LBCI

أيها الصائمون... إليكم بعض النصائح للعودة الى نظامكم الغذائي بشكل تدريجي بعد رمضان!

آخر الأخبار

2019-06-03 | 05:50

شارك

شارك

أيها الصائمون... إليكم بعض النصائح للعودة الى نظامكم الغذائي بشكل تدريجي بعد رمضان!

يشعر الصائمون بعد انتهاء شهر رمضان المبارك بصعوبة كبيرة في العودة الى روتينهم الغذائي الطبيعي، وذلك لأن ساعة الجسم تتغيّر خلال الشهر الفضيل نتيجة تناول الطعام خلال وجبة الإفطار فقط.

وفي هذا السياق، فقد كشفت أخصائية التغذية أندروماك عيد لموقع الـLBCI الالكتروني عن بعض النصائح الغذائية الضرورية للعودة الى النظام الغذائي بشكل تدريجي بعد رمضان.

لمزيد من التفاصيل شاهدوا الفيديو أدناه

- باملا بطرس-

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

رمضان

نصائح

نظام غذائي

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

معاريف عن مصدر سياسي: نتنياهو يتصرف بحذر إزاء لبنان خشية إغضاب الرئيس الأميركي

آخر الأخبار

00:57

معاريف عن مصدر سياسي: نتنياهو يتصرف بحذر إزاء لبنان خشية إغضاب الرئيس الأميركي

معاريف عن مصدر أمني: إسرائيل لا تنوي الانسحاب من المنطقة المحيطة بتلال علي الطاهر في جنوب لبنان

آخر الأخبار

00:56

معاريف عن مصدر أمني: إسرائيل لا تنوي الانسحاب من المنطقة المحيطة بتلال علي الطاهر في جنوب لبنان

الحكومة الإيرانية تتعهد بالوقوف بحزم ضد العقوبات الأميركية: الدبلوماسية والدفاع "متكاملان ولا ينفصلان"

آخر الأخبار

00:52

الحكومة الإيرانية تتعهد بالوقوف بحزم ضد العقوبات الأميركية: الدبلوماسية والدفاع "متكاملان ولا ينفصلان"

احصاءات غرفة التحكم المروري: قتيلان و٤ جرحى في ٦ حوادث سير خلال الساعات الـ24 الماضية

آخر الأخبار

23:46

احصاءات غرفة التحكم المروري: قتيلان و٤ جرحى في ٦ حوادث سير خلال الساعات الـ24 الماضية

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الحكومة الإيرانية تتعهد بالوقوف بحزم ضد العقوبات الأميركية: الدبلوماسية والدفاع "متكاملان ولا ينفصلان"

آخر الأخبار

00:52

الحكومة الإيرانية تتعهد بالوقوف بحزم ضد العقوبات الأميركية: الدبلوماسية والدفاع "متكاملان ولا ينفصلان"

من التدريب إلى المحاسبة… Toters تدفع بسائقيها نحو قيادة أكثر أمانًا

تقارير نشرة الاخبار

13:26

من التدريب إلى المحاسبة… Toters تدفع بسائقيها نحو قيادة أكثر أمانًا

بحرية الحرس الثوري الإيراني ترفض التصريحات الأميركية بأن مضيق هرمز مفتوح: محاولة للتأثير على أسعار النفط

أخبار دولية

00:44

بحرية الحرس الثوري الإيراني ترفض التصريحات الأميركية بأن مضيق هرمز مفتوح: محاولة للتأثير على أسعار النفط

معمودية ابن ناصيف زيتون ودانييلا رحمة… ولفتة مؤثّرة للجدّ الراحل (فيديو)

2026-08-22

معمودية ابن ناصيف زيتون ودانييلا رحمة… ولفتة مؤثّرة للجدّ الراحل (فيديو)

بالفيديو

الأمين العام لحزب الله ندد باتفاق الاطار داعيًا إلى إسقاطه “لأنّه يدمّر السيادة اللبنانية”

أخبار لبنان

15:09

الأمين العام لحزب الله ندد باتفاق الاطار داعيًا إلى إسقاطه “لأنّه يدمّر السيادة اللبنانية”

مذكرات عبد الحليم خدام...ماذا قال الأسد للحريري قبل اغتياله؟

تقارير نشرة الاخبار

13:37

مذكرات عبد الحليم خدام...ماذا قال الأسد للحريري قبل اغتياله؟

إسرائيل ترسم خطوطًا حمر في سوريا: حزام أمنيّ حتى دمشق ومنع إعادة بناء جيش قويّ

تقارير نشرة الاخبار

13:34

إسرائيل ترسم خطوطًا حمر في سوريا: حزام أمنيّ حتى دمشق ومنع إعادة بناء جيش قويّ

حال الطقس

حال الطقس

13:29

حال الطقس

السلامة المرورية مسؤولية مشتركة... فمَن يضبط المخالفات ويزيل مخاطر الطرق؟

تقارير نشرة الاخبار

13:29

السلامة المرورية مسؤولية مشتركة... فمَن يضبط المخالفات ويزيل مخاطر الطرق؟

من التدريب إلى المحاسبة… Toters تدفع بسائقيها نحو قيادة أكثر أمانًا

تقارير نشرة الاخبار

13:26

من التدريب إلى المحاسبة… Toters تدفع بسائقيها نحو قيادة أكثر أمانًا

على طرقات لبنان .. المخالفات ثقافة والمسؤولية تبدأ من المواطن!

تقارير نشرة الاخبار

13:25

على طرقات لبنان .. المخالفات ثقافة والمسؤولية تبدأ من المواطن!

النبطية أمام أزمات أمنية ومالية... البلدية تصرخ والدولة تتحرّك لتعزيز الأمن

تقارير نشرة الاخبار

13:20

النبطية أمام أزمات أمنية ومالية... البلدية تصرخ والدولة تتحرّك لتعزيز الأمن

جلسة مجلس الأمن ترسم ملامح التوجهات بشأن مستقبل اليونيفيل في جنوب لبنان

تقارير نشرة الاخبار

13:17

جلسة مجلس الأمن ترسم ملامح التوجهات بشأن مستقبل اليونيفيل في جنوب لبنان

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

من التدريب إلى المحاسبة… Toters تدفع بسائقيها نحو قيادة أكثر أمانًا

1

من التدريب إلى المحاسبة… Toters تدفع بسائقيها نحو قيادة أكثر أمانًا

الشامي معلّقاً على قرار اعتزال داليا مبارك: "مجتمع مريض" (صورة)

2

الشامي معلّقاً على قرار اعتزال داليا مبارك: "مجتمع مريض" (صورة)

حاكم مصرف لبنان أصدر تعميما يتعلق بشروط تأسيس وممارسة عمل مؤسسات الصيرفة

3

حاكم مصرف لبنان أصدر تعميما يتعلق بشروط تأسيس وممارسة عمل مؤسسات الصيرفة

حال الطقس

4

حال الطقس

تدابير سير بتاريخي 29 و30-8-2026 في محلّة سليم سلام ولكولا بسبب أعمال تخطيط طرقات

5

تدابير سير بتاريخي 29 و30-8-2026 في محلّة سليم سلام ولكولا بسبب أعمال تخطيط طرقات

إنتخاب رئيس جديد لجامعة سيّدة اللويزة NDU

6

إنتخاب رئيس جديد لجامعة سيّدة اللويزة NDU

مذكرات عبد الحليم خدام...ماذا قال الأسد للحريري قبل اغتياله؟

7

مذكرات عبد الحليم خدام...ماذا قال الأسد للحريري قبل اغتياله؟

ارتفاع سعري البنزين والمازوت وانخفاض سعر الغاز

8

ارتفاع سعري البنزين والمازوت وانخفاض سعر الغاز

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More