LBCI

طريقة صحية لتحضير رول التمر بالمكسرات النيئة

آخر الأخبار

2019-06-09 | 02:30

شارك

شارك

طريقة صحية لتحضير رول التمر بالمكسرات النيئة

يُعتبر التمر من الأطعمة المغذية والمفيدة إذا تم تناوله بكميات محددة.
يُمكنكم أيضاً تناوله بطريقة جديدة مع المكسرات النيئة للحصول على وجبة تحلية صحية تمدكم بالطاقة اللازمة.

لتحضير رولات التمر مع المكسرات أنتم بحاجة إلى:

٣٠٠ غرام من معجون التمر
٢٠٠ غرام من البسكويت السادة المُكسر
ملعقة من الفستق الحلبي
6 حبات كاجو نيئة
8 حبات من اللوز النيء
ملعقة جوز مُكسّر
ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند
٨٠ غراماً من بذور الشيا
ملعقتان كبيرتان من جوز الهند

اعجنوا المكونات كلها حتى تتماسك ثمّ قوموا بلفها على شكل رول ورشوا القليل من جوز الهند عليها.

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

التمر

طريقة تحضير

مكسرات

التالي

إحصاءات غرفة التحكم المروري: قتيل و12 جريحًا في 13 حادث سير خلال الساعات الـ24 الماضية

اخترنا لكم

وزير الطاقة الأميركي: واشنطن ستدير مبيعات النفط الفنزويلي لفترة "غير محددة"

آخر الأخبار

10:18

وزير الطاقة الأميركي: واشنطن ستدير مبيعات النفط الفنزويلي لفترة "غير محددة"

وزارة النقل الروسية: لا يحق لأي دولة ‌استخدام القوة ضد السفن المسجلة ‌ضمن الاختصاص القضائي لدول أخرى

آخر الأخبار

10:06

وزارة النقل الروسية: لا يحق لأي دولة ‌استخدام القوة ضد السفن المسجلة ‌ضمن الاختصاص القضائي لدول أخرى

الدجاج بالعسل وشوربة الجزر... طبقان مميزان على طريقة الشيف حنا طويل (فيديو)

عالم الطبخ

10:00

الدجاج بالعسل وشوربة الجزر... طبقان مميزان على طريقة الشيف حنا طويل (فيديو)

القيادة الجنوبية الأميركية: احتجاز ناقلة النفط إم/تي صوفيا في المياه الدولية

آخر الأخبار

09:25

القيادة الجنوبية الأميركية: احتجاز ناقلة النفط إم/تي صوفيا في المياه الدولية

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

مسؤول ‍بارز ‍في ⁠المجلس الانتقالي ‍الجنوبي ‍اليمني: ‌السعودية ⁠أخبرت ⁠الزبيدي ‍إما ‍أن ‌يذهب إلى الرياض للحوار أو ⁠سيتم قصف ‍عدن

آخر الأخبار

08:19

مسؤول ‍بارز ‍في ⁠المجلس الانتقالي ‍الجنوبي ‍اليمني: ‌السعودية ⁠أخبرت ⁠الزبيدي ‍إما ‍أن ‌يذهب إلى الرياض للحوار أو ⁠سيتم قصف ‍عدن

المحروقات تنخفض اليوم… والغاز يسجّل ارتفاعا طفيفا

02:43

المحروقات تنخفض اليوم… والغاز يسجّل ارتفاعا طفيفا

معلومات للـLBCI: زيارة السفير السعودي لرئيس الحكومة نواف سلام تأتي في اطار دعم الحكومة وتأييد الاصلاحات المالية التي تقوم بها واخرها قانون الفجوة المالية

خبر عاجل

08:58

معلومات للـLBCI: زيارة السفير السعودي لرئيس الحكومة نواف سلام تأتي في اطار دعم الحكومة وتأييد الاصلاحات المالية التي تقوم بها واخرها قانون الفجوة المالية

صدمة لعشّاق "ذا سيمبسونز"… وداع نهائي لشخصية رافقت المشاهدين نحو 30 عامًا

06:40

صدمة لعشّاق "ذا سيمبسونز"… وداع نهائي لشخصية رافقت المشاهدين نحو 30 عامًا

بالفيديو

اختتام الاجتماع السابع للمنسقين الوطنيين لـ"أكساد" في بيروت

أخبار لبنان

07:08

اختتام الاجتماع السابع للمنسقين الوطنيين لـ"أكساد" في بيروت

بو فاعور أكد خلال لقائه المفتي دريان أهمية اعتماد مقاربات وطنية مشتركة تحت سقف الدولة

أخبار لبنان

06:49

بو فاعور أكد خلال لقائه المفتي دريان أهمية اعتماد مقاربات وطنية مشتركة تحت سقف الدولة

رئيسة فنزويلا بالوكالة تؤكّد عدم وجود "أي عميل خارجي" يحكم بلادها

أخبار دولية

06:32

رئيسة فنزويلا بالوكالة تؤكّد عدم وجود "أي عميل خارجي" يحكم بلادها

وزير الخارجية الإيراني يزور لبنان غدا

أخبار لبنان

04:35

وزير الخارجية الإيراني يزور لبنان غدا

من هو الرئيس الذي دعمه "أبو عمر"؟

تقارير نشرة الاخبار

14:04

من هو الرئيس الذي دعمه "أبو عمر"؟

ليلة الضربات المقصودة: رسائل إسرائيلية قبيل اجتماعَي الميكانيزم والحكومة

تقارير نشرة الاخبار

13:59

ليلة الضربات المقصودة: رسائل إسرائيلية قبيل اجتماعَي الميكانيزم والحكومة

البترون تحقق الامنيات و"Imagine "more

تقارير نشرة الاخبار

13:47

البترون تحقق الامنيات و"Imagine "more

من الساري بورما إلى الجوقات الكنسية المتنقّلة: تقاليد الميلاد عند الأرمن الأرثوذكس

تقارير نشرة الاخبار

13:45

من الساري بورما إلى الجوقات الكنسية المتنقّلة: تقاليد الميلاد عند الأرمن الأرثوذكس

منحة المتقاعدين المدنيين… هذه تفاصيلها

أخبار دولية

13:42

منحة المتقاعدين المدنيين… هذه تفاصيلها

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

المحروقات تنخفض اليوم… والغاز يسجّل ارتفاعا طفيفا

1

المحروقات تنخفض اليوم… والغاز يسجّل ارتفاعا طفيفا

تحضّروا لمنخفض جوي عالي الفعالية ابتداءً من الجمعة… إليكم التفاصيل

2

تحضّروا لمنخفض جوي عالي الفعالية ابتداءً من الجمعة… إليكم التفاصيل

الطرق الجبلية المقطوعة بسبب تراكم الثلوج

3

الطرق الجبلية المقطوعة بسبب تراكم الثلوج

رويترز نقلا عن مسؤول سوري: مبادرة أميركية تنص على وقف كل الأنشطة العسكرية الإسرائيلية ضد سوريا على الفور وهذه المبادرة "فرصة تاريخية" لدفع المفاوضات بين سوريا وإسرائيل "بشكل إيجابي"

4

رويترز نقلا عن مسؤول سوري: مبادرة أميركية تنص على وقف كل الأنشطة العسكرية الإسرائيلية ضد سوريا على الفور وهذه المبادرة "فرصة تاريخية" لدفع المفاوضات بين سوريا وإسرائيل "بشكل إيجابي"

من هو الرئيس الذي دعمه "أبو عمر"؟

5

من هو الرئيس الذي دعمه "أبو عمر"؟

الولايات المتحدة ترحّب بالإصلاحات الحكومية وتعتبر قانون "الفجوة المالية" خطوة لاستعادة الثقة الدولية بلبنان

6

الولايات المتحدة ترحّب بالإصلاحات الحكومية وتعتبر قانون "الفجوة المالية" خطوة لاستعادة الثقة الدولية بلبنان

معلومات للـLBCI: زيارة السفير السعودي لرئيس الحكومة نواف سلام تأتي في اطار دعم الحكومة وتأييد الاصلاحات المالية التي تقوم بها واخرها قانون الفجوة المالية

7

معلومات للـLBCI: زيارة السفير السعودي لرئيس الحكومة نواف سلام تأتي في اطار دعم الحكومة وتأييد الاصلاحات المالية التي تقوم بها واخرها قانون الفجوة المالية

منحة المتقاعدين المدنيين… هذه تفاصيلها

8

منحة المتقاعدين المدنيين… هذه تفاصيلها

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More