LBCI

لتقوية المناعة... حضّروا وصفة هذا العصير المنزلي

عالم الطبخ

2020-08-04 | 06:47

شارك

شارك

لتقوية المناعة... حضّروا وصفة هذا العصير المنزلي

إن تحضير كوب من العصير المنعش هو خطوة مثالية لبدء يومكم. لذلك سنقدم لكم اليوم وصفة عصير رائعة مليئة بالفوائد الغذائية.

ومكونات هذا العصير هي الشمندر والجزر والتفاح، إلى جانب نكهة الليمون المنعشة التي لن تزودكم بالطاقة فحسب، بل ستساعدكم أيضًا على تقوية المناعة.

مكوّنات عصير تقوية المناعة:

300 غرام شمندر
300 غرام جزر
100 غرام تفاح
نصف ملعقة صغيرة من الليمون الحامض
ملح اختياري حسب الرغبة

طريقة التحضير:

1- قطعوا الشمندر والجزر والتفاح قبل استخراج العصير.
2- اخلطوا المكونات جيدًا وصفوها لإزالة كل الألياف.
3- أضيفوا نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون والملح حسب الرغبة.
4- تمزج المقادير جيّداً وتقدم مع حبات الثلج لإنتعاش أكثر.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

عالم الطبخ

وصفة

عصير

مناعة

شمندر

التالي

الـ"Beef Bourguignon" وشوربة الكوسا والخضار... إليكم طريقة التحضير مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

اخترنا لكم

أسرار الكبّة اللبنانية: كبّة بالصينية وكبّة باللبن مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

عالم الطبخ

15:34

أسرار الكبّة اللبنانية: كبّة بالصينية وكبّة باللبن مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

وصفة غريبة وسريعة: نيوكي شيش برك مع الشيف حنا طويل (فيديو)

عالم الطبخ

2026-09-19

وصفة غريبة وسريعة: نيوكي شيش برك مع الشيف حنا طويل (فيديو)

تناغم النكهات الاستوائية والكريمية: سمك بصلصة المانغا والتشيلي وحلى الماسكاربوني وبوري الحامض مع الشيف فادي زغيب

عالم الطبخ

2026-09-18

تناغم النكهات الاستوائية والكريمية: سمك بصلصة المانغا والتشيلي وحلى الماسكاربوني وبوري الحامض مع الشيف فادي زغيب

للاستفادة من موسم التين... إليكم وصفة الدجاج مع البصل والتين (فيديو)

عالم الطبخ

2026-09-17

للاستفادة من موسم التين... إليكم وصفة الدجاج مع البصل والتين (فيديو)

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

التحكم المروري: جريحان نتيجة تصادم بين ٤ سيارات على الطريق البحرية - الكرنتينا ودراج من مفرزة سير الجديدة يعمل على المعالجة

آخر الأخبار

2026-08-21

التحكم المروري: جريحان نتيجة تصادم بين ٤ سيارات على الطريق البحرية - الكرنتينا ودراج من مفرزة سير الجديدة يعمل على المعالجة

رئيس البرلمان الإيراني يحذر بأن مضيق هرمز لن يبقى مفتوحا إذا استمر الحصار

أخبار دولية

2026-04-18

رئيس البرلمان الإيراني يحذر بأن مضيق هرمز لن يبقى مفتوحا إذا استمر الحصار

وزارة التربية تقفل المدارس غدًا وتضع مدارس رسمية بتصرّف خطة الاستجابة الوطنية

أخبار لبنان

2026-03-02

وزارة التربية تقفل المدارس غدًا وتضع مدارس رسمية بتصرّف خطة الاستجابة الوطنية

حبيب: "مصفاة طرابلس" فرصة لا تُعوّض لإنعاش الاقتصاد

أخبار لبنان

2026-07-25

حبيب: "مصفاة طرابلس" فرصة لا تُعوّض لإنعاش الاقتصاد

بالفيديو

أسرار الكبّة اللبنانية: كبّة بالصينية وكبّة باللبن مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

عالم الطبخ

15:34

أسرار الكبّة اللبنانية: كبّة بالصينية وكبّة باللبن مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

مفقودون بلا اثر...مأساة اضافية أنتجتها الحرب

تقارير نشرة الاخبار

13:36

مفقودون بلا اثر...مأساة اضافية أنتجتها الحرب

ترامب بين التصعيد والمفاوضات: أيّ خيار أقرب مع إيران؟

أخبار دولية

13:34

ترامب بين التصعيد والمفاوضات: أيّ خيار أقرب مع إيران؟

بكفيا …قرية نموذجية للرياضة الصحية والبيئية

تقارير نشرة الاخبار

13:33

بكفيا …قرية نموذجية للرياضة الصحية والبيئية

وطن الإنسان يجمع الأجيال في سباق رياضي!

13:27

وطن الإنسان يجمع الأجيال في سباق رياضي!

في أرقى أحياء باريس… اللبنانيون في الصدارة

تقارير نشرة الاخبار

13:25

في أرقى أحياء باريس… اللبنانيون في الصدارة

موسم تفاح وفير... والتحدّي تصريف 200 ألف طن

تقارير نشرة الاخبار

13:25

موسم تفاح وفير... والتحدّي تصريف 200 ألف طن

المئات في ساحة النور: لرفض الطعن بالعفو العام والإفراج عن السجناء

تقارير نشرة الاخبار

13:22

المئات في ساحة النور: لرفض الطعن بالعفو العام والإفراج عن السجناء

من بين الركام... النبطية تستعيد نبضها من بوابة المدارس

تقارير نشرة الاخبار

13:20

من بين الركام... النبطية تستعيد نبضها من بوابة المدارس

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

طقس متقلب مستمر

1

طقس متقلب مستمر

الجمارك تضبط متمّمات ومواد غذائية وتبغاً مهرباً في طرابلس وزغرتا

2

الجمارك تضبط متمّمات ومواد غذائية وتبغاً مهرباً في طرابلس وزغرتا

مساعدات أميركية للجيش اللبناني... 70 مستوعبًا من الذخائر تصل إلى مرفأ بيروت

3

مساعدات أميركية للجيش اللبناني... 70 مستوعبًا من الذخائر تصل إلى مرفأ بيروت

الجيش: توقيف مطلق النار في خلاف مسلح أدى إلى مقتل 3 في الرويسات- الجديدة

4

الجيش: توقيف مطلق النار في خلاف مسلح أدى إلى مقتل 3 في الرويسات- الجديدة

توضيح من وزارة البيئة بشأن ملف أوامر تحصيل الضرر البيئي من قطاع المقالع والكسارات

5

توضيح من وزارة البيئة بشأن ملف أوامر تحصيل الضرر البيئي من قطاع المقالع والكسارات

موسم تفاح وفير... والتحدّي تصريف 200 ألف طن

6

موسم تفاح وفير... والتحدّي تصريف 200 ألف طن

أسرار الصحف 21-9-2026

7

أسرار الصحف 21-9-2026

في أرقى أحياء باريس… اللبنانيون في الصدارة

8

في أرقى أحياء باريس… اللبنانيون في الصدارة

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More