LBCI

لخسارة الوزن في ليلة... إليكم الشراب الأخضر

عالم الطبخ

2015-04-22 | 05:46

مشاهدات عالية

شارك

شارك

لخسارة الوزن في ليلة... إليكم الشراب الأخضر

إذا كنتم تأملون بالحصول على جسمٍ رشيقٍ ونحيف قبل بداية الصيف والذهاب الشاطئ بملابس السباحة ‏الضيّقة، فأنتم في المكان المناسب!‏

يكمن الحلّ بمشروب طبيعي من الفواكهة الطازجة يُدعى "مخفوق التفاح الكريسبي" وهو عبارة عن ماء، ‏تفاح، برتقال، موز، سبانخ وجزر. ويضمن هذا المخفوق الحصول على جسمٍ نحيف في ليلةٍ واحدة إذ ‏يستفيق الشخص ليجد نفسه أخفّ وزناً وأنحف. وقد عرضت الدكتورة كارولين أبوفيان هذه الوصفة في ‏إحدى المقابلات لها مع برنامج "‏Dr. Oz‏" الأميركي ولاقى المخفوق منذ حينه رواجاً كبيرا.‏

المقادير:‏

ملعقة من مسحوق البروتين (بودرة أو الحبوب)‏
كوب واحد من الماء
حبّة واحدة من التفاح المقطّع
حبّة ليمون متوسطة الحجم، نقشرها ونقطعها
حبة واحدة من الموز
مقدار حفنة من السبانخ
حبّة جزر متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة

طريقة التحضير:‏

نجمع كلّ المكوّنات في الخلاط الكهربائي ونضيف الماء ثمّ بودرة البروتين ثمّ نخلط المكوّنات مع بعضها ‏ونستلذّ بطعم الشراب السحري.‏

‏(المصدر)‏

عالم الطبخ

الوزن

ليلة...

إليكم

الشراب

الأخضر

التالي

الـ"Beef Bourguignon" وشوربة الكوسا والخضار... إليكم طريقة التحضير مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

اخترنا لكم

دجاج متبّل بصلصة الأفوكادو والأرز: وصفة مميزة مع الشيف حنا طويل (فيديو)

عالم الطبخ

02:52

دجاج متبّل بصلصة الأفوكادو والأرز: وصفة مميزة مع الشيف حنا طويل (فيديو)

نكهات لبنانية بلمسة عصرية: كروكيت الكبة ومهلبية الشوكولا بالفستق

عالم الطبخ

2026-08-18

نكهات لبنانية بلمسة عصرية: كروكيت الكبة ومهلبية الشوكولا بالفستق

قريدس والصفد بأرز الزعفران... إليكم الطريقة مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

عالم الطبخ

2026-08-16

قريدس والصفد بأرز الزعفران... إليكم الطريقة مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

فيليه سمك السول بالكافيار و"ميل فوي" مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

عالم الطبخ

2026-08-14

فيليه سمك السول بالكافيار و"ميل فوي" مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

قراصنة يستولون على سفينة قبالة السواحل اليمنية

أخبار دولية

09:56

قراصنة يستولون على سفينة قبالة السواحل اليمنية

أمال شحادة: الرشقة الأخيرة الحقت اضرارا بالغة وادت الى إصابات عديدة من دون اطلاق صفارات انذار

آخر الأخبار

2026-04-04

أمال شحادة: الرشقة الأخيرة الحقت اضرارا بالغة وادت الى إصابات عديدة من دون اطلاق صفارات انذار

يسرائيل هيوم عن مسؤولين في الجيش: لا تغيير في التعليمات رغم إعلان نتنياهو توجيه الجيش للرد بقوة على حزب الله

آخر الأخبار

2026-04-26

يسرائيل هيوم عن مسؤولين في الجيش: لا تغيير في التعليمات رغم إعلان نتنياهو توجيه الجيش للرد بقوة على حزب الله

الجيش الإسرائيلي: سقوط صاروخ اُطلق من إيران في بيروت

خبر عاجل

2026-03-24

الجيش الإسرائيلي: سقوط صاروخ اُطلق من إيران في بيروت

بالفيديو

حرية الملاحة في مضيقي هرمز وباب المندب بين وزير الخارجية المصري ونظيره القطري

أخبار دولية

07:55

حرية الملاحة في مضيقي هرمز وباب المندب بين وزير الخارجية المصري ونظيره القطري

بالتعاون مع البنك الدولي... إطلاق دراسة تبحث مستقبل العلاقة بين مرفأ بيروت ومحيطه

07:50

بالتعاون مع البنك الدولي... إطلاق دراسة تبحث مستقبل العلاقة بين مرفأ بيروت ومحيطه

نقابة المهندسين في بيروت تطلق مبادرة وطنية بعنوان "حماية الذاكرة العمرانية والتراثية للبنان"

آخر الأخبار

07:45

نقابة المهندسين في بيروت تطلق مبادرة وطنية بعنوان "حماية الذاكرة العمرانية والتراثية للبنان"

الصدي عاين منشآت النفط والخزانات والمرابط في الزهراني: نعمل على الاستفادة إقتصادياً من كل القدرات والأصول الاستراتيجية

أخبار لبنان

06:48

الصدي عاين منشآت النفط والخزانات والمرابط في الزهراني: نعمل على الاستفادة إقتصادياً من كل القدرات والأصول الاستراتيجية

كتلة "الوفاء للمقاومة" دانت التمادي الصهيوني في استباحة أرواح الناس: لتعلن السلطة موت "الاتفاق الإطار" والانسحاب من المفاوضات وجولاتها المخزية

أخبار لبنان

06:31

كتلة "الوفاء للمقاومة" دانت التمادي الصهيوني في استباحة أرواح الناس: لتعلن السلطة موت "الاتفاق الإطار" والانسحاب من المفاوضات وجولاتها المخزية

السفير السعودي تفقد معبر المصنع: نقف الى جانب لبنان لاستعادة سيادته... رسامني: ندرك كيف فُقدت الثقة مع المملكة

أخبار لبنان

06:09

السفير السعودي تفقد معبر المصنع: نقف الى جانب لبنان لاستعادة سيادته... رسامني: ندرك كيف فُقدت الثقة مع المملكة

العناني يختتم زيارته لبنان بجولة في موقع البص الأثري في صور... سلامة: لا أنفاق داخل قلعة الشقيف

أخبار لبنان

05:31

العناني يختتم زيارته لبنان بجولة في موقع البص الأثري في صور... سلامة: لا أنفاق داخل قلعة الشقيف

هذا ما أوضحه رئيس المجلس الأعلى للجمارك مصباح الخليل للـLBCI بشأن السكانر في معبر المصنع

أخبار لبنان

04:35

هذا ما أوضحه رئيس المجلس الأعلى للجمارك مصباح الخليل للـLBCI بشأن السكانر في معبر المصنع

السفير السعودي للـLBCI من معبر المصنع: لو لم تكن هناك ثقة لما كنا موجودين هنا

أخبار لبنان

04:20

السفير السعودي للـLBCI من معبر المصنع: لو لم تكن هناك ثقة لما كنا موجودين هنا

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

الحرارة الى ارتفاع... إليكم تفاصيل الطقس في لبنان

1

الحرارة الى ارتفاع... إليكم تفاصيل الطقس في لبنان

مجتبى خامنئي يستعين بـ"الحرس القديم" استعدادا لمواجهة طويلة مع واشنطن (فرانس برس)

2

مجتبى خامنئي يستعين بـ"الحرس القديم" استعدادا لمواجهة طويلة مع واشنطن (فرانس برس)

عدد كبير من القتلى والجرحى في حادث سير على طريق شحيم- جدرا

3

عدد كبير من القتلى والجرحى في حادث سير على طريق شحيم- جدرا

بري لـ"الجمهورية": أكبر خطئية وأكبر جريمة ارتُكبت بحق الجنوب هي إنهاء فترة انتداب "اليونيفيل"

4

بري لـ"الجمهورية": أكبر خطئية وأكبر جريمة ارتُكبت بحق الجنوب هي إنهاء فترة انتداب "اليونيفيل"

حرائق وقيظ في أوروبا... وطقس معتدل في لبنان: ما سرّ المفارقة؟

5

حرائق وقيظ في أوروبا... وطقس معتدل في لبنان: ما سرّ المفارقة؟

سفارة قبرص: لن يتم قبول سوى جوازات السفر اللبنانية البيومترية لتقديم طلبات الحصول على تأشيرة اعتباراً من 1 أيلول

6

سفارة قبرص: لن يتم قبول سوى جوازات السفر اللبنانية البيومترية لتقديم طلبات الحصول على تأشيرة اعتباراً من 1 أيلول

أسرار الصحف 20-8-2026

7

أسرار الصحف 20-8-2026

لقاءات للرئيس عون في الفاتيكان وخلوة مع البابا لاون: لدعم لبنان لتحقيق الانسحاب الإسرائيلي الكامل

8

لقاءات للرئيس عون في الفاتيكان وخلوة مع البابا لاون: لدعم لبنان لتحقيق الانسحاب الإسرائيلي الكامل

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More