LBCI

للنباتيين... إليكم وصفة فطيرة بان كيك الشوفان

عالم الطبخ

2020-07-21 | 05:28

شارك

شارك

للنباتيين... إليكم وصفة فطيرة بان كيك الشوفان

في خلال تحضير الأطعمة والحلويات للمناسبات السعيدة، يجب ألا ننسى أن هناك فئة كبيرة من الناس تتبع نظاماً غذائياً نباتياً، وبالتالي يجب تحضير وجبات خاصة لها.

من هذا المنطلق، سنقدم لكم في ما يلي وصفة بان كيك الشوفان سهلة التحضير والخاصة بالنباتيين.

المكوّنات:

كوب من الشوفان الناعم
ملعقتان من الطحين
¾ كوب من الماء
حبة موز مهروسة
ملعقة صغيرة من البيكينغ باودر
ملعقة صغيرة من بيكاربونات الصودا
رشة ملح
ملعقة صغيرة من القرفة
زيت نباتي للقلي

طريقة التحضير:
بداية امزجوا المكونات كافة جيّداً، ثم قوموا بقليها في القليل من الزيت.
قدموا البان كيك مع الفواكه والمكسرات، كما يمكن أن تتناولوها مع أي محلٍ أو "سيروب" مخصص للنباتيين.

مصدر

آخر الأخبار

عالم الطبخ

النباتيون

وصفة

فطيرة

بان كيك الشوفان

التالي

إلى محبّي الدجاج... تعلموا طريقة تحضير هذه الأطباق الآسيوية المميزة مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

اخترنا لكم

سمك البراق المحشو بالقريدس وثمار البحر... وصفة شهية على طريقة الشيف حنا طويل (فيديو)

عالم الطبخ

2025-12-30

سمك البراق المحشو بالقريدس وثمار البحر... وصفة شهية على طريقة الشيف حنا طويل (فيديو)

فيليه اللحمة وشوربة اليقطين وسلطة القريدس على طريقة الشيف حنا طويل (فيديو)

عالم الطبخ

2025-12-29

فيليه اللحمة وشوربة اليقطين وسلطة القريدس على طريقة الشيف حنا طويل (فيديو)

الصيادية وطاجن السمك... طبقان مميزان على طريقة الشيف فادي زغيب (فيديو)

عالم الطبخ

2025-12-28

الصيادية وطاجن السمك... طبقان مميزان على طريقة الشيف فادي زغيب (فيديو)

مائدة غنية بأطباق مختلفة من ثمار البحر... إليكم طريقة التحضير مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

عالم الطبخ

2025-12-27

مائدة غنية بأطباق مختلفة من ثمار البحر... إليكم طريقة التحضير مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

في البرازيل... جريمة مروعة ضحيتها أم لطفلين: إليكم ما حصل!

2025-12-29

في البرازيل... جريمة مروعة ضحيتها أم لطفلين: إليكم ما حصل!

أمّ أميركية تختطف أطفالها الأربعة وتفرّ بهم إلى أوروبا... لن تصدقوا السبب

2025-12-29

أمّ أميركية تختطف أطفالها الأربعة وتفرّ بهم إلى أوروبا... لن تصدقوا السبب

النافعة أصبحت نافعة .. صورة ايجابية والمطلوب بعد اكثر

تقارير نشرة الاخبار

2025-12-27

النافعة أصبحت نافعة .. صورة ايجابية والمطلوب بعد اكثر

معوض من قصر بعبدا: لوضع حدّ للسلاح خارج الدولة وزجّ لبنان في الحروب

أخبار لبنان

2025-12-30

معوض من قصر بعبدا: لوضع حدّ للسلاح خارج الدولة وزجّ لبنان في الحروب

بالفيديو

موسم التزلج انطلق... اليك الأسعار

تقارير نشرة الاخبار

13:31

موسم التزلج انطلق... اليك الأسعار

عريمط قيد التحقيق وسيقابل أبو عمر

تقارير نشرة الاخبار

13:30

عريمط قيد التحقيق وسيقابل أبو عمر

تسليم السلاح الفلسطيني بدأ عام ٢٠٢٥ فهل تقدم حماس على تسليم سلاحها للدولة عام ٢٠٢٦؟

تقارير نشرة الاخبار

13:29

تسليم السلاح الفلسطيني بدأ عام ٢٠٢٥ فهل تقدم حماس على تسليم سلاحها للدولة عام ٢٠٢٦؟

هكذا إحتفل لبنان والعالم بوداع العام ٢٠٢٥

تقارير نشرة الاخبار

13:28

هكذا إحتفل لبنان والعالم بوداع العام ٢٠٢٥

عام مضى… وعام آتٍ: رئيس الحكومة نواف سلام يفتح كل الملفات في مقابلة خاصة للـLBCI

تقارير نشرة الاخبار

13:15

عام مضى… وعام آتٍ: رئيس الحكومة نواف سلام يفتح كل الملفات في مقابلة خاصة للـLBCI

في ليلة رأس السنة... هكذا يعايد الجيش اللبنانيين

تقارير نشرة الاخبار

13:14

في ليلة رأس السنة... هكذا يعايد الجيش اللبنانيين

مقدمة النشرة المسائية 1-1-2026

مقدمة نشرة الاخبار

13:09

مقدمة النشرة المسائية 1-1-2026

البطريرك يوحنا العاشر صلى من دمشق من أجل سلام سوريا ولبنان

أخبار دولية

13:07

البطريرك يوحنا العاشر صلى من دمشق من أجل سلام سوريا ولبنان

في العبودية والعريضة... هذا ما تسببت به غزارة الامطار

أخبار لبنان

11:40

في العبودية والعريضة... هذا ما تسببت به غزارة الامطار

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

منخفض جويّ: تساقط الأمطار الغزيرة والثلوج

1

منخفض جويّ: تساقط الأمطار الغزيرة والثلوج

إغلاق معبر العريضة الحدودي بشكل موقت اعتباراً من اليوم... اليكم التفاصيل

2

إغلاق معبر العريضة الحدودي بشكل موقت اعتباراً من اليوم... اليكم التفاصيل

نجوى كرم تتوقف عن الغناء فجأة في دبي ليلة رأس السنة 2026 بسبب العقد… هذا ما فعلته (فيديو)

3

نجوى كرم تتوقف عن الغناء فجأة في دبي ليلة رأس السنة 2026 بسبب العقد… هذا ما فعلته (فيديو)

تعثّر على المسرح... ناصيف زيتون في ليلة رأس السنة 2026: "من أول السهرة كنت خائف أوقع" (فيديو)

4

تعثّر على المسرح... ناصيف زيتون في ليلة رأس السنة 2026: "من أول السهرة كنت خائف أوقع" (فيديو)

رئيس لجنة الحوار اللبنانيّ - الفلسطينيّ لـ“الأنباء الكويتية”: تسليم أربع شاحنات من السلاح احتوت كمية “حرزانة”

5

رئيس لجنة الحوار اللبنانيّ - الفلسطينيّ لـ“الأنباء الكويتية”: تسليم أربع شاحنات من السلاح احتوت كمية “حرزانة”

خلل تقني يثير الجدل… وائل جسار غاضب في حفل رأس السنة ببغداد (فيديو)

6

خلل تقني يثير الجدل… وائل جسار غاضب في حفل رأس السنة ببغداد (فيديو)

سلام حول الكهرباء للـLBCI: ملفّ الكهرباء هو نتيجة سنوات متراكمة من سوء إدارة هذا القطاع وهي مسألة لا يمكن حلّها خلال أشهر معدودة لكننا وضعنا اليوم الكهرباء على مسار جديد للحل علماً أنّ الملف متشعّب

7

سلام حول الكهرباء للـLBCI: ملفّ الكهرباء هو نتيجة سنوات متراكمة من سوء إدارة هذا القطاع وهي مسألة لا يمكن حلّها خلال أشهر معدودة لكننا وضعنا اليوم الكهرباء على مسار جديد للحل علماً أنّ الملف متشعّب

موسم التزلج انطلق... اليك الأسعار

8

موسم التزلج انطلق... اليك الأسعار

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More