LBCI

دراسة تكشف فوائد ممارسة الرياضة على معدة فارغة

آخر الأخبار

2019-10-21 | 09:41

شارك

شارك

دراسة تكشف فوائد ممارسة الرياضة على معدة فارغة

لفت العلماء الى أن ممارسة الرياضة على معدة فارغة يمكن أن يحمل الكثير من الآثار الصحية الإيجابية.

ووجدت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة على معدة فارغة يساعد الناس في التحكم على مستويات السكر في الدم أكثر من ممارسة التمارين بعد تناول وجبة غذائية.

ولفتت المعلومات الى أن الأجسام تصبح أكثر "كفاءة" في استخدام الأنسولين، ما يعرف بـ"الحساسية للأنسولين" أو insulin sensitive، والذي يعتبر دلالة على الصحة الجيدة.

وفي الواقع، فإن مراقبة الأنسولين في الجسم، يساعد في محاربة مرض السكري من النوع 2 ومشاكل التمثيل الغذائي الأخرى.

إشارة الى أن هذه الدراسة التي قامت بها جامعتا باث وبرمنغهام قد أجريت على 30 رجلاً يتم تصنيفهم ضمن خانة البدناء والذين يعانون السمنة المفرطة.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

ممارسة الرياضة

معدة فارغة

الأنسولين

السكري من النوع 2

التالي

غارة إسرائيلية على مبنى عند تقاطع صفير - معوض في الضاحية الجنوبية

اخترنا لكم

المدير العام للوكالة الدولية للطاقة الذرية: في ضوء الوضع في إيران أدعو إلى عقد اجتماع طارئ لمجلس محافظي الوكالة غدا

آخر الأخبار

03:11

المدير العام للوكالة الدولية للطاقة الذرية: في ضوء الوضع في إيران أدعو إلى عقد اجتماع طارئ لمجلس محافظي الوكالة غدا

هيئة البث الإسرائيلية: الجيش يرجح أن الانفجار الذي وقع بحيفا من دون تفعيل صفارات الإنذار نجم عن صاروخ اعتراضي

آخر الأخبار

03:07

هيئة البث الإسرائيلية: الجيش يرجح أن الانفجار الذي وقع بحيفا من دون تفعيل صفارات الإنذار نجم عن صاروخ اعتراضي

الخارجية السعودية: المملكة تعرب عن قلقها البالغ إزاء التطورات بعد استهداف الولايات المتحدة لمنشآت نووية إيرانية

آخر الأخبار

02:53

الخارجية السعودية: المملكة تعرب عن قلقها البالغ إزاء التطورات بعد استهداف الولايات المتحدة لمنشآت نووية إيرانية

ستارمر: الوضع في الشرق الأوسط لا يزال مضطربا والأولوية لتحقيق الاستقرار في المنطقة وأدعو إيران الى العودة إلى طاولة المفاوضات والتوصل لحل دبلوماسي لإنهاء الأزمة

آخر الأخبار

02:38

ستارمر: الوضع في الشرق الأوسط لا يزال مضطربا والأولوية لتحقيق الاستقرار في المنطقة وأدعو إيران الى العودة إلى طاولة المفاوضات والتوصل لحل دبلوماسي لإنهاء الأزمة

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

في اليوم الخامس على وصولها الى لبنان... جولة ذخائر القديسة تيريزا مستمرة

أخبار لبنان

2025-06-17

في اليوم الخامس على وصولها الى لبنان... جولة ذخائر القديسة تيريزا مستمرة

طقس ربيعي معتدل حتى الأربعاء... وارتفاع بالحرارة بدءًا من الخميس

حال الطقس

2025-06-03

طقس ربيعي معتدل حتى الأربعاء... وارتفاع بالحرارة بدءًا من الخميس

وزارة الخارجية الإيرانية: طهران تعتبر أن من حقها مقاومة العدوان العسكري الأميركي بكل قوتها

آخر الأخبار

01:21

وزارة الخارجية الإيرانية: طهران تعتبر أن من حقها مقاومة العدوان العسكري الأميركي بكل قوتها

أربعة قتلى من الحرس الثوري في ضربة إسرائيلية بشمال غرب ايران

آخر الأخبار

06:00

أربعة قتلى من الحرس الثوري في ضربة إسرائيلية بشمال غرب ايران

بالفيديو

هجمات صاروخية إيرانية على إسرائيل... إليكم آخر المستجدات

أخبار دولية

03:08

هجمات صاروخية إيرانية على إسرائيل... إليكم آخر المستجدات

ترامب: على إيران أن تصنع السلام الآن وإلا "سنلاحق" أهدافا أخرى

أخبار دولية

00:38

ترامب: على إيران أن تصنع السلام الآن وإلا "سنلاحق" أهدافا أخرى

بالنسبة لإسرائيل... مصير الحرب غير واضح

تقارير نشرة الاخبار

13:56

بالنسبة لإسرائيل... مصير الحرب غير واضح

جولة ذخائر القديسة تيريزيا الطفل يسوع مستمرة... هذه التفاصيل

تقارير نشرة الاخبار

13:45

جولة ذخائر القديسة تيريزيا الطفل يسوع مستمرة... هذه التفاصيل

بطولة التوتش رغبي بنسختها الخامسة تحد وحماس

تقارير نشرة الاخبار

13:44

بطولة التوتش رغبي بنسختها الخامسة تحد وحماس

مؤتمر طبي خاص بإصابات رياضيي كرة السلة بإشراف الإتحاد الدولي الفيبا

تقارير نشرة الاخبار

13:42

مؤتمر طبي خاص بإصابات رياضيي كرة السلة بإشراف الإتحاد الدولي الفيبا

"نزال القرن" بتنظيم سعودي!

تقارير نشرة الاخبار

13:39

"نزال القرن" بتنظيم سعودي!

تعرفوا الى خدائع التهرب الجمركي في المرافئ

تقارير نشرة الاخبار

13:39

تعرفوا الى خدائع التهرب الجمركي في المرافئ

بين الحاكم والأستاذ تعيين وحيد لا ثاني له

تقارير نشرة الاخبار

13:35

بين الحاكم والأستاذ تعيين وحيد لا ثاني له

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

خرج ولم يعُد... قوى الأمن تعمّم صورة مفقود

1

خرج ولم يعُد... قوى الأمن تعمّم صورة مفقود

خامنئي يرشح 3 من كبار رجال الدين لخلافته في حال وفاته أو إغتياله... كيف يتم الإختيار؟

2

خامنئي يرشح 3 من كبار رجال الدين لخلافته في حال وفاته أو إغتياله... كيف يتم الإختيار؟

معلومات للـLBCI: طيران الإمارات emirates سيعود لتسيير رحلات من والى لبنان بشكل طبيعي ابتداءً من الإثنين ٢٣ من الشهر الحالي

3

معلومات للـLBCI: طيران الإمارات emirates سيعود لتسيير رحلات من والى لبنان بشكل طبيعي ابتداءً من الإثنين ٢٣ من الشهر الحالي

معلومات تفيد باغتيال مرافق الأمين العام السابق لحزب الله السيد حسن نصرالله المعروف بـ"أبو علي" في طهران

4

معلومات تفيد باغتيال مرافق الأمين العام السابق لحزب الله السيد حسن نصرالله المعروف بـ"أبو علي" في طهران

وفاة 8 أشخاص على الأقل في حادث سقوط منطاد في البرازيل

5

وفاة 8 أشخاص على الأقل في حادث سقوط منطاد في البرازيل

مصدر أمني بريف حمص لـ "سانا": قوى الأمن الداخلي بالتعاون مع جهاز الاستخبارات العامة تتمكن من إلقاء القبض على "وسيم الأسد" ابن عم الرئيس السوري السابق على الحدود السورية - اللبنانية

6

مصدر أمني بريف حمص لـ "سانا": قوى الأمن الداخلي بالتعاون مع جهاز الاستخبارات العامة تتمكن من إلقاء القبض على "وسيم الأسد" ابن عم الرئيس السوري السابق على الحدود السورية - اللبنانية

مصدران لرويترز: إسرائيل تسعى لإتخاذ إجراءات سريعة بشأن إيران في ظل إنقسام الإدارة الأميركية

7

مصدران لرويترز: إسرائيل تسعى لإتخاذ إجراءات سريعة بشأن إيران في ظل إنقسام الإدارة الأميركية

مصدران لرويترز: مسؤولون إسرائيليون يقولون في اتصال هاتفي مع أميركا إنهم قد يستهدفون موقع فوردو الإيراني قبل نهاية مهلة الأسبوعين التي حددها ترامب

8

مصدران لرويترز: مسؤولون إسرائيليون يقولون في اتصال هاتفي مع أميركا إنهم قد يستهدفون موقع فوردو الإيراني قبل نهاية مهلة الأسبوعين التي حددها ترامب

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More