30 كانون الثاني 2020 - 08:57
Back

نظام غذائي يساعد في الحد من خطر الإصابة بألزهايمر

كبار السن الذين يتبعون هذا النظام الغذائي قد يكونون أقل عرضة للإصابة بمرض ألزهايمر Lebanon, news ,lbci ,أخبار ألزهايمر, إصابة, خطر,نظام غذائي, كبار السن الذين يتبعون هذا النظام الغذائي قد يكونون أقل عرضة للإصابة بمرض ألزهايمر
episodes
نظام غذائي يساعد في الحد من خطر الإصابة بألزهايمر
Lebanon News
خلصت دراسة جديدة إلى أن كبار السن الذين يتبعون أنظمة غذائية غنية بمضادات الأكسدة المتوفرة في الخضروات والفاكهة والشاي قد يكونون أقل عرضة للإصابة بمرض ألزهايمر.

وتتبعت الدراسة حالات 921 شخصاً على مدى ست سنوات بدءاً من سن 81 عاماً في المتوسط، وخلال فترة الدراسة تم تشخيص إصابة 220 منهم بمرض ألزهايمر.
الإعلان

وقال الباحثون إن الأشخاص الذين اتبعوا أنظمة غذائية غنية بالفلافونولات، وهي مضادات أكسدة متوفرة في الخضروات والفاكهة والشاي، كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض ألزهايمر مقارنة بغيرهم وبمقدار النصف.

فاتباع نظام غذائي يحتوي على فواكه وخضروات متنوعة مهم لدوام الصحة بخاصة صحة الدماغ.

مصدر
إقرأ أيضاً