هل تعانون من صعوبة في العثور على التطابق المثالي ضمن علاقاتكم العاطفية؟... إليكم هذه النصائح العملية

شاركت المعالجة النفسية "ديبورا غراهام"، أساليبها العملية لمساعدة الآلاف من الأفراد في العثور على التطابق المثالي ضمن حياتهم العاطفية. وهذا ما قدّمته من نصائح.

لغة العيون

عند التعرف إلى شخص جديد، تُعتبر العيون النافذة الأساسية لمعرفة مدى التطابق، بحال كان الشخص ينظر إلى اليسار أو إلى اليمين هذا يعني أنه يتجنب التواصل البصري معكم.

أهمية الخروج من دائرة الأمان

نصحت ديبورا بالخروج قدر الإمكان لزيادة الفرص في مقابلة شخص ما، معتقدة أنه عليكم الخروج من دائرة الأمان الخاصة بكم، والخروج بمفردكم والتحدث مع الآخرين.

أهمية ارتداء الألوان الزاهية والراقية

وقالت ديبورا إنه غالبًا ما ترتبط الألوان الداكنة بالحزن والسلبية وتمنع  في الواقع مقابلة شخص ما لذلك أوصت الأخيرة بدمج الألوان النابضة بالحياة، وشددت على أهمية ارتداء اللون الأحمر.

طريقة الوقوف 

وشرحت ديبورا أن إرجاع الكتفين إلى الخلف ورفع الرأس نحو الأعلى لهما أهمية كبيرة، ونصحت بالدخول دائما بثقة كبيرة وكأنكم تملكون المكان، وهذا سوف يجذب الناس إليكم.

طرح المزيد من الأسئلة

وحذّرت ديبورا من التحدث عن شركائكم السابقين أو التحدّث عن مدى السوء الذي تعرّضتم له، لأنه بحال كان الغضب لا يزال بداخلكم، فأنتم لستم مستعدون للدخول في علاقة.

الحفاظ على الطاقة الإيجابية 

إن العثور على الحب الحقيقي والأبدي يبدأ بالتمتع بالطاقة الإيجابية، وبإزالة الشكوك والمخاوف الذاتية من داخلكم، كما أوصت ديبورا بالتأمل يوميًا لمدة 5-10 دقائق.