LBCI

وصفة دقيق الشوفان مع التفاح والجوز الأميركي والقرفة اللذيذة

عالم الطبخ

2017-01-23 | 10:07

شارك

شارك

وصفة دقيق الشوفان مع التفاح والجوز الأميركي والقرفة اللذيذة

2^min

هل تودون الحصول على وجبة فطور صحية ولذيذة في آن واحد؟

إليكم إذاً وصفة دقيق الشوفان مع التفاح، الجوز الأميركي والقرفة اللذيذة والسهلة.

المكوّنات:
ملعقتان كبيرتان من الجوز الأميركي
ملح كوشير (يتميز بحبة كبيرة لا تذوب بسرعة عكس ملح الطعام العادي)
كوب وربع الكوب من دقيق الشوفان
تفاحة حمراء
ملعقتان صغيرتان من السكر البني
رشة من القرفة المطحونة

طريقة تحضير الوصفة:
قوموا بتسخين الفرن على حرارة 205 درجة مئوية، وضعوا الجوز الأميركي على ورقة الخبز وحمّصوه في الفرن من 6 الى 8 دقائق (حتى تفوح رائحته).

بعدها إغلوا كوبين ونصف الكوب من الماء في قدر متوسط، أضيفوا اليه القليل من الملح من ثمّ ضعوا فوقه الشوفان. خفّضوا حرارة النار، وحرّكوا المزيج من حين لآخر الى أن يبدأ هذا المزيج يشتد، هذه العملية تتطلب 3 الى 4 دقائق.

بعد ذلك أضيفوا التفاح، واطهوه مع تحريك المكوّنات من حين لآخر، حتى يُصبح التفاح طرياً وممزوجاً مع دقيق الشوفان.

الخطوة الأخيرة هي إضافة الجوز الأميركي، السكر البني والقرفة الى هذا المزيج، وتصبح الوصفة جاهزة.

عالم الطبخ

وصفة

فطور

جوز أميركي

قرفة

دقيق الشوفان

تفاح

التالي

الـ"Beef Bourguignon" وشوربة الكوسا والخضار... إليكم طريقة التحضير مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

اخترنا لكم

القريدس بالأرز وصلصة المانغا... وصفة سهلة التحضير لمحبي الأطباق البحرية (فيديو)

عالم الطبخ

10:16

القريدس بالأرز وصلصة المانغا... وصفة سهلة التحضير لمحبي الأطباق البحرية (فيديو)

كانابيهات العيد وقالب حلوى مميّز مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

عالم الطبخ

13:24

كانابيهات العيد وقالب حلوى مميّز مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

شرائح لحم البقر المغلّفة بالعجين وسلطة فاكهة التنين: وصفة مميزة مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

عالم الطبخ

2026-08-22

شرائح لحم البقر المغلّفة بالعجين وسلطة فاكهة التنين: وصفة مميزة مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

نكهة لبنان وفرنسا في طبق واحد: كينيل اللحم البقري وتبولة الكينوا (فيديو)

عالم الطبخ

2026-08-21

نكهة لبنان وفرنسا في طبق واحد: كينيل اللحم البقري وتبولة الكينوا (فيديو)

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الوكالة الوطنية: غارة على الخيام

آخر الأخبار

2026-03-24

الوكالة الوطنية: غارة على الخيام

من "مجموعة الموت" إلى الأسهل… تصنيف مجموعات كأس العالم 2026 يكشف مفاجآت

2026-06-08

من "مجموعة الموت" إلى الأسهل… تصنيف مجموعات كأس العالم 2026 يكشف مفاجآت

الرئيس جوزاف عون يلتقي البطريرك الماروني الكاردينال مار بشارة بطرس الراعي

آخر الأخبار

2026-08-07

الرئيس جوزاف عون يلتقي البطريرك الماروني الكاردينال مار بشارة بطرس الراعي

الصين والأردن يدعوان لاستئناف الملاحة في مضيق هرمز بشكل طبيعي

أخبار دولية

08:40

الصين والأردن يدعوان لاستئناف الملاحة في مضيق هرمز بشكل طبيعي

بالفيديو

زيلينسكي يدعو إلى تعزيز الجيش الأوكراني: روسيا لا تريد السلام بل التعبئة

أخبار دولية

08:19

زيلينسكي يدعو إلى تعزيز الجيش الأوكراني: روسيا لا تريد السلام بل التعبئة

نزيف الطرقات مستمر... ماذا تكشف أرقام حوادث السير؟

تقارير نشرة الاخبار

08:08

نزيف الطرقات مستمر... ماذا تكشف أرقام حوادث السير؟

حريق على أطراف محمية أرز تنورين... ومخاوف من امتداد النيران إلى داخلها

تقارير نشرة الاخبار

07:21

حريق على أطراف محمية أرز تنورين... ومخاوف من امتداد النيران إلى داخلها

الحجار ترأس اجتماعاً طارئاً للجنة الوطنية للسلامة المرورية: 40% من الحوادث بسبب عدم التركيز و33% بسبب السرعة الزائدة

أخبار لبنان

06:26

الحجار ترأس اجتماعاً طارئاً للجنة الوطنية للسلامة المرورية: 40% من الحوادث بسبب عدم التركيز و33% بسبب السرعة الزائدة

الـLBCI تطلع على المقترح الإيطالي لما بعد اليونيفيل: وجود دولي محدود و«ذراع عملياتية» لدعم الجيش ومراقبة وقف النار

أخبار لبنان

05:47

الـLBCI تطلع على المقترح الإيطالي لما بعد اليونيفيل: وجود دولي محدود و«ذراع عملياتية» لدعم الجيش ومراقبة وقف النار

العسكريون المتقاعدون يقفلون مالية طرابلس ضمن تحركاتهم

أخبار لبنان

04:31

العسكريون المتقاعدون يقفلون مالية طرابلس ضمن تحركاتهم

الخارجية الايرانية: لقاء نائب كتلة «الوفاء للمقاومة» مع وزير الخارجية الإيراني

أخبار دولية

15:19

الخارجية الايرانية: لقاء نائب كتلة «الوفاء للمقاومة» مع وزير الخارجية الإيراني

قمة فرنسية سعودية… والرياضة الالكترونية طبقها الاول

أخبار دولية

14:36

قمة فرنسية سعودية… والرياضة الالكترونية طبقها الاول

لقاء جمع الشيباني مع رئيس الموساد الإسرائيلي... هذه تفاصيله

أخبار دولية

13:35

لقاء جمع الشيباني مع رئيس الموساد الإسرائيلي... هذه تفاصيله

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

بيرلا حرب في خطاب ملكة جمال العالم: تعرّضتُ للتنمّر بعد التتويج … وهذه رسالتي (فيديو)

1

بيرلا حرب في خطاب ملكة جمال العالم: تعرّضتُ للتنمّر بعد التتويج … وهذه رسالتي (فيديو)

طقس حار ورطوبة مرتفعة على الساحل...

2

طقس حار ورطوبة مرتفعة على الساحل...

قوى الأمن: كشف شبكة لتسهيل الدعارة وتوقيف متورّطين

3

قوى الأمن: كشف شبكة لتسهيل الدعارة وتوقيف متورّطين

الـLBCI تطلع على المقترح الإيطالي لما بعد اليونيفيل: وجود دولي محدود و«ذراع عملياتية» لدعم الجيش ومراقبة وقف النار

4

الـLBCI تطلع على المقترح الإيطالي لما بعد اليونيفيل: وجود دولي محدود و«ذراع عملياتية» لدعم الجيش ومراقبة وقف النار

بالغالونات الزهرية... هكذا يمحى جنوب لبنان

5

بالغالونات الزهرية... هكذا يمحى جنوب لبنان

وداعاً لشعره الطويل... إيرلينغ هالاند يصدم جمهوره بإطلالة مختلفة كلياً (صور)

6

وداعاً لشعره الطويل... إيرلينغ هالاند يصدم جمهوره بإطلالة مختلفة كلياً (صور)

أسرار الصحف 24-8-2026

7

أسرار الصحف 24-8-2026

"كهرباء لبنان": بدء حملات قطع التيار لاشتراكات القطاع العام

8

"كهرباء لبنان": بدء حملات قطع التيار لاشتراكات القطاع العام

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More