LBCI

متى يجب تناول الموز وأي نوع هو الأفضل؟

2015-04-15 | 07:13

مشاهدات عالية

شارك

شارك

متى يجب تناول الموز وأي نوع هو الأفضل؟

للموز فوائد لا تحصى وتناوله يعطي الجسم دفعة من الطاقة والفيتامينات.

فالموز يساعد في عملية الهضم وتنظيم ضغط الدم ومعالجة أعراض القرحة وترطيب البشرة وغيرها من الفوائد. لكن أي نوع موز هو الأفضل؟ وهل يجب تناوله أخضراً أو ناضجاً؟

وفقاً لبعض الدراسات، فإن الموز الناضج ينتج الكثير من مضادات الأكسدة ومضادات الخلايا السرطانية. عندما تنضج حبة الموز وتتكون البقع السوداء على سطحها فهي تنتج مادة الTNF التي تحارب الخلايا السرطانية بالإضافة إلى تعزيز جهاز المناعة.

لكن الموز الأخضر له أيضاً فوائد كثيرة مثل المساعدة على إنقاص الوزن كما هو مناسب للمصابين بداء السكري. الموز الأخضر غني أيضاً بالProbiotics التي تعزز صحة الجهاز الهضمي.

لذلك فتناولوا الموز عندما يكون ناضجاً كما في الصورة رقم 7 لكن إذا كنتم تعانون من داء السكري فتناولوا الموز في المراحل 3 و 4.

إضغطوا على هذا الرابط لمعرفة كافة التفاصيل عن فوائد الموز الأحمر.

منوعات

تناول

الموز

الأفضل؟

التالي

في اليوم العالمي للتوحد... علامات خفية تشير إلى الإصابة غير المشخصة

اخترنا لكم

"أكثر الأعوام حرًّا على الإطلاق"... هذا ما كشفه العلماء في بريطانيا

13:30

"أكثر الأعوام حرًّا على الإطلاق"... هذا ما كشفه العلماء في بريطانيا

وفاة والدة الملياردير جيف بيزوس... وكلمات مؤثرة عن رحيلها

2025-08-15

وفاة والدة الملياردير جيف بيزوس... وكلمات مؤثرة عن رحيلها

بعد منعها من السفر... شابة تلوم شات جي بي تي وهذه التفاصيل!

2025-08-14

بعد منعها من السفر... شابة تلوم شات جي بي تي وهذه التفاصيل!

معاناة استمرت لأشهر وتشخيص خاطئ... قصة مؤلمة عاشها رجل والنهاية مأساوية!

2025-08-14

معاناة استمرت لأشهر وتشخيص خاطئ... قصة مؤلمة عاشها رجل والنهاية مأساوية!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

إلى أصحاب المولدات والمشتركين… هذا التقرير يعنيكم

تقارير نشرة الاخبار

13:17

إلى أصحاب المولدات والمشتركين… هذا التقرير يعنيكم

الرئيس عون يتفقد سرية حرس رئاسة الجمهورية التابعة لقوى الأمن الداخلي

أخبار لبنان

11:02

الرئيس عون يتفقد سرية حرس رئاسة الجمهورية التابعة لقوى الأمن الداخلي

مهلة 45 يوماً لأصحاب المولدات لتسوية أوضاعهم والتقيد بالتسعيرة الرسمية

أخبار لبنان

2025-08-13

مهلة 45 يوماً لأصحاب المولدات لتسوية أوضاعهم والتقيد بالتسعيرة الرسمية

الجزيرة: دوي انفجار في منطقة المزة بالعاصمة السورية دمشق

آخر الأخبار

13:56

الجزيرة: دوي انفجار في منطقة المزة بالعاصمة السورية دمشق

بالفيديو

معاهدة البلاستيك: الأمم المتحدة بين إختبار المصالح... والفشل

أخبار دولية

13:36

معاهدة البلاستيك: الأمم المتحدة بين إختبار المصالح... والفشل

مغاور لبنان وجهتكم في هذا الحر وقاديشا بانتظاركم: "AC ولا أجمل من هيك"

تقارير نشرة الاخبار

13:33

مغاور لبنان وجهتكم في هذا الحر وقاديشا بانتظاركم: "AC ولا أجمل من هيك"

غزة عالقة بين الإحتلال والمجاعة…

أخبار دولية

13:26

غزة عالقة بين الإحتلال والمجاعة…

مظاهرة لأهالي السويداء طالبت بحق تقرير المصير... والباحث السياسي السوري مضر الدبس يشرح للـLBCI المشهد

أخبار دولية

13:25

مظاهرة لأهالي السويداء طالبت بحق تقرير المصير... والباحث السياسي السوري مضر الدبس يشرح للـLBCI المشهد

تفاصيل اللقاء والإتفاق والنقاط العالقة بين بوتين وترامب

أخبار دولية

13:23

تفاصيل اللقاء والإتفاق والنقاط العالقة بين بوتين وترامب

ألاسكا تطوي صفحة العزلة الروسية

تقارير نشرة الاخبار

13:20

ألاسكا تطوي صفحة العزلة الروسية

إلى أصحاب المولدات والمشتركين… هذا التقرير يعنيكم

تقارير نشرة الاخبار

13:17

إلى أصحاب المولدات والمشتركين… هذا التقرير يعنيكم

S&P Global Ratings ترفع تصنيف ديون لبنان بالعملة المحلية على المدى الطويل من "CC" إلى "CCC"... اليكم التفاصيل

13:16

S&P Global Ratings ترفع تصنيف ديون لبنان بالعملة المحلية على المدى الطويل من "CC" إلى "CCC"... اليكم التفاصيل

حزب الله واستخدام الشارع خلال ثلاثة عقود

تقارير نشرة الاخبار

13:13

حزب الله واستخدام الشارع خلال ثلاثة عقود

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

الكتل الحارة تنحسر كلياً... إليكم تفاصيل الطقس

1

الكتل الحارة تنحسر كلياً... إليكم تفاصيل الطقس

غادرت منزل ذويها ولم تَعُد... قوى الأمن تعمّم صورة قاصر مفقودة

2

غادرت منزل ذويها ولم تَعُد... قوى الأمن تعمّم صورة قاصر مفقودة

رسالة من ميلانيا ترامب إلى بوتين...

3

رسالة من ميلانيا ترامب إلى بوتين...

باسيل يعلن تقديم "الملف الأسود" للجنة التحقيق البرلمانية بملف الاتصالات: يتضمن مخالفات وهدرا يفوق المليار دولار

4

باسيل يعلن تقديم "الملف الأسود" للجنة التحقيق البرلمانية بملف الاتصالات: يتضمن مخالفات وهدرا يفوق المليار دولار

إلى أصحاب المولدات والمشتركين… هذا التقرير يعنيكم

5

إلى أصحاب المولدات والمشتركين… هذا التقرير يعنيكم

بالجرم المشهود... توقيف مروّج مخدرات في سن الفيل

6

بالجرم المشهود... توقيف مروّج مخدرات في سن الفيل

جعجع: خطاب الشيخ نعيم قاسم مرفوض بالمقاييس كلها... و"هيبته غير موجودة"

7

جعجع: خطاب الشيخ نعيم قاسم مرفوض بالمقاييس كلها... و"هيبته غير موجودة"

قمة ترامب-بوتين في ألاسكا... الرئيس الأميركي: أحرزنا تقدما كبيرا في المحادثات

8

قمة ترامب-بوتين في ألاسكا... الرئيس الأميركي: أحرزنا تقدما كبيرا في المحادثات

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More