفة؟

أخبار دولية

13:02

واشنطن تترقّب... حرب جديدة أم قواعد اشتباك مختلفة؟

مهلة الستين يومًا انتهت... هل تعود الحرب بين إيران وأميركا؟

أخبار دولية

13:01

مهلة الستين يومًا انتهت... هل تعود الحرب بين إيران وأميركا؟

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

قوى الأمن: توقيف منفذي عمليّة خطف فتاة في صيدا

1

قوى الأمن: توقيف منفذي عمليّة خطف فتاة في صيدا

العثور على موظف في مصرف جثة داخل منزله في غدير جونية

2

العثور على موظف في مصرف جثة داخل منزله في غدير جونية

طقس متقلب مع انخفاض في درجات الحرارة غدا

3

طقس متقلب مع انخفاض في درجات الحرارة غدا

ما هي الأفلام الّتي تتصدّر قائمة الأفضل في عام 2026؟

4

ما هي الأفلام الّتي تتصدّر قائمة الأفضل في عام 2026؟

صدمة في هوليوود... وفاة النجمة هايدن بانتير عن 36 عامًا

5

صدمة في هوليوود... وفاة النجمة هايدن بانتير عن 36 عامًا

6 طوابق يوميًا قد تصنع الفرق… عادة بسيطة لصحة قلب أفضل

6

6 طوابق يوميًا قد تصنع الفرق… عادة بسيطة لصحة قلب أفضل

حماس تقول إنها دعت "مجلس السلام" إلى "إلزام" إسرائيل بالقبول بخطة غزة

7

حماس تقول إنها دعت "مجلس السلام" إلى "إلزام" إسرائيل بالقبول بخطة غزة

من دون مبيد أو مضرب… إليكم هذه الطريقة البسيطة للإمساك بالذباب باليد

8

من دون مبيد أو مضرب… إليكم هذه الطريقة البسيطة للإمساك بالذباب باليد

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More