LBCI

للنباتيين... إليكم وصفة فطيرة بان كيك الشوفان

عالم الطبخ

2020-07-21 | 06:28

شارك

شارك

للنباتيين... إليكم وصفة فطيرة بان كيك الشوفان

في خلال تحضير الأطعمة والحلويات للمناسبات السعيدة، يجب ألا ننسى أن هناك فئة كبيرة من الناس تتبع نظاماً غذائياً نباتياً، وبالتالي يجب تحضير وجبات خاصة لها.

من هذا المنطلق، سنقدم لكم في ما يلي وصفة بان كيك الشوفان سهلة التحضير والخاصة بالنباتيين.

المكوّنات:

كوب من الشوفان الناعم
ملعقتان من الطحين
¾ كوب من الماء
حبة موز مهروسة
ملعقة صغيرة من البيكينغ باودر
ملعقة صغيرة من بيكاربونات الصودا
رشة ملح
ملعقة صغيرة من القرفة
زيت نباتي للقلي

طريقة التحضير:
بداية امزجوا المكونات كافة جيّداً، ثم قوموا بقليها في القليل من الزيت.
قدموا البان كيك مع الفواكه والمكسرات، كما يمكن أن تتناولوها مع أي محلٍ أو "سيروب" مخصص للنباتيين.

مصدر

آخر الأخبار

عالم الطبخ

النباتيون

وصفة

فطيرة

بان كيك الشوفان

التالي

برغر القريدس وجبنة الماعز... إليكم طريقة التحضير مع الشيف حنا طويل (فيديو)

اخترنا لكم

فيليه اللحمة مع الفطر والخضار... وصفة شهية على طريقة الشيف فادي زغيب (فيديو)

عالم الطبخ

08:13

فيليه اللحمة مع الفطر والخضار... وصفة شهية على طريقة الشيف فادي زغيب (فيديو)

سمك الأجاج مع البطاطا وصلصة الليمون... وصفة شهية على طريقة الشيف حنا طويل (فيديو)

عالم الطبخ

2025-06-29

سمك الأجاج مع البطاطا وصلصة الليمون... وصفة شهية على طريقة الشيف حنا طويل (فيديو)

يخنة لوبية مع موزات والأرز بالشعيرية... إليكم وصفة الشيف حنا طويل (فيديو)

عالم الطبخ

2025-06-28

يخنة لوبية مع موزات والأرز بالشعيرية... إليكم وصفة الشيف حنا طويل (فيديو)

طبقان مميزان إلى محبّي السمك... تعلموا طريقة تحضيرهما مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

عالم الطبخ

2025-06-27

طبقان مميزان إلى محبّي السمك... تعلموا طريقة تحضيرهما مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

جولة دبلوماسية للكتائب في متحف الاستقلال لمناسبة الذكرى الخمسين لانطلاق المقاومة اللبنانية

أخبار لبنان

2025-04-17

جولة دبلوماسية للكتائب في متحف الاستقلال لمناسبة الذكرى الخمسين لانطلاق المقاومة اللبنانية

حفل بيونسيه كاد أن يتحول الى مأساة... "سيارتها الطائرة" مالت بشكل خطير فوق الجمهور وهذه التفاصيل (فيديو)

07:05

حفل بيونسيه كاد أن يتحول الى مأساة... "سيارتها الطائرة" مالت بشكل خطير فوق الجمهور وهذه التفاصيل (فيديو)

طقس رطب ومتقلب في الأيام المقبلة...

حال الطقس

2025-04-26

طقس رطب ومتقلب في الأيام المقبلة...

طيران الشرق الأوسط: إلغاء الرحلات إلى العراق (بغداد و إربيل) للسبت 14 حزيران

أخبار لبنان

2025-06-14

طيران الشرق الأوسط: إلغاء الرحلات إلى العراق (بغداد و إربيل) للسبت 14 حزيران

بالفيديو

قاسم: الإحتلال لن يستقر في أرض الجنوب

تقارير نشرة الاخبار

16:49

قاسم: الإحتلال لن يستقر في أرض الجنوب

معركة الـ2026 انطلقت... وانتصار في الجولة الأولى للمقاعد الـ6

تقارير نشرة الاخبار

13:50

معركة الـ2026 انطلقت... وانتصار في الجولة الأولى للمقاعد الـ6

في محطة جديدة... ذخائر القديسة تيريزيا الطفل يسوع في الجنوب

تقارير نشرة الاخبار

13:45

في محطة جديدة... ذخائر القديسة تيريزيا الطفل يسوع في الجنوب

الحرائق... سبل الوقاية وأهمية الإنذار المبكر والإستجابة المبكرة

أمن وقضاء

13:44

الحرائق... سبل الوقاية وأهمية الإنذار المبكر والإستجابة المبكرة

أرض موجوعة لكن لا تعرف اليأس: الجنوب يستقبل ذخائر القديسة تيريز

أخبار لبنان

13:43

أرض موجوعة لكن لا تعرف اليأس: الجنوب يستقبل ذخائر القديسة تيريز

إعادة فتح مغارة جعيتا إلى منتصف تموز!

تقارير نشرة الاخبار

13:42

إعادة فتح مغارة جعيتا إلى منتصف تموز!

إليكم أسباب إنخفاض أسعار الخضار والفواكه في لبنان هذا العام

تقارير نشرة الاخبار

13:35

إليكم أسباب إنخفاض أسعار الخضار والفواكه في لبنان هذا العام

تفاصيل زيارة نتنياهو لواشنطن مطلع الأسبوع المقبل...

تقارير نشرة الاخبار

13:33

تفاصيل زيارة نتنياهو لواشنطن مطلع الأسبوع المقبل...

إسرائيل تناقش كل الملفات بعد الحرب مع إيران

تقارير نشرة الاخبار

13:31

إسرائيل تناقش كل الملفات بعد الحرب مع إيران

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

"الأسبوع الماضي كنا في قسم الطوارئ وهذا ما حصل معنا البارحة"... مايا نعمة تروي ما أصابها هي وابنتها (صور)

1

"الأسبوع الماضي كنا في قسم الطوارئ وهذا ما حصل معنا البارحة"... مايا نعمة تروي ما أصابها هي وابنتها (صور)

تسعيرة المولدات الخاصة لشهر حزيران...

2

تسعيرة المولدات الخاصة لشهر حزيران...

الأمن العام: تدابير مسلكية بحق عنصر مخالف في مطار رفيق الحريري الدولي

3

الأمن العام: تدابير مسلكية بحق عنصر مخالف في مطار رفيق الحريري الدولي

قوى الأمن عممت صور 3 موقوفين بجرم إستدراج عمال توصيل وسلبهم في الضاحية

4

قوى الأمن عممت صور 3 موقوفين بجرم إستدراج عمال توصيل وسلبهم في الضاحية

دانييلا رحمة تخطف الأنظار بإطلالة كلاسيكية بيضاء... وناصيف زيتون يتفاعل بكلمات حب واشتياق (فيديو)

5

دانييلا رحمة تخطف الأنظار بإطلالة كلاسيكية بيضاء... وناصيف زيتون يتفاعل بكلمات حب واشتياق (فيديو)

الحرارة تتخطى الـ30 درجة... إليكم تفاصيل الطقس

6

الحرارة تتخطى الـ30 درجة... إليكم تفاصيل الطقس

بري رداً على النائب جورج عقيص حول عريضة موقعة من أكثر ٦٥ نائباً وتهديده بالانسحاب من الجلسة وتطيير النصاب: العريضة لم نستلمها ولم تصلنا وعندما تصلنا نتعامل معها وفقا للأصول "وما تهددني" الجلسة ماشية ومن دون تهديد

7

بري رداً على النائب جورج عقيص حول عريضة موقعة من أكثر ٦٥ نائباً وتهديده بالانسحاب من الجلسة وتطيير النصاب: العريضة لم نستلمها ولم تصلنا وعندما تصلنا نتعامل معها وفقا للأصول "وما تهددني" الجلسة ماشية ومن دون تهديد

بعد انسحاب نواب كتلة القوات اللبنانية والكتائب وبعض نواب التغيير والمستقلين لايزال نصاب الجلسة التشريعية قائمًا

8

بعد انسحاب نواب كتلة القوات اللبنانية والكتائب وبعض نواب التغيير والمستقلين لايزال نصاب الجلسة التشريعية قائمًا

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More