03 تموز 2019 - 11:04
Back

تناولوا هذا المشروب يومياً للتخلص من دهون البطن!

للتخلص من دهون البطن...تناولوا هذا المشروب يومياً! Lebanon, news ,lbci ,أخبار البطن, دهون, تخلص, مشروب,الشاي الأخضر,للتخلص من دهون البطن...تناولوا هذا المشروب يومياً!
episodes
تناولوا هذا المشروب يومياً للتخلص من دهون البطن!
Lebanon News
تتعدّد الطرق لخسارة الوزن من بينها اتباع حمية غذائية خاصة أو ممارسة بعض التمارين الرياضية، ولكن إذا تريدون خسارة الوزن بسرعة، عليكم تناول هذا المشروب يومياً.

فشرب الشاي الأخضر يومياً يساعد على خسارة الوزن بشكلٍ أسرع. وأظهرت الدراسات أن مركبات الفلافونويد والكافيين الموجودة في الشاي الأخضر يمكن أن تسرع عملية الأيض الأمر الذي يسمح للجسم بمعالجة الدهون بشكل أسرع.
الإعلان

ويحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة القوية والتي يعتقد أنها تعمل مع الكافيين لتعزيز حرق الدهون.

وأظهرت إحدى الدراسات أن أولئك الذين تناولوا الشاي الأخضر والكافيين قد فقدوا 1.3 كيلوغرام في خلال فترة 12 أسبوعاً.

والجدير ذكره أنه يجب غلي الماء وتركه لمدة 10 دقائق حتى يبرد ومن ثم تحضير كوب الشاي لتحقيق نتيجة أفضل.

مصدر
إقرأ أيضاً