LBCI

كم حبة من البطاطا المقلية بإمكانكم تناولها من دون أن تُلحقوا الضرر بصحتكم؟

آخر الأخبار

2018-12-03 | 09:16

مشاهدات عالية

شارك

شارك

كم حبة من البطاطا المقلية بإمكانكم تناولها من دون أن تُلحقوا الضرر بصحتكم؟

تُعدّ البطاطا المقلية من أكثر الوجبات السريعة التي يحبها الناس حول العالم، ولكن يتساءل البعض عن الكمية التي يجب تناولها من دون أن تضر بالصحة.

فحدد خبير التغذية في جامعة هارفارد الأميركية البروفيسور إريك ريم رقماً لعدد حبات البطاطا المقلية التي يمكن تناولها بكمية صحية.

وشدد ريم على أنه يتعين على الفرد أكل 6 حبات، شرائح أو قطع، من البطاطا المقلية فقط، وأن يوقف نفسه عند هذا الحد، ليحمي نفسه من خطر الإصابة بالكوليسترول.

والجدير ذكره أن البطاطا المقلية مضرة بالصحة كونها مقلية بالزيت، ومغطاة بالملح، ما يؤدي إلى زيادة نسبة الكوليسترول في الجسم والتأثير على صحة القلب.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

حبة

البطاطا

المقلية

تناول

ضرر

صحة

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

المرشد الإيرانيّ: أعلن بشكل قاطع أن ارتكاب أي عمل يضر بالتماسك الاجتماعيّ ممنوع

آخر الأخبار

13:06

المرشد الإيرانيّ: أعلن بشكل قاطع أن ارتكاب أي عمل يضر بالتماسك الاجتماعيّ ممنوع

الخارجية الأميركية: سنستهدف الأفراد والكيانات التي تمارس أنشطة مالية غير مشروعة نيابة عن إيران

آخر الأخبار

13:04

الخارجية الأميركية: سنستهدف الأفراد والكيانات التي تمارس أنشطة مالية غير مشروعة نيابة عن إيران

البنك المركزيّ المصريّ: الإجراءات الأميركية المرتبطة بعقوبات على إيران تقتصر على معاملات فروع بنك مصر بالإمارات

أخبار دولية

13:00

البنك المركزيّ المصريّ: الإجراءات الأميركية المرتبطة بعقوبات على إيران تقتصر على معاملات فروع بنك مصر بالإمارات

المركزيّ المصريّ: الإجراءات الأميركية المرتبطة بإيران تقتصر على معاملات فرع بنك مصر في الإمارات مع المراسلين بعملة الدولار

آخر الأخبار

12:34

المركزيّ المصريّ: الإجراءات الأميركية المرتبطة بإيران تقتصر على معاملات فرع بنك مصر في الإمارات مع المراسلين بعملة الدولار

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

أكثر من تريليون دولار تبخرت... ومحللون يشرحون: هذا ما يحدث للبيتكوين

2026-06-10

أكثر من تريليون دولار تبخرت... ومحللون يشرحون: هذا ما يحدث للبيتكوين

إيران تعلن قصف مواقع عسكرية أميركية في الخليج ردا على استهداف متكرر لأراضيها

أخبار دولية

2026-07-18

إيران تعلن قصف مواقع عسكرية أميركية في الخليج ردا على استهداف متكرر لأراضيها

رئيس الحكومة استقبل رئيسة النادي الثقافي العربي

أخبار لبنان

2026-08-24

رئيس الحكومة استقبل رئيسة النادي الثقافي العربي

كوبا تشدد على حقها "المشروع" في الرد على أي هجوم أميركي

أخبار دولية

2026-05-18

كوبا تشدد على حقها "المشروع" في الرد على أي هجوم أميركي

بالفيديو

عربصاليم شيّعت عروسها سجى شرارة إثر استشهادها أمس بعد ثلاثة أيام فقط على زفافها…

تقارير نشرة الاخبار

07:36

عربصاليم شيّعت عروسها سجى شرارة إثر استشهادها أمس بعد ثلاثة أيام فقط على زفافها…

ترامب: روسيا لن تهاجم أراضي الناتو

أخبار دولية

07:13

ترامب: روسيا لن تهاجم أراضي الناتو

رضائي: إنهاء الحرب في لبنان والانسحاب الإسرائيلي أحد شروط التفاهم مع واشنطن

أخبار دولية

07:09

رضائي: إنهاء الحرب في لبنان والانسحاب الإسرائيلي أحد شروط التفاهم مع واشنطن

قبيسي دعا الدولة إلى وقف المفاوضات مع إسرائيل: لم تحقّق أي نتيجة والمناطق التجريبية تشكّل استهزاءً بالدولة والجيش

أخبار لبنان

07:05

قبيسي دعا الدولة إلى وقف المفاوضات مع إسرائيل: لم تحقّق أي نتيجة والمناطق التجريبية تشكّل استهزاءً بالدولة والجيش

في وجه الحملات... رئيس البلاد يدعم اللواء شقير: المدير الناجح يبرز في الظروف الصعبة

تقارير نشرة الاخبار

13:41

في وجه الحملات... رئيس البلاد يدعم اللواء شقير: المدير الناجح يبرز في الظروف الصعبة

على الحدود بين نيبال والصين كارثةٌ خلّفت مئات القتلى والمفقودين

أخبار دولية

13:37

على الحدود بين نيبال والصين كارثةٌ خلّفت مئات القتلى والمفقودين

الـ e-services تدخل الامن العام و application جديدة على السكة

تقارير نشرة الاخبار

13:36

الـ e-services تدخل الامن العام و application جديدة على السكة

قيود جديدة للمراهقين على Instagram وFacebook

تقارير نشرة الاخبار

13:35

قيود جديدة للمراهقين على Instagram وFacebook

الإمارات تعيد لبنان إلى خريطة الاستثمار... فهل تتحوّل الفرصة إلى مشاريع؟

تقارير نشرة الاخبار

13:35

الإمارات تعيد لبنان إلى خريطة الاستثمار... فهل تتحوّل الفرصة إلى مشاريع؟

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

مباراة كرة السلة بين منتخب لبنان وكوريا الجنوبية

1

مباراة كرة السلة بين منتخب لبنان وكوريا الجنوبية

عون يهنئ منتخب لبنان لكرة السلة: فوزٌ يعزّز فرص التأهل إلى كأس العالم

2

عون يهنئ منتخب لبنان لكرة السلة: فوزٌ يعزّز فرص التأهل إلى كأس العالم

تابعوا بعد لحظات انطلاق مباراة منتخبي لبنان وكوريا الجنوبية ضمن تصفيات كأس العالم لكرة السلة على شاشة الـLB2

3

تابعوا بعد لحظات انطلاق مباراة منتخبي لبنان وكوريا الجنوبية ضمن تصفيات كأس العالم لكرة السلة على شاشة الـLB2

شرطة نيبال: ارتفاع عدد قتلى الفيضان إلى 469

4

شرطة نيبال: ارتفاع عدد قتلى الفيضان إلى 469

فوز منتخب لبنان على منتخب كوريا الجنوبية في المواجهة الابرز ضمن تصفيات القارة الآسيوية لكأس العالم لكرة السلة بنتيجة ٩٣-٧٤

5

فوز منتخب لبنان على منتخب كوريا الجنوبية في المواجهة الابرز ضمن تصفيات القارة الآسيوية لكأس العالم لكرة السلة بنتيجة ٩٣-٧٤

الشامي معلّقاً على قرار اعتزال داليا مبارك: "مجتمع مريض" (صورة)

6

الشامي معلّقاً على قرار اعتزال داليا مبارك: "مجتمع مريض" (صورة)

حاكم مصرف لبنان أصدر تعميما يتعلق بشروط تأسيس وممارسة عمل مؤسسات الصيرفة

7

حاكم مصرف لبنان أصدر تعميما يتعلق بشروط تأسيس وممارسة عمل مؤسسات الصيرفة

الخارجية الأميركية: «اليونيفيل» فشلت ولا ندعم تمديد ولايتها بعد 2026...ونتوقع تطبيق «الإطار الثلاثي»

8

الخارجية الأميركية: «اليونيفيل» فشلت ولا ندعم تمديد ولايتها بعد 2026...ونتوقع تطبيق «الإطار الثلاثي»

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More