LBCI

لتقوية المناعة... حضّروا وصفة هذا العصير المنزلي

عالم الطبخ

2020-08-04 | 06:47

شارك

شارك

لتقوية المناعة... حضّروا وصفة هذا العصير المنزلي

إن تحضير كوب من العصير المنعش هو خطوة مثالية لبدء يومكم. لذلك سنقدم لكم اليوم وصفة عصير رائعة مليئة بالفوائد الغذائية.

ومكونات هذا العصير هي الشمندر والجزر والتفاح، إلى جانب نكهة الليمون المنعشة التي لن تزودكم بالطاقة فحسب، بل ستساعدكم أيضًا على تقوية المناعة.

مكوّنات عصير تقوية المناعة:

300 غرام شمندر
300 غرام جزر
100 غرام تفاح
نصف ملعقة صغيرة من الليمون الحامض
ملح اختياري حسب الرغبة

طريقة التحضير:

1- قطعوا الشمندر والجزر والتفاح قبل استخراج العصير.
2- اخلطوا المكونات جيدًا وصفوها لإزالة كل الألياف.
3- أضيفوا نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون والملح حسب الرغبة.
4- تمزج المقادير جيّداً وتقدم مع حبات الثلج لإنتعاش أكثر.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

عالم الطبخ

وصفة

عصير

مناعة

شمندر

التالي

مائدة غنية بالمأكولات الشهية... سلطة بالفواكه والدجاج بالعجين مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

اخترنا لكم

سلطة القريدس وفيليه سمك بالكريمة والنبيذ: إليكم الطريقة مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

عالم الطبخ

10:07

سلطة القريدس وفيليه سمك بالكريمة والنبيذ: إليكم الطريقة مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

من المكسيك إلى مائدة Morning Talk... طبقان مميزان على طريقة الشيف فادي زغيب (فيديو)

عالم الطبخ

2025-05-08

من المكسيك إلى مائدة Morning Talk... طبقان مميزان على طريقة الشيف فادي زغيب (فيديو)

المغربية بالدجاج والبيستو... إليكم الوصفة المميزة على طريقة الشيف حنا طويل (فيديو)

عالم الطبخ

2025-05-07

المغربية بالدجاج والبيستو... إليكم الوصفة المميزة على طريقة الشيف حنا طويل (فيديو)

تعلموا طريقة تحضير المشاوي اللبنانية بطريقة شهية مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

عالم الطبخ

2025-05-06

تعلموا طريقة تحضير المشاوي اللبنانية بطريقة شهية مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

وزير الخارجية الباكستاني لجيو نيوز: وزير الخارجية الأميركي والسعودية وتركيا شاركوا في محادثات وقف إطلاق النار

آخر الأخبار

08:39

وزير الخارجية الباكستاني لجيو نيوز: وزير الخارجية الأميركي والسعودية وتركيا شاركوا في محادثات وقف إطلاق النار

رويترز نقلا عن شهود: مسؤولون صينيون وأميركيون يعودون إلى مقر محادثات التجارة في جنيف بعد استراحة

آخر الأخبار

08:36

رويترز نقلا عن شهود: مسؤولون صينيون وأميركيون يعودون إلى مقر محادثات التجارة في جنيف بعد استراحة

الجيش الهندي يعلن عن تعرض مناطق حدودية لهجمات باكستانية جديدة

أخبار دولية

23:56

الجيش الهندي يعلن عن تعرض مناطق حدودية لهجمات باكستانية جديدة

الجيش: دهم معمل لتصنيع حبوب الكبتاغون في منطقة حرف السماقة - الهرمل

أمن وقضاء

2025-05-05

الجيش: دهم معمل لتصنيع حبوب الكبتاغون في منطقة حرف السماقة - الهرمل

بالفيديو

ترامب يدعو بوتين وزيلينسكي الى وقف الحرب: "هذه الحرب الغبية يجب أن تنتهي"

أخبار دولية

08:12

ترامب يدعو بوتين وزيلينسكي الى وقف الحرب: "هذه الحرب الغبية يجب أن تنتهي"

ويتكوف: المحادثات مع إيران لن تستمر ما لم تكن مثمرة

أخبار دولية

06:18

ويتكوف: المحادثات مع إيران لن تستمر ما لم تكن مثمرة

وزير الداخلية يشرف على تسليم صناديق الاقتراع استعداداً لانتخابات الشمال وعكار

أمن وقضاء

01:15

وزير الداخلية يشرف على تسليم صناديق الاقتراع استعداداً لانتخابات الشمال وعكار

مهرجان "Bkerzay En Musique" يعود بنسخته الثانية... وهذا ما ينتظر الزوّار

تقارير نشرة الاخبار

13:38

مهرجان "Bkerzay En Musique" يعود بنسخته الثانية... وهذا ما ينتظر الزوّار

سفيرة الاتحاد الأوروبي في لبنان للـLBCI: لسنا مجرّد مانحين للبنان ومستقبل السوريين يجب أن ينحصر في سوريا

أخبار لبنان

13:30

سفيرة الاتحاد الأوروبي في لبنان للـLBCI: لسنا مجرّد مانحين للبنان ومستقبل السوريين يجب أن ينحصر في سوريا

وزير المال: هدف القوانين الإصلاحية إحياء المصارف لا ضربها

تقارير نشرة الاخبار

13:26

وزير المال: هدف القوانين الإصلاحية إحياء المصارف لا ضربها

تفاصيل المعركة الانتخابية في البترون

تقارير نشرة الاخبار

13:25

تفاصيل المعركة الانتخابية في البترون

لائحة "بيروت تجمعنا" تطلق برنامجها الإنتخابي

أخبار لبنان

13:18

لائحة "بيروت تجمعنا" تطلق برنامجها الإنتخابي

برودة بين نتنياهو وترامب

تقارير نشرة الاخبار

13:12

برودة بين نتنياهو وترامب

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

مع اقتراب موعد ولادتها... تيفاني ترامب تستعرض غرفة طفلها الفاخرة (صورة)

1

مع اقتراب موعد ولادتها... تيفاني ترامب تستعرض غرفة طفلها الفاخرة (صورة)

طقس مستقر حتى الاثنين..

2

طقس مستقر حتى الاثنين..

شعبة المعلومات تكشف ملابسات جريمة قتل في المنية

3

شعبة المعلومات تكشف ملابسات جريمة قتل في المنية

السلطات السعودية تفرج عن المواطن اللبناني مهدي رشيد قانصو

4

السلطات السعودية تفرج عن المواطن اللبناني مهدي رشيد قانصو

تدابير سير تزامنا مع الانتخابات البلدية والاختيارية ضمن محافظتَي لبنان الشمالي وعكار

5

تدابير سير تزامنا مع الانتخابات البلدية والاختيارية ضمن محافظتَي لبنان الشمالي وعكار

البلديات التي فازت بالتزكية في الشمال وعكار: 81 من أصل 289

6

البلديات التي فازت بالتزكية في الشمال وعكار: 81 من أصل 289

"الداخلية" تذكر بتعاميمها قبيل انتخابات محافظتي لبنان الشمالي وعكار

7

"الداخلية" تذكر بتعاميمها قبيل انتخابات محافظتي لبنان الشمالي وعكار

تفاصيل المعركة الانتخابية في البترون

8

تفاصيل المعركة الانتخابية في البترون

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More