LBCI

النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضراوات يُقلل خطر الوفاة بسرطان الثدي

آخر الأخبار

2019-05-16 | 09:03

شارك

شارك

النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضراوات يُقلل خطر الوفاة بسرطان الثدي

توصلت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يتبعن نظاماً غذائياً غنياً بالفواكه، الخضراوات والحبوب مع الحرص على أن يكون قليل دسم، هن أقل عرضة للوفاة بسرطان الثدي مقارنةً بالأخريات.

وقد علّقت رئيسة قسم جراحة الثدي في نيويوك إليسا بورت على نتائج الدراسة بالقول "النتائج مثيرة... هذه دعوة للنساء للالتزام بنظام غذائي صحيّ."

نُشير إلى أن الدارسة شملت أكثر من 48 ألف امرأة غير مصابات بسرطان الثدي في الولايات المتحدة الأميركية.

وطُلب من بعضهن تخفيض نسبة الدهون من 32 في المائة إلى 20 في المئات يومياً في وجباتهن، مع التركيز على تناول الفواكه، الخضراوات والحبوب.

والجدير ذكره، أن مُعد الدراسة روان تشليبوفسكي من معهد أبحاث الطب الحيوي في لوس أنجلوس علّق على النتائج بالقول إن الاعتدال الغذائي يُحسن صحّة النساء.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

سرطان الثدي

فواكه

خضراوات

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

الوكالة الوطنية للإعلام: دوحة كفررمان والنبطية الفوقا تحت القصف المدفعي وتمشيط بالرشاشات الثقيلة في زوطر الشرقية

آخر الأخبار

16:50

الوكالة الوطنية للإعلام: دوحة كفررمان والنبطية الفوقا تحت القصف المدفعي وتمشيط بالرشاشات الثقيلة في زوطر الشرقية

مدير شركة الكهرباء الإيرانية: هجمات استهدفت نقاط عدة بشبكة الكهرباء في محافظة هرمزغان

آخر الأخبار

16:38

مدير شركة الكهرباء الإيرانية: هجمات استهدفت نقاط عدة بشبكة الكهرباء في محافظة هرمزغان

مدير شركة الكهرباء الإيرانية: هجمات استهدفت نقاط عدة بشبكة الكهرباء في محافظة هرمزغان

آخر الأخبار

16:37

مدير شركة الكهرباء الإيرانية: هجمات استهدفت نقاط عدة بشبكة الكهرباء في محافظة هرمزغان

محافظ عسلوية جنوبي إيران: هجوم أميركي استهدف مقرا عسكريا دون تسجيل خسائر

آخر الأخبار

16:36

محافظ عسلوية جنوبي إيران: هجوم أميركي استهدف مقرا عسكريا دون تسجيل خسائر

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

وزارة التربية تطلق برنامج دعم أكاديميّ مجانيّ ومكثّف لطلاب الثانويات الرسمية الذين يستعدون لامتحانات الشهادة الثانوية

أخبار لبنان

2026-06-05

وزارة التربية تطلق برنامج دعم أكاديميّ مجانيّ ومكثّف لطلاب الثانويات الرسمية الذين يستعدون لامتحانات الشهادة الثانوية

سلام: سنضاعف الجهود من خلال المفاوضات الجارية في واشنطن لتأمين الانسحاب الاسرائيلي الكامل من أراضينا والإفراج عن أسرانا

خبر عاجل

2026-06-15

سلام: سنضاعف الجهود من خلال المفاوضات الجارية في واشنطن لتأمين الانسحاب الاسرائيلي الكامل من أراضينا والإفراج عن أسرانا

أمن الدولة يحبط عملية تهريب نحو 25 سوريًا بحرًا إلى قبرص ويوقف أحد المتورطين

أخبار لبنان

2026-08-31

أمن الدولة يحبط عملية تهريب نحو 25 سوريًا بحرًا إلى قبرص ويوقف أحد المتورطين

مسؤولة السياسة الخارجية بالاتحاد الأوروبي: حان الوقت لإنهاء حرب إيران

آخر الأخبار

2026-03-17

مسؤولة السياسة الخارجية بالاتحاد الأوروبي: حان الوقت لإنهاء حرب إيران

بالفيديو

بعد عقدين في خدمة الارجنتين… ميسي يكتب ورقة الوداع

13:52

بعد عقدين في خدمة الارجنتين… ميسي يكتب ورقة الوداع

العناد الرميشي... لمّا العرس بيصير فعل بقاء

تقارير نشرة الاخبار

13:43

العناد الرميشي... لمّا العرس بيصير فعل بقاء

ملوخية بالدجاج وكفتة بلمسة مميّزة… وصفتان شهيّتان من الشيف فادي زغيب (فيديو)

عالم الطبخ

13:41

ملوخية بالدجاج وكفتة بلمسة مميّزة… وصفتان شهيّتان من الشيف فادي زغيب (فيديو)

شتورة تغيّر سلوك السائقين واليكم كيف!

تقارير نشرة الاخبار

13:39

شتورة تغيّر سلوك السائقين واليكم كيف!

سجناء العفو العام يعودون الى السجون... الأرقام مرتفعة فهل من يتعظ؟

أمن وقضاء

13:28

سجناء العفو العام يعودون الى السجون... الأرقام مرتفعة فهل من يتعظ؟

الوفد اللبناني يستكمل جولته في دبي... ومن جبل علي أحد أكبر موانئ العالم يبحث عن نموذج لمرافئه

تقارير نشرة الاخبار

13:27

الوفد اللبناني يستكمل جولته في دبي... ومن جبل علي أحد أكبر موانئ العالم يبحث عن نموذج لمرافئه

بكين تجمع أوراقها قبل لقاء شي - ترامب

تقارير نشرة الاخبار

13:11

بكين تجمع أوراقها قبل لقاء شي - ترامب

نفق حزب الله في تلال علي الطاهر.. هل اقتربت المواجهة العسكرية؟

تقارير نشرة الاخبار

13:08

نفق حزب الله في تلال علي الطاهر.. هل اقتربت المواجهة العسكرية؟

مقدمة النشرة المسائية 1-9-2026

مقدمة نشرة الاخبار

12:48

مقدمة النشرة المسائية 1-9-2026

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

ارتفاع في أسعار المحروقات... إليكم الجدول

1

ارتفاع في أسعار المحروقات... إليكم الجدول

"اشهدي يا دني"... جيجي لامارا مفاجأة كليب نانسي عجرم

2

"اشهدي يا دني"... جيجي لامارا مفاجأة كليب نانسي عجرم

الأسمر: نسعى إلى إعادة تكوين تعويضات من تركوا العمل بين 2019 و2024 وتوسيع مظلة الضمان لتشمل فئات جديدة

3

الأسمر: نسعى إلى إعادة تكوين تعويضات من تركوا العمل بين 2019 و2024 وتوسيع مظلة الضمان لتشمل فئات جديدة

طقس رطب في الأيام المقبلة... إليكم التفاصيل

4

طقس رطب في الأيام المقبلة... إليكم التفاصيل

الرئيس عون: نحن لسنا ضد الأحزاب لكن عليها أن تلعب دورا ايجابياً في بناء الدولة لا تدميرها

5

الرئيس عون: نحن لسنا ضد الأحزاب لكن عليها أن تلعب دورا ايجابياً في بناء الدولة لا تدميرها

بعد 30 عامًا... إدانة زعيم عصابة سابق بقتل مغني الراب توباك شاكور

6

بعد 30 عامًا... إدانة زعيم عصابة سابق بقتل مغني الراب توباك شاكور

أسرار الصحف 1-9-2026

7

أسرار الصحف 1-9-2026

"فرحة عمري وأجمل شي بحياتي"… كارول سماحة تحتفل بعيد ميلاد ابنتها تالا بلحظات مؤثرة

8

"فرحة عمري وأجمل شي بحياتي"… كارول سماحة تحتفل بعيد ميلاد ابنتها تالا بلحظات مؤثرة

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More