LBCI

هل البيتزا صحية؟

آخر الأخبار

2019-01-12 | 07:30

مشاهدات عالية

شارك

شارك

هل البيتزا صحية؟

"هل البيتزا صحية؟" سؤال يشغل بال جميع محبي هذه الوجبة الشهية. وللإجابة عليه، كشفت المتحدثة باسم أكاديمية التغذية وعلم التغذية جينجر هالتين الحقيقة.

تقول جينجر إنّ البيتزا تحتوي على مستوى مرتفع من الصوديوم والسعرات الحرارية والدهون المشبعة والكربوهيدرات المكررة. ولكن المكونات الغذائية التي تجعل البيتزا مضرة هي اللحوم المجهزة والجبن المطبوخ.

ولكن الحقيقة هي أن البيتزا تتكون من نفس المكونات مثل أي وجبة أخرى كالكربوهيدرات والبروتين والدهون، وتوفر هذه المكونات الطاقة عينها لجسم الإنسان، وصلصة الطماطم غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.

ولكن طريقة تحضير البيتزا تجعل منها صحية أو مضرة، فالبيتزا من المطاعم قد تحتوي 770 سعرة حرارية، لكن إذا تم تحضيرها في المنزل بشكل صحي، قد تحتوي 490 سعرة حرارية.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

البيتزا صحة

تغذية

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

غارات فجرًا استهدفت انصار النبطية قرب ثانوية الصباح القديمة

آخر الأخبار

00:14

غارات فجرًا استهدفت انصار النبطية قرب ثانوية الصباح القديمة

ترامب: عندما يدفع الأميركيون مبلغًا إضافيًا مقابل الوقود فهو حتى لا تمتلك دولة شريرة للغاية سلاحًا نوويًا

آخر الأخبار

16:17

ترامب: عندما يدفع الأميركيون مبلغًا إضافيًا مقابل الوقود فهو حتى لا تمتلك دولة شريرة للغاية سلاحًا نوويًا

ترامب: الحرب مع إيران خدمة عظيمة للعالم ونحن نقوم بعمل رائع

آخر الأخبار

16:16

ترامب: الحرب مع إيران خدمة عظيمة للعالم ونحن نقوم بعمل رائع

ترامب: سأعلن قريبا جدًا أن مضيق هرمز بات تابعًا لأميركا

آخر الأخبار

15:57

ترامب: سأعلن قريبا جدًا أن مضيق هرمز بات تابعًا لأميركا

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

إسرائيل تعلن عملية برية للسيطرة على النبطية... والأنظار إلى الموقف الأميركي

أمن وقضاء

2026-05-26

إسرائيل تعلن عملية برية للسيطرة على النبطية... والأنظار إلى الموقف الأميركي

الحشيمي: ما يجري في بيروت لم يعد مقبولا... العاصمة تستباح والمطلوب قرار الآن

أخبار لبنان

2026-04-11

الحشيمي: ما يجري في بيروت لم يعد مقبولا... العاصمة تستباح والمطلوب قرار الآن

قاليباف: مضيق هرمز لن يُفتح إلا بموجب ترتيبات إيرانية

أخبار دولية

2026-07-08

قاليباف: مضيق هرمز لن يُفتح إلا بموجب ترتيبات إيرانية

السلطات السويسرية: نعتبر انفجار الحانة بمنتجع التزلج ناجمًا عن حريق وليس عن هجوم

آخر الأخبار

2026-01-01

السلطات السويسرية: نعتبر انفجار الحانة بمنتجع التزلج ناجمًا عن حريق وليس عن هجوم

بالفيديو

تركيا تدخل سباق جذب أصحاب الملايين

أخبار دولية

13:31

تركيا تدخل سباق جذب أصحاب الملايين

"قولوا لحزب الله يسلّم سلاحو"… ماذا حمل عيسى إلى المسؤولين اللبنانيين؟

تقارير نشرة الاخبار

13:24

"قولوا لحزب الله يسلّم سلاحو"… ماذا حمل عيسى إلى المسؤولين اللبنانيين؟

تمويل معالجة النفايات من جيب المواطن

تقارير نشرة الاخبار

13:18

تمويل معالجة النفايات من جيب المواطن

ملفات الحرب تلاحق ابرز جنرالات النظام السوري السابق.. فمن هو اللواء المتقاعد عادل عيسى الذي أوقف في لبنان؟

تقارير نشرة الاخبار

13:15

ملفات الحرب تلاحق ابرز جنرالات النظام السوري السابق.. فمن هو اللواء المتقاعد عادل عيسى الذي أوقف في لبنان؟

في معلولا: الحجر يتكلم بلغة المسيح!

تقارير نشرة الاخبار

13:11

في معلولا: الحجر يتكلم بلغة المسيح!

"معقول تشتي بآب وبعيد السيدة كمان"... هكذا تبدو الأجواء في حراجل

تقارير نشرة الاخبار

13:10

"معقول تشتي بآب وبعيد السيدة كمان"... هكذا تبدو الأجواء في حراجل

الطير طار… والكتاب لم يصل بعد! هذه حالة الطوارئ في لبنان

تقارير نشرة الاخبار

13:09

الطير طار… والكتاب لم يصل بعد! هذه حالة الطوارئ في لبنان

مقدمة النشرة المسائية 14-8-2026

مقدمة نشرة الاخبار

12:49

مقدمة النشرة المسائية 14-8-2026

وفد أميركي في لبنان: دعم للجيش وبحث في الترتيبات الأمنية والاعتداءات الإسرائيلية

أخبار لبنان

12:32

وفد أميركي في لبنان: دعم للجيش وبحث في الترتيبات الأمنية والاعتداءات الإسرائيلية

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

لورا خليل تُفجَع برحيل زوجها... وابنة شقيقها داليدا خليل تَنعاه بكلمات مؤثّرة

1

لورا خليل تُفجَع برحيل زوجها... وابنة شقيقها داليدا خليل تَنعاه بكلمات مؤثّرة

منخفض جويّ يؤثر على لبنان وأمطار متفرقة: تحذير من ارتفاع موج البحر

2

منخفض جويّ يؤثر على لبنان وأمطار متفرقة: تحذير من ارتفاع موج البحر

قاسم: لو لم تُفتح الحرب في 2 آذار لكانت فتحت بعد ذلك والمقاومة ماضية في خياراتها ومن يراهن على الاستسلام يراهن على سراب

3

قاسم: لو لم تُفتح الحرب في 2 آذار لكانت فتحت بعد ذلك والمقاومة ماضية في خياراتها ومن يراهن على الاستسلام يراهن على سراب

"قلبي يفيض بالحب"... وائل كفوري يحتفل بمعمودية ابنته كلوڤي (فيديو)

4

"قلبي يفيض بالحب"... وائل كفوري يحتفل بمعمودية ابنته كلوڤي (فيديو)

"كهرباء لبنان": إنذار عام بقطع التيار لا سيما عن القطاع العام وتفعيل جباية الفواتير وحملات نزع التعديات

5

"كهرباء لبنان": إنذار عام بقطع التيار لا سيما عن القطاع العام وتفعيل جباية الفواتير وحملات نزع التعديات

إليكم جدول أسعار المحروقات

6

إليكم جدول أسعار المحروقات

“أوباما” و”الطّبلوج” في قبضة شعبة المعلومات

7

“أوباما” و”الطّبلوج” في قبضة شعبة المعلومات

هذا ما كشفته معلومات للـLBCI بشأن حملة امن الدولة في منطقة طرابلس والشمال

8

هذا ما كشفته معلومات للـLBCI بشأن حملة امن الدولة في منطقة طرابلس والشمال

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More