LBCI
LBCI

طريقة صحية لتحضير رول التمر بالمكسرات النيئة

آخر الأخبار
2019-06-09 | 03:30
مشاهدات عالية
شارك
LBCI
شارك
LBCI
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
طريقة صحية لتحضير رول التمر بالمكسرات النيئة
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
0min
طريقة صحية لتحضير رول التمر بالمكسرات النيئة
يُعتبر التمر من الأطعمة المغذية والمفيدة إذا تم تناوله بكميات محددة.
يُمكنكم أيضاً تناوله بطريقة جديدة مع المكسرات النيئة للحصول على وجبة تحلية صحية تمدكم بالطاقة اللازمة.

لتحضير رولات التمر مع المكسرات أنتم بحاجة إلى:

٣٠٠ غرام من معجون التمر
٢٠٠ غرام من البسكويت السادة المُكسر
ملعقة من الفستق الحلبي
6 حبات كاجو نيئة
8 حبات من اللوز النيء
ملعقة جوز مُكسّر
ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند
٨٠ غراماً من بذور الشيا
ملعقتان كبيرتان من جوز الهند

 اعجنوا المكونات كلها حتى تتماسك ثمّ قوموا بلفها على شكل رول ورشوا القليل من جوز الهند عليها.

 
 
*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

التمر

طريقة تحضير

مكسرات

LBCI التالي
غارة إسرائيلية على مبنى عند تقاطع صفير - معوض في الضاحية الجنوبية
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use cookies to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More