LBCI

السهر لوقت متأخرّ قد يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والسكري وأمراض القلب

آخر الأخبار

2020-05-04 | 09:20

شارك

شارك

السهر لوقت متأخرّ قد يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والسكري وأمراض القلب

أشار بحث أميركي جديد إلى أن السهر لوقت متأخر، قد يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والسكري وأمراض القلب خصوصاً عند الأشخاص الذين يعملون في أوقات غير منتظمة.

فقد أظهرت النتائج أن الخلود إلى النوم بعد دقيقة واحدة من الوقت المعتاد، يمكن أن يؤثر بشكل كبير على معدل ضربات القلب أثناء الراحة ويستمر الإضطراب حتى اليوم التالي.

وبحسب موقع "تيلغراف"، حذر الخبراء الأميركيون من خطورة العمل في فترات غير منتظمة، وبالتالي عدم حصول الأفراد على ساعات محددة من النوم خلال الليل، لأن ذلك يكون له تأثير سلبياً على الصحة على المدى الطويل.

وحثّ البحث الذي أعدّته مجموعة من الباحثين بجامعة نوتردام الأميركية، على أهمية الالتزام بعادات نوم صحية، أهمّها النوم 7 ساعات يومياً في مواعيد منتظمة.

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

نوم

سهر

جلطة

أمراض مزمنة

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

الجزيرة: غارة إسرائيلية على مرتفعات علي الطاهر جنوبي لبنان

آخر الأخبار

09:51

الجزيرة: غارة إسرائيلية على مرتفعات علي الطاهر جنوبي لبنان

الوكالة الوطنية للإعلام: غارة استهدفت المنصوري على دفعتين

آخر الأخبار

09:30

الوكالة الوطنية للإعلام: غارة استهدفت المنصوري على دفعتين

الوكالة الوطنية للإعلام: غارة بين زوطر الغربية وقعقعية الجسر

آخر الأخبار

09:29

الوكالة الوطنية للإعلام: غارة بين زوطر الغربية وقعقعية الجسر

الخارجية القطرية: رئيس الوزراء وزير الخارجية أكد دعم قطر الجهود الرامية إلى حل يضمن حرية الملاحة ويحقق السلام

آخر الأخبار

09:27

الخارجية القطرية: رئيس الوزراء وزير الخارجية أكد دعم قطر الجهود الرامية إلى حل يضمن حرية الملاحة ويحقق السلام

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الجيش: تسلُّم الدفعة الثانية من الآليات العسكرية المقدمة هبة من السلطات اليونانية للجيش

أمن وقضاء

09:52

الجيش: تسلُّم الدفعة الثانية من الآليات العسكرية المقدمة هبة من السلطات اليونانية للجيش

الموساد: أحبطنا محاولة إيرانية لإدخال خلية إلى إسرائيل كانت مكلفة بتنفيذ هجمات ضد مسؤولين كبار

آخر الأخبار

2026-07-23

الموساد: أحبطنا محاولة إيرانية لإدخال خلية إلى إسرائيل كانت مكلفة بتنفيذ هجمات ضد مسؤولين كبار

رجي: بارو أبلغني بأن فرنسا ستطلب عقد جلسة طارئة لمجلس الأمن في ضوء التصعيد في لبنان

أخبار لبنان

2026-05-31

رجي: بارو أبلغني بأن فرنسا ستطلب عقد جلسة طارئة لمجلس الأمن في ضوء التصعيد في لبنان

صور شقيقة كيم كارداشيان في ملابس البحر تشعل مواقع التواصل... هكذا بدت في عمر الـ47! (صور)

موضة وجمال

2026-08-24

صور شقيقة كيم كارداشيان في ملابس البحر تشعل مواقع التواصل... هكذا بدت في عمر الـ47! (صور)

بالفيديو

تحذير من خطورة ممارسة الأنشطة البحرية اليوم وغدًا... وهذا ما قاله رئيس وحدة الإنقاذ البحري بالدفاع المدني للـLBCI

تقارير نشرة الاخبار

07:49

تحذير من خطورة ممارسة الأنشطة البحرية اليوم وغدًا... وهذا ما قاله رئيس وحدة الإنقاذ البحري بالدفاع المدني للـLBCI

الطقس يتقلّب... وأمطار في عزّ آب!

حال الطقس

07:40

الطقس يتقلّب... وأمطار في عزّ آب!

نشاط توعوي للدفاع المدني و"الصحة العالمية"... ومناورة تطبيقية تحاكي حالات غرق وعمليات إنقاذ

آخر الأخبار

07:40

نشاط توعوي للدفاع المدني و"الصحة العالمية"... ومناورة تطبيقية تحاكي حالات غرق وعمليات إنقاذ

تشكل سيول في سوريا جراء تساقط أمطار غزيرة

آخر الأخبار

07:35

تشكل سيول في سوريا جراء تساقط أمطار غزيرة

الرئيس الإيرانيّ: العقوبات تؤثّر على الاقتصاد الإيرانيّ

أخبار دولية

06:00

الرئيس الإيرانيّ: العقوبات تؤثّر على الاقتصاد الإيرانيّ

الأمين العام لحزب الله ندد باتفاق الاطار داعيًا إلى إسقاطه “لأنّه يدمّر السيادة اللبنانية”

أخبار لبنان

15:09

الأمين العام لحزب الله ندد باتفاق الاطار داعيًا إلى إسقاطه “لأنّه يدمّر السيادة اللبنانية”

مذكرات عبد الحليم خدام...ماذا قال الأسد للحريري قبل اغتياله؟

تقارير نشرة الاخبار

13:37

مذكرات عبد الحليم خدام...ماذا قال الأسد للحريري قبل اغتياله؟

إسرائيل ترسم خطوطًا حمر في سوريا: حزام أمنيّ حتى دمشق ومنع إعادة بناء جيش قويّ

تقارير نشرة الاخبار

13:34

إسرائيل ترسم خطوطًا حمر في سوريا: حزام أمنيّ حتى دمشق ومنع إعادة بناء جيش قويّ

حال الطقس

حال الطقس

13:29

حال الطقس

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

منخفض جوي بإنتظارنا... أمطار رعدية وانخفاض في الحرارة

1

منخفض جوي بإنتظارنا... أمطار رعدية وانخفاض في الحرارة

من التدريب إلى المحاسبة… Toters تدفع بسائقيها نحو قيادة أكثر أمانًا

2

من التدريب إلى المحاسبة… Toters تدفع بسائقيها نحو قيادة أكثر أمانًا

حال الطقس

3

حال الطقس

"أضخم صفقة نفطية في تاريخ العالم"... ترامب يعلن إبرام اتفاق مع فنزويلا

4

"أضخم صفقة نفطية في تاريخ العالم"... ترامب يعلن إبرام اتفاق مع فنزويلا

فوز اللائحة المدعومة من مخزومي في انتخابات اتحاد العائلات البيروتية

5

فوز اللائحة المدعومة من مخزومي في انتخابات اتحاد العائلات البيروتية

مذكرات عبد الحليم خدام...ماذا قال الأسد للحريري قبل اغتياله؟

6

مذكرات عبد الحليم خدام...ماذا قال الأسد للحريري قبل اغتياله؟

إنتخاب رئيس جديد لجامعة سيّدة اللويزة NDU

7

إنتخاب رئيس جديد لجامعة سيّدة اللويزة NDU

أسرار الصحف 29-8-2026

8

أسرار الصحف 29-8-2026

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More