LBCI

تناولوا البيض بانتظام لتحموا نظركم!

آخر الأخبار

2019-05-07 | 06:53

شارك

شارك

تناولوا البيض بانتظام لتحموا نظركم!

ينصح الخبراء الناس بتناول البيض بشكل منتظم لأنه يتمتّع بفوائد صحية عديدة تحمي النظر.

وذكرت مجلة Clinical Nutrition معلومات تفيد بأن تناول البيض بانتظام يمكن أن يحمي من التنكس البقعي المرتبط بالعمر، وهو السبب الأكثر شيوعًا للعمى بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاماً.

وقد قام الباحثون الأستراليون بمراقبة 3654 شخصاً على مدار 15 عاماً، ووجدوا أن الأشخاص الذين يتناولون من بيضتين الى 4 بيضات أسبوعياً يقل لديهم خطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر بنسبة 49 في المئة، بالمقارنة مع الأشخاص الذين يتناولون أقل من بيضة واحدة في الأسبوع.

إشارة الى أن البيض يعتبر مصدراً طبيعياً غنياً بالكاروتينويدات اللوتين والزياكسانثين، مما قد يؤدي الى تقليل مخاطر تطور التنكس البقعي المرتبط بالعمر.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

البيض

النظر

التنكس البقعي المرتبط بالعمر

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

المستشار الأمني لرئيس وزراء العراق: حصر السلاح لا يهدف للإقصاء بل هو إطار تنظيمي يحمي المقاتل تحت مظلة القانون

آخر الأخبار

08:40

المستشار الأمني لرئيس وزراء العراق: حصر السلاح لا يهدف للإقصاء بل هو إطار تنظيمي يحمي المقاتل تحت مظلة القانون

الوكالة الوطنية للإعلام: قصف مدفعي إسرائيلي يطال الأطراف الغربية لبلدة حولا قضاء - مرجعيون

آخر الأخبار

07:19

الوكالة الوطنية للإعلام: قصف مدفعي إسرائيلي يطال الأطراف الغربية لبلدة حولا قضاء - مرجعيون

براك: الغارات الجوية تشكل تصعيدا غير ضروري

آخر الأخبار

07:06

براك: الغارات الجوية تشكل تصعيدا غير ضروري

المبعوث الأميركي لسوريا توم براك يعبر عن بالغ القلق إزاء الغارات الجوية الإسرائيلية على قاعدة أبو الظهور الجوية السورية

آخر الأخبار

07:05

المبعوث الأميركي لسوريا توم براك يعبر عن بالغ القلق إزاء الغارات الجوية الإسرائيلية على قاعدة أبو الظهور الجوية السورية

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الخارجية الصينية عن تهديد ترامب بفرض رسوم جمركية تتعلق بإيران: سنحمي الحقوق المشروعة

آخر الأخبار

2026-01-13

الخارجية الصينية عن تهديد ترامب بفرض رسوم جمركية تتعلق بإيران: سنحمي الحقوق المشروعة

رئيس الجمهورية بحث مع السفير الفرنسي هيرفيه ماغرو تطورات الأوضاع في لبنان والمنطقة والجهود الفرنسية لوقف التصعيد

خبر عاجل

2026-03-17

رئيس الجمهورية بحث مع السفير الفرنسي هيرفيه ماغرو تطورات الأوضاع في لبنان والمنطقة والجهود الفرنسية لوقف التصعيد

غارة ثالثة على المبنى المهدّد في الباشورة

خبر عاجل

2026-03-12

غارة ثالثة على المبنى المهدّد في الباشورة

فاينانشال تايمز: فرنسا وإيطاليا تفتحان محادثات مع إيران على أمل ضمان عبور آمن من مضيق هرمز

آخر الأخبار

2026-03-13

فاينانشال تايمز: فرنسا وإيطاليا تفتحان محادثات مع إيران على أمل ضمان عبور آمن من مضيق هرمز

بالفيديو

قطر: اتفاق بشأن هرمز يسهل استئناف المحادثات الأميركية الإيرانية

أخبار دولية

06:52

قطر: اتفاق بشأن هرمز يسهل استئناف المحادثات الأميركية الإيرانية

بو صعب يلتقي وفد "مجموعة العمل الأميركي من أجل لبنان" لبحث آخر التطورات

أخبار لبنان

06:26

بو صعب يلتقي وفد "مجموعة العمل الأميركي من أجل لبنان" لبحث آخر التطورات

قاليباف: مضيق هرمز لن يُفتح قبل تلبية الولايات المتحدة مطالب إيران

أخبار دولية

05:33

قاليباف: مضيق هرمز لن يُفتح قبل تلبية الولايات المتحدة مطالب إيران

رسامني للـLBCI: لا يجب أن يكون هناك مطمر بالقرب من المطار ونعمل على معالجة مشكلة الطيور

أخبار لبنان

04:08

رسامني للـLBCI: لا يجب أن يكون هناك مطمر بالقرب من المطار ونعمل على معالجة مشكلة الطيور

وزير الزراعة للـLBCI: إجراءات لمنع تربية الحمام في محيط المطار وتقرير عن المزارع نهاية الأسبوع

أخبار لبنان

03:32

وزير الزراعة للـLBCI: إجراءات لمنع تربية الحمام في محيط المطار وتقرير عن المزارع نهاية الأسبوع

ترامب: أميركا لا تسعى إلى تمديد مذكرة التفاهم مع إيران

أخبار دولية

15:50

ترامب: أميركا لا تسعى إلى تمديد مذكرة التفاهم مع إيران

كوشنر: المحادثات مع إيران إيجابية لكن لا تفاهم حتى الآن

أخبار دولية

15:31

كوشنر: المحادثات مع إيران إيجابية لكن لا تفاهم حتى الآن

كروم العنب الفرنسية تحت تأثير التغير المناخي

تقارير نشرة الاخبار

13:38

كروم العنب الفرنسية تحت تأثير التغير المناخي

المياه... خط الدفاع الاول وقت الحرائق

تقارير نشرة الاخبار

13:37

المياه... خط الدفاع الاول وقت الحرائق

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

أسرار الصحف 18-08-2026

1

أسرار الصحف 18-08-2026

انخفاض سعر البنزين وارتفاع سعري المازوت والغاز

2

انخفاض سعر البنزين وارتفاع سعري المازوت والغاز

تحرّك أميركي في بيروت... وبن فرحان يعتزم زيارة لبنان؟

3

تحرّك أميركي في بيروت... وبن فرحان يعتزم زيارة لبنان؟

ملف طيور المطار تابع: الداخلية دعت لاجتماع ووضعت خريطة التحرك.. فمتى يبدأ التنفيذ؟

4

ملف طيور المطار تابع: الداخلية دعت لاجتماع ووضعت خريطة التحرك.. فمتى يبدأ التنفيذ؟

ترامب يقول إن أميركا لا تسعى إلى تمديد مذكرة التفاهم مع إيران

5

ترامب يقول إن أميركا لا تسعى إلى تمديد مذكرة التفاهم مع إيران

شتلة الصمود تستغيث بأصوات أبناء صور ودبل ورميش

6

شتلة الصمود تستغيث بأصوات أبناء صور ودبل ورميش

كروم العنب الفرنسية تحت تأثير التغير المناخي

7

كروم العنب الفرنسية تحت تأثير التغير المناخي

تصعيد إسرائيلي محتمل في لبنان... ما علاقته بالانتخابات الإسرائيلية؟

8

تصعيد إسرائيلي محتمل في لبنان... ما علاقته بالانتخابات الإسرائيلية؟

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More