LBCI

نصائح رمضانية: لا تنسوا اللبن خلال السحور

لاقينا برمضان

2014-07-11 | 09:18

شارك

شارك

نصائح رمضانية: لا تنسوا اللبن خلال السحور

خلال شهر رمضان الكريم، يميل الصائم إلى تناول الوجبات الغنيّة بالسعرات الحرارية على وجبة السحور للشعور بالشبع وهو أمر خاطئ، إذ ينصح أخصائيو التغذية بتناول اللبن عند السحور لأنه قليل الدسم ويشكّل مصدراً كبيراً للبروتين والكالسيوم ويعطي الجسم المغذيات التي يحتاجها، كما أنه يساعد الصائم في التغلّب على العطش في اليوم التالي.

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

ماكرون يحذر من تبعات "غير مسبوقة" في حال انتهاك سيادة غرينلاند

أخبار دولية

2026-01-14

ماكرون يحذر من تبعات "غير مسبوقة" في حال انتهاك سيادة غرينلاند

الوكالة الوطنية: قصف مدفعي طاول أطراف أرزون

آخر الأخبار

2026-06-04

الوكالة الوطنية: قصف مدفعي طاول أطراف أرزون

مارندي: أي عدوان على إيران سيؤدي الى رد فعل لا هوادة فيه وسيؤثر على صادرات النفط والغاز

أخبار دولية

2026-01-31

مارندي: أي عدوان على إيران سيؤدي الى رد فعل لا هوادة فيه وسيؤثر على صادرات النفط والغاز

إسرائيل قلقة من جبهتين: إيران ولبنان

تقارير نشرة الاخبار

2026-01-22

إسرائيل قلقة من جبهتين: إيران ولبنان

بالفيديو

بقائي: مهلة الستين يومًا كانت مرتبطةً بمفاوضاتٍ لم تبدأ أصلًا

أخبار دولية

07:51

بقائي: مهلة الستين يومًا كانت مرتبطةً بمفاوضاتٍ لم تبدأ أصلًا

وزيرُ الثقافة اعلن المشروعِ الفائز لتمثيلِ لبنان في الجِناحِ اللبناني

أخبار لبنان

07:50

وزيرُ الثقافة اعلن المشروعِ الفائز لتمثيلِ لبنان في الجِناحِ اللبناني

النائب ملحم خلف من بعبدا: للتمسّك ببقاء «اليونيفيل» لتجنّب أيّ فراغ في الجنوب

أخبار لبنان

03:14

النائب ملحم خلف من بعبدا: للتمسّك ببقاء «اليونيفيل» لتجنّب أيّ فراغ في الجنوب

تعرفوا على المجنّس الجديد لمنتخب لبنان ديريك فاندربيرك!

13:36

تعرفوا على المجنّس الجديد لمنتخب لبنان ديريك فاندربيرك!

"زقفة يا شباب"... في ١٦ آب

تقارير نشرة الاخبار

13:36

"زقفة يا شباب"... في ١٦ آب

البابا يدعو إلى وقف أعمال العنف المتكررة ضد الشعب الفلسطيني في الضفة الغربية

أخبار دولية

13:33

البابا يدعو إلى وقف أعمال العنف المتكررة ضد الشعب الفلسطيني في الضفة الغربية

هل اجتمع كوشنر بالحية؟ وما دلالات اجتماعات اليوم في مصر؟

تقارير نشرة الاخبار

13:32

هل اجتمع كوشنر بالحية؟ وما دلالات اجتماعات اليوم في مصر؟

كيف تحوّل نيجيرفان بارزاني إلى قناة خلفية بين البيت الأبيض والحرس الثوري؟

تقارير نشرة الاخبار

13:30

كيف تحوّل نيجيرفان بارزاني إلى قناة خلفية بين البيت الأبيض والحرس الثوري؟

جشي: كم عدد المواطنين اللبنانيين المطلوب قتلهم؟ وكم عدد البيوت والمؤسسات المطلوب هدمها؟

أخبار لبنان

13:29

جشي: كم عدد المواطنين اللبنانيين المطلوب قتلهم؟ وكم عدد البيوت والمؤسسات المطلوب هدمها؟

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

قوى الأمن: توقيف منفذي عمليّة خطف فتاة في صيدا

1

قوى الأمن: توقيف منفذي عمليّة خطف فتاة في صيدا

هذا هو الخط الذي رسمته اسرائيل لأبناء الجنوب

2

هذا هو الخط الذي رسمته اسرائيل لأبناء الجنوب

الوكالة الوطنية: السير على طريق ضهر البيدر ما زال شبه متوقف والمواطنون يناشدون المعنيين بالتدخل

3

الوكالة الوطنية: السير على طريق ضهر البيدر ما زال شبه متوقف والمواطنون يناشدون المعنيين بالتدخل

تعميم صورة موقوفة للاشتباه بارتكابها عمليات احتيال وانتحال صفة... هل وقعتم ضحية أعمالها؟

4

تعميم صورة موقوفة للاشتباه بارتكابها عمليات احتيال وانتحال صفة... هل وقعتم ضحية أعمالها؟

القناة 12 الإسرائيلية عن مصدر أمني: الجيش يستعد لاحتمال التصعيد في لبنان إثر الأحداث في مرتفعات علي الطاهر

5

القناة 12 الإسرائيلية عن مصدر أمني: الجيش يستعد لاحتمال التصعيد في لبنان إثر الأحداث في مرتفعات علي الطاهر

العثور على موظف في مصرف جثة داخل منزله في غدير جونية

6

العثور على موظف في مصرف جثة داخل منزله في غدير جونية

مياه بيروت وجبل لبنان: قطع موقت للمياه من نهر ابراهيم الى جبيل

7

مياه بيروت وجبل لبنان: قطع موقت للمياه من نهر ابراهيم الى جبيل

"زقفة يا شباب"... في ١٦ آب

8

"زقفة يا شباب"... في ١٦ آب

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More