أدخلوا 200 ملليغرام من الكافيين الى نظامكم الغذائي في الصباح... والنتيجة ستذهلكم!

كشفت دراسة جديدة أن تناول الكافيين في الصباح قد يساعد في تعزيز الذاكرة.

وقد وجد الباحثون من خلال دراسة أجريت في جامعة كاليفورنيا الأميركية أن 200 ملليغرام من الكافيين تساعد في تقوية الذاكرة.

وفي الدراسة التي شارك فيها 160 شخصاً، طلب العلماء منهم دراسة بعض الصور، وقد تمّ إعطاء نصف المشاركين حبة تحتوي على 200 ملليغرام من الكافيين، في حين تمّ إعطاء النصف الآخر دواء وهمياً أو ما يُعرف بـ Placebo.

وبعد 24 ساعة، خضع المشاركون لفحص للذاكرة يرتكز على بعض الصور، وقد أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين تناولوا الكافيين كانوا أكثر قدرة على تحديد الصور المماثلة للصور التي استخدمت في بداية الدراسة.

مصدر