LBCI

قسط كاف من النوم يقلل خطر أمراض القلب والسكتة الدماغية ويتحدى العامل الوراثي!

آخر الأخبار

2019-12-18 | 10:01

شارك

شارك

قسط كاف من النوم يقلل خطر أمراض القلب والسكتة الدماغية ويتحدى العامل الوراثي!

وجدت دراسة جديدة أن الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم بشكل منتظم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية حتى ولو كان الشخص معرّضاً للخطر وراثياً.

وقام العلماء باحتساب "درجة النوم" لأكثر من 385 ألف شخص، بناءً على عوامل عدة مثل عدد ساعات النوم كل ليلة.

بعد ذلك تمّ فحص أحماضهم النووية لمقارنة النوم مع القابلية الوراثية لأمراض القلب والأوعية الدموية، والتي تشمل أمراض القلب والسكتة الدماغية.

وكشفت النتائج أن الحصول بانتظام على 7 أو 8 ساعات من النوم كل ليلة يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية القاتلة.

واللافت أن هذا الخطر أصبح أقل أيضاً لدى المشاركين المعرضين وراثياً للخطر، وفقاً للعلماء في جامعة تولين بنيو أورليانز.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

النوم

قسط كاف

العامل الوراثي

أمراض القلب

السكتة الدماغية

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

الوكالة الوطنية للإعلام: دوحة كفررمان والنبطية الفوقا تحت القصف المدفعي وتمشيط بالرشاشات الثقيلة في زوطر الشرقية

آخر الأخبار

16:50

الوكالة الوطنية للإعلام: دوحة كفررمان والنبطية الفوقا تحت القصف المدفعي وتمشيط بالرشاشات الثقيلة في زوطر الشرقية

مدير شركة الكهرباء الإيرانية: هجمات استهدفت نقاط عدة بشبكة الكهرباء في محافظة هرمزغان

آخر الأخبار

16:38

مدير شركة الكهرباء الإيرانية: هجمات استهدفت نقاط عدة بشبكة الكهرباء في محافظة هرمزغان

مدير شركة الكهرباء الإيرانية: هجمات استهدفت نقاط عدة بشبكة الكهرباء في محافظة هرمزغان

آخر الأخبار

16:37

مدير شركة الكهرباء الإيرانية: هجمات استهدفت نقاط عدة بشبكة الكهرباء في محافظة هرمزغان

محافظ عسلوية جنوبي إيران: هجوم أميركي استهدف مقرا عسكريا دون تسجيل خسائر

آخر الأخبار

16:36

محافظ عسلوية جنوبي إيران: هجوم أميركي استهدف مقرا عسكريا دون تسجيل خسائر

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الشيخ نعيم قاسم: لم نُعط التزاما لأحد بعدم مقاومة العدوان والرد على عدوانه وما دام العدوان مستمرًا فسنواجهه بكل ما أوتينا من قوة وسنطاله حيث نقرر ونستطيع وما دامت قرانا غير آمنة تُقصف وتُهدم ويُقتل شعبنا فلن تكون المستوطنات آمنة

خبر عاجل

2026-06-04

الشيخ نعيم قاسم: لم نُعط التزاما لأحد بعدم مقاومة العدوان والرد على عدوانه وما دام العدوان مستمرًا فسنواجهه بكل ما أوتينا من قوة وسنطاله حيث نقرر ونستطيع وما دامت قرانا غير آمنة تُقصف وتُهدم ويُقتل شعبنا فلن تكون المستوطنات آمنة

الحرس الثوري الإيراني: استهداف قاعدة أميركية في الأردن بصواريخ باليستية

خبر عاجل

16:45

الحرس الثوري الإيراني: استهداف قاعدة أميركية في الأردن بصواريخ باليستية

"كهرباء لبنان" توضح أسباب انقطاع التيار عن البقاع الغربي - مرجعيون بسبب القصف الإسرائيلي: التغذية تعود تدريجيا والأعمال مستمرة لمعالجة أي أعطال متبقية

أخبار لبنان

2026-06-03

"كهرباء لبنان" توضح أسباب انقطاع التيار عن البقاع الغربي - مرجعيون بسبب القصف الإسرائيلي: التغذية تعود تدريجيا والأعمال مستمرة لمعالجة أي أعطال متبقية

كيف يواكب الجانب الإسرائيليّ المفاوضات اليوم؟

تقارير نشرة الاخبار

2026-06-02

كيف يواكب الجانب الإسرائيليّ المفاوضات اليوم؟

بالفيديو

بعد عقدين في خدمة الارجنتين… ميسي يكتب ورقة الوداع

13:52

بعد عقدين في خدمة الارجنتين… ميسي يكتب ورقة الوداع

العناد الرميشي... لمّا العرس بيصير فعل بقاء

تقارير نشرة الاخبار

13:43

العناد الرميشي... لمّا العرس بيصير فعل بقاء

ملوخية بالدجاج وكفتة بلمسة مميّزة… وصفتان شهيّتان من الشيف فادي زغيب (فيديو)

عالم الطبخ

13:41

ملوخية بالدجاج وكفتة بلمسة مميّزة… وصفتان شهيّتان من الشيف فادي زغيب (فيديو)

شتورة تغيّر سلوك السائقين واليكم كيف!

تقارير نشرة الاخبار

13:39

شتورة تغيّر سلوك السائقين واليكم كيف!

سجناء العفو العام يعودون الى السجون... الأرقام مرتفعة فهل من يتعظ؟

أمن وقضاء

13:28

سجناء العفو العام يعودون الى السجون... الأرقام مرتفعة فهل من يتعظ؟

الوفد اللبناني يستكمل جولته في دبي... ومن جبل علي أحد أكبر موانئ العالم يبحث عن نموذج لمرافئه

تقارير نشرة الاخبار

13:27

الوفد اللبناني يستكمل جولته في دبي... ومن جبل علي أحد أكبر موانئ العالم يبحث عن نموذج لمرافئه

بكين تجمع أوراقها قبل لقاء شي - ترامب

تقارير نشرة الاخبار

13:11

بكين تجمع أوراقها قبل لقاء شي - ترامب

نفق حزب الله في تلال علي الطاهر.. هل اقتربت المواجهة العسكرية؟

تقارير نشرة الاخبار

13:08

نفق حزب الله في تلال علي الطاهر.. هل اقتربت المواجهة العسكرية؟

مقدمة النشرة المسائية 1-9-2026

مقدمة نشرة الاخبار

12:48

مقدمة النشرة المسائية 1-9-2026

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

ارتفاع في أسعار المحروقات... إليكم الجدول

1

ارتفاع في أسعار المحروقات... إليكم الجدول

"اشهدي يا دني"... جيجي لامارا مفاجأة كليب نانسي عجرم

2

"اشهدي يا دني"... جيجي لامارا مفاجأة كليب نانسي عجرم

الأسمر: نسعى إلى إعادة تكوين تعويضات من تركوا العمل بين 2019 و2024 وتوسيع مظلة الضمان لتشمل فئات جديدة

3

الأسمر: نسعى إلى إعادة تكوين تعويضات من تركوا العمل بين 2019 و2024 وتوسيع مظلة الضمان لتشمل فئات جديدة

طقس رطب في الأيام المقبلة... إليكم التفاصيل

4

طقس رطب في الأيام المقبلة... إليكم التفاصيل

الرئيس عون: نحن لسنا ضد الأحزاب لكن عليها أن تلعب دورا ايجابياً في بناء الدولة لا تدميرها

5

الرئيس عون: نحن لسنا ضد الأحزاب لكن عليها أن تلعب دورا ايجابياً في بناء الدولة لا تدميرها

بعد 30 عامًا... إدانة زعيم عصابة سابق بقتل مغني الراب توباك شاكور

6

بعد 30 عامًا... إدانة زعيم عصابة سابق بقتل مغني الراب توباك شاكور

أسرار الصحف 1-9-2026

7

أسرار الصحف 1-9-2026

"فرحة عمري وأجمل شي بحياتي"… كارول سماحة تحتفل بعيد ميلاد ابنتها تالا بلحظات مؤثرة

8

"فرحة عمري وأجمل شي بحياتي"… كارول سماحة تحتفل بعيد ميلاد ابنتها تالا بلحظات مؤثرة

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More