LBCI

لتقوية المناعة... حضّروا وصفة هذا العصير المنزلي

عالم الطبخ

2020-08-04 | 05:47

شارك

شارك

لتقوية المناعة... حضّروا وصفة هذا العصير المنزلي

إن تحضير كوب من العصير المنعش هو خطوة مثالية لبدء يومكم. لذلك سنقدم لكم اليوم وصفة عصير رائعة مليئة بالفوائد الغذائية.

ومكونات هذا العصير هي الشمندر والجزر والتفاح، إلى جانب نكهة الليمون المنعشة التي لن تزودكم بالطاقة فحسب، بل ستساعدكم أيضًا على تقوية المناعة.

مكوّنات عصير تقوية المناعة:

300 غرام شمندر
300 غرام جزر
100 غرام تفاح
نصف ملعقة صغيرة من الليمون الحامض
ملح اختياري حسب الرغبة

طريقة التحضير:

1- قطعوا الشمندر والجزر والتفاح قبل استخراج العصير.
2- اخلطوا المكونات جيدًا وصفوها لإزالة كل الألياف.
3- أضيفوا نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون والملح حسب الرغبة.
4- تمزج المقادير جيّداً وتقدم مع حبات الثلج لإنتعاش أكثر.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

عالم الطبخ

وصفة

عصير

مناعة

شمندر

التالي

إلى محبّي الدجاج... تعلموا طريقة تحضير هذه الأطباق الآسيوية المميزة مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

اخترنا لكم

الدجاج بصلصتين مميزتين... إليكم طريقة التحضير مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

عالم الطبخ

10:00

الدجاج بصلصتين مميزتين... إليكم طريقة التحضير مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

التاكوس بالسلمون... وصفة شهية على طريقة الشيف حنا طويل (فيديو)

عالم الطبخ

2025-12-22

التاكوس بالسلمون... وصفة شهية على طريقة الشيف حنا طويل (فيديو)

طبق الباييلا وكيك الأناناس: إليكم طريقة التحضير السهلة والسريعة (فيديو)

عالم الطبخ

2025-12-20

طبق الباييلا وكيك الأناناس: إليكم طريقة التحضير السهلة والسريعة (فيديو)

الـ"Meat Loaf"... وصفة شهيّة على طريقة الشيف فادي زغيب (فيديو)

عالم الطبخ

2025-12-19

الـ"Meat Loaf"... وصفة شهيّة على طريقة الشيف فادي زغيب (فيديو)

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

قبل أيام من زفافها... شقيقة النجم ميسي تتعرض لحادث سير خطير

12:06

قبل أيام من زفافها... شقيقة النجم ميسي تتعرض لحادث سير خطير

"لن نتحرك قبل أن يدفعوا لنا مستحقاتنا"...طيار يرفض إقلاع طائرة تجارية في هذا البلد (فيديو)

13:00

"لن نتحرك قبل أن يدفعوا لنا مستحقاتنا"...طيار يرفض إقلاع طائرة تجارية في هذا البلد (فيديو)

بعد صراع صحي قصير… وفاة صاحب أغنية ميلادية شهيرة

15:00

بعد صراع صحي قصير… وفاة صاحب أغنية ميلادية شهيرة

أطول ريسيتال ميلادي قد يدخل لبنان في موسوعة غينيس... اليكم التفاصيل

تقارير نشرة الاخبار

13:20

أطول ريسيتال ميلادي قد يدخل لبنان في موسوعة غينيس... اليكم التفاصيل

بالفيديو

استبعادُ فرنسا عن لجنة التفاوض للميكانيزم برغبة إسرائيلية وغطاء أميركي

تقارير نشرة الاخبار

13:54

استبعادُ فرنسا عن لجنة التفاوض للميكانيزم برغبة إسرائيلية وغطاء أميركي

قبيل المحادثات الأميركية-الإسرائيلية... تباين في المقاربات بشأن كيفية التعامل مع الساحة اللبنانية

تقارير نشرة الاخبار

13:49

قبيل المحادثات الأميركية-الإسرائيلية... تباين في المقاربات بشأن كيفية التعامل مع الساحة اللبنانية

البترون بين تاريخ كاتدرائية مار اسطفان وجمال صوت كريستيان نجار

تقارير نشرة الاخبار

13:47

البترون بين تاريخ كاتدرائية مار اسطفان وجمال صوت كريستيان نجار

في ديرميماس والقليعة ولادة المسيح... ولادة للأمل

تقارير نشرة الاخبار

13:26

في ديرميماس والقليعة ولادة المسيح... ولادة للأمل

أطول ريسيتال ميلادي قد يدخل لبنان في موسوعة غينيس... اليكم التفاصيل

تقارير نشرة الاخبار

13:20

أطول ريسيتال ميلادي قد يدخل لبنان في موسوعة غينيس... اليكم التفاصيل

مقدمة النشرة المسائية 23-12-2025

مقدمة نشرة الاخبار

13:17

مقدمة النشرة المسائية 23-12-2025

مرقص: مجلس الوزراء تابع دراسة مواد مشروع قانون الانتظام المالي والنقاش وصل حتى المادة 8

أخبار لبنان

12:50

مرقص: مجلس الوزراء تابع دراسة مواد مشروع قانون الانتظام المالي والنقاش وصل حتى المادة 8

مجلس الوزراء يستكمل البحث في مشروع قانون الفجوة المالية... اليكم التفاصيل

أخبار لبنان

08:06

مجلس الوزراء يستكمل البحث في مشروع قانون الفجوة المالية... اليكم التفاصيل

فضل الله من الدوحة: المنطقة تمر بتحديات كبيرة على ضوء التهديدات المتصاعدة من قبل حكومة نتنياهو

أخبار لبنان

07:08

فضل الله من الدوحة: المنطقة تمر بتحديات كبيرة على ضوء التهديدات المتصاعدة من قبل حكومة نتنياهو

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

مصدر لـ"الشرق الأوسط": التحقيقات في اختفاء الضابط المتقاعد في الأمن العام أحمد شكر ترجح اختطافه من قبل إسرائيل

1

مصدر لـ"الشرق الأوسط": التحقيقات في اختفاء الضابط المتقاعد في الأمن العام أحمد شكر ترجح اختطافه من قبل إسرائيل

جدول جديد لأسعار المحروقات...

2

جدول جديد لأسعار المحروقات...

بعد صراع صحي قصير… وفاة صاحب أغنية ميلادية شهيرة

3

بعد صراع صحي قصير… وفاة صاحب أغنية ميلادية شهيرة

أدرعي: قضينا على ثلاثة عناصر في حزب الله ومن بينهم عنصر خدم بالتوازي في وحدة الاستخبارات في الجيش اللبناني

4

أدرعي: قضينا على ثلاثة عناصر في حزب الله ومن بينهم عنصر خدم بالتوازي في وحدة الاستخبارات في الجيش اللبناني

مصادر للـLBCI: حاكم مصرف لبنان أكد خلال جلسة مجلس الوزراء ان مصرف لبنان جزء من إعداد مشروع قانون الفجوة المالية وان هذا القانون يستند إلى أسس متينة وأسس اقتصادية سليمة ويتضمّن قدراً كبيراً من العدالة

5

مصادر للـLBCI: حاكم مصرف لبنان أكد خلال جلسة مجلس الوزراء ان مصرف لبنان جزء من إعداد مشروع قانون الفجوة المالية وان هذا القانون يستند إلى أسس متينة وأسس اقتصادية سليمة ويتضمّن قدراً كبيراً من العدالة

منخفض جوي ضعيف اليوم والحرارة الى انخفاض...

6

منخفض جوي ضعيف اليوم والحرارة الى انخفاض...

العماد رودولف هيكل: الجيش بصدد الانتهاء من المرحلة الأولى من خطته ويُجري التقييم والدراسة والتخطيط للمراحل اللاحقة

7

العماد رودولف هيكل: الجيش بصدد الانتهاء من المرحلة الأولى من خطته ويُجري التقييم والدراسة والتخطيط للمراحل اللاحقة

أسرار الصحف 23-12-2025

8

أسرار الصحف 23-12-2025

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More