LBCI
LBCI

متى يجب تناول الموز وأي نوع هو الأفضل؟

منوعات
2015-04-15 | 07:13
مشاهدات عالية
شارك
LBCI
شارك
LBCI
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
متى يجب تناول الموز وأي نوع هو الأفضل؟
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
0min
متى يجب تناول الموز وأي نوع هو الأفضل؟
للموز فوائد لا تحصى وتناوله يعطي الجسم دفعة من الطاقة والفيتامينات. 
 
فالموز يساعد في عملية الهضم وتنظيم ضغط الدم ومعالجة أعراض القرحة وترطيب البشرة وغيرها من الفوائد. لكن أي نوع موز هو الأفضل؟ وهل يجب تناوله أخضراً أو ناضجاً؟
 
وفقاً لبعض الدراسات، فإن الموز الناضج ينتج الكثير من مضادات الأكسدة ومضادات الخلايا السرطانية. عندما تنضج حبة الموز وتتكون البقع السوداء على سطحها فهي تنتج مادة الTNF التي تحارب الخلايا السرطانية بالإضافة إلى تعزيز جهاز المناعة. 
 
لكن الموز الأخضر له أيضاً فوائد كثيرة مثل المساعدة على إنقاص الوزن كما هو مناسب للمصابين بداء السكري. الموز الأخضر غني أيضاً بالProbiotics التي تعزز صحة الجهاز الهضمي. 
 
 
لذلك فتناولوا الموز عندما يكون ناضجاً كما في الصورة رقم 7 لكن إذا كنتم تعانون من داء السكري فتناولوا الموز في المراحل 3 و 4. 
 
إضغطوا على هذا الرابط لمعرفة كافة التفاصيل عن فوائد الموز الأحمر. 
 

منوعات

تناول

الموز

الأفضل؟

LBCI التالي
بيروت احتفلت بعيد الموسيقى على درج مار نقولا مع جمعية Rebirth Beirut
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use cookies to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More