الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
منوعات
حال الطقس
صحة وتغذية
اقتصاد
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
منوعات
حال الطقس
صحة وتغذية
اقتصاد
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
11
o
جبل لبنان
11
o
متن
11
o
كسروان
11
o
الشمال
12
o
الجنوب
7
o
البقاع
3
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
بروفا
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
11
o
جبل لبنان
11
o
متن
11
o
كسروان
11
o
الشمال
12
o
الجنوب
7
o
البقاع
3
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
منوعات
حال الطقس
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
برامج حوارية
نشرات الأخبار
برامج زمان
منوعات
رياضة
كوميديا
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
برامج أخرى
سهرات رأس السنة
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
دراسة... تناول الأسماك الزيتية يخفض مخاطر الإصابة بأمراض الكلى
صحة وتغذية
2023-01-20 | 05:23
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
دراسة... تناول الأسماك الزيتية يخفض مخاطر الإصابة بأمراض الكلى
كشف العلماء أن تناول الأسماك الزيتية يرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض الكلى
تشير الأبحاث إلى أن تناول حصتين على الأقل من الأسماك الزيتية مثل الماكريل والسردين والرنجة أسبوعيًا يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة التي تصيب حوالي 700 مليون شخص حول العالم ويمكن أن تؤدي إلى الفشل الكلوي والوفاة.
ووجد الباحثون من معهد جورج للصحة العالمية وجامعة نيو ساوث ويلز، ارتباطًا بين المستويات الأعلى من أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك الزيتية والمأكولات البحرية الأخرى، وتقليل مخاطر الإصابة بمشاكل الكلى. ولم يتم العثور على الرابط مع مستويات أعلى من أحماض أوميغا 3 الدهنية المشتقة من النباتات.
وبدوره، قال الدكتور ماتي ماركلوند، كبير الباحثين في معهد جورج، لصحيفة "ذا غارديان": "في حين أننا لا نستطيع أن نقول على وجه اليقين ما هي الأسماك المحددة التي كان لها أكبر تأثير على خطر الإصابة بمرض الكلى المزمن، إلا أننا نعلم أن مستويات الأحماض الدهنية في الدم تعكس تناولها جيدًا".
وأضاف: "تشير التوصيات الغذائية الحالية في معظم البلدان إلى حصتين على الأقل من الأسماك في الأسبوع، ويفضل أن تكون الأسماك الزيتية، والتي ستوفر حوالي 250 مليغراماً يوميًا من أوميغا 3 طويلة السلسلة. ومن بين أغنى المصادر الغذائية لهذه الأحماض الدهنية أسماك المياه الباردة الدهنية - على سبيل المثال، السلمون والسردين والماكريل والرنجة".
وأشار الباحثون إلى أن النتائج التي توصلوا إليها كانت قائمة على الملاحظة، وبالتالي لم تثبت أن تضمين المزيد من المأكولات البحرية في النظام الغذائي يقلل بالتأكيد من خطر الإصابة بمرض الكلى المزمن. وقال ماركلوند: "نحن بحاجة إلى مزيد من التجارب مع شواهد لتحديد هذا النوع من السببية".
ومع ذلك، كانت النتائج متشابهة بعد مزيد من التحليل، وبدت متسقة عبر الفئات العمرية. وأضاف: "ارتبطت المستويات المرتفعة باستمرار بانخفاض مخاطر مرض الكلى المزمن".
والجدير بالذكر أن الدراسات التي أجريت على الحيوانات سابقًا، أشارت إلى أن أحماض أوميغا 3 الدهنية قد تساعد في وظائف الكلى، ولكن حتى الآن كانت الأدلة من الأبحاث البشرية محدودة واعتمدت في الغالب على الاستبيانات الغذائية.
مصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
دراسة
الأسماك الزيتية
أمراض الكلى
علماء
معهد جورج للصحة العالمية
الماكريل
السردين
الرنجة
أوميغا 3
التالي
لماذا يشعر الناس بحرقة العين؟
ما هي الأطعمة التي تقوي الذاكرة لدى الطلاب؟
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
علوم وتكنولوجيا
2023-02-03
دراسة تكشف الموسيقى الأكثر استماعاً قبل النوم... ليست الكلاسيكية الهادئة!
علوم وتكنولوجيا
2023-02-03
دراسة تكشف الموسيقى الأكثر استماعاً قبل النوم... ليست الكلاسيكية الهادئة!
0
تقارير نشرة الاخبار
2023-02-02
رئيس لجنة الصداقة الاميركية اللبنانية في الكونغرس للـLBCI: منح لبنان اعفاءات من قانون قيصر بحاجة للدراسة مطولًا
تقارير نشرة الاخبار
2023-02-02
رئيس لجنة الصداقة الاميركية اللبنانية في الكونغرس للـLBCI: منح لبنان اعفاءات من قانون قيصر بحاجة للدراسة مطولًا
0
آخر الأخبار
2023-02-01
سليم الصايغ لـ"حوار المرحلة" حول تحقيقات المرفأ: ليس هناك ما يسمى كف يد فالملف ما زال بيَد البيطار فهو أخذ وقته في دراسة الجريمة ويمكن فقط معاتبته لأنه تأخر 13 شهرًا
آخر الأخبار
2023-02-01
سليم الصايغ لـ"حوار المرحلة" حول تحقيقات المرفأ: ليس هناك ما يسمى كف يد فالملف ما زال بيَد البيطار فهو أخذ وقته في دراسة الجريمة ويمكن فقط معاتبته لأنه تأخر 13 شهرًا
0
صحة وتغذية
2023-02-01
دراسة تكشف عن العلاقة بين الأطعمة فائقة المعالجة وزيادة خطر الوفاة بسرطان المبيض
صحة وتغذية
2023-02-01
دراسة تكشف عن العلاقة بين الأطعمة فائقة المعالجة وزيادة خطر الوفاة بسرطان المبيض
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
08:05
هل تشعرون بنوبات هلع؟ اعتمدوا هذه الطرق البسيطة لتفاديها
صحة وتغذية
08:05
هل تشعرون بنوبات هلع؟ اعتمدوا هذه الطرق البسيطة لتفاديها
0
صحة وتغذية
2023-02-03
مرض غامض يتفشى في قرية بساحل العاج ويودي بحياة 20 شخصا
صحة وتغذية
2023-02-03
مرض غامض يتفشى في قرية بساحل العاج ويودي بحياة 20 شخصا
0
صحة وتغذية
2023-02-03
المفوضية الأوروبية تعلن تخفيض الحدود المسموح بها لرواسب مبيدات حشرية في الأطعمة
صحة وتغذية
2023-02-03
المفوضية الأوروبية تعلن تخفيض الحدود المسموح بها لرواسب مبيدات حشرية في الأطعمة
0
اخبار البرامج
2023-02-02
إليكم 5 أطعمة مفيدة للصحة... تناولوها واستفيدوا منها
اخبار البرامج
2023-02-02
إليكم 5 أطعمة مفيدة للصحة... تناولوها واستفيدوا منها
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
خبر كاذب
01:16
بعد الهزة الارضية الكبيرة.. هل من خوف من تسونامي؟
خبر كاذب
01:16
بعد الهزة الارضية الكبيرة.. هل من خوف من تسونامي؟
0
أخبار دولية
2022-12-30
12 نجمة ونجمًا في حفلة Trio في بولفارد الرياض
أخبار دولية
2022-12-30
12 نجمة ونجمًا في حفلة Trio في بولفارد الرياض
0
أمن وقضاء
2023-02-05
غادرت مكان عملها في دوحة عرمون ولم تعد...
أمن وقضاء
2023-02-05
غادرت مكان عملها في دوحة عرمون ولم تعد...
0
أخبار دولية
2023-01-17
وزيرة الخزانة الأميركية تعتزم لقاء مسؤول صيني رفيع في مسعى لتخفيف التوتر بين البلدين
أخبار دولية
2023-01-17
وزيرة الخزانة الأميركية تعتزم لقاء مسؤول صيني رفيع في مسعى لتخفيف التوتر بين البلدين
بالفيديو
d-none hideMe
0
امن وقضاء
13:51
إرشادات واجراءات يجب اتباعها لدى وقوع هزّة أرضية...
امن وقضاء
13:51
إرشادات واجراءات يجب اتباعها لدى وقوع هزّة أرضية...
0
رياضة
13:48
بعد تألّقه في بطولة دبي لكرة السلة... فريق الرياضي حطّ في بيروت
رياضة
13:48
بعد تألّقه في بطولة دبي لكرة السلة... فريق الرياضي حطّ في بيروت
0
تقارير نشرة الاخبار
13:47
مخاوف من إنهيار مبان تعود إلى الواجهة... هل هناك احصاء بعدد المباني المهددة بالسقوط في لبنان؟
تقارير نشرة الاخبار
13:47
مخاوف من إنهيار مبان تعود إلى الواجهة... هل هناك احصاء بعدد المباني المهددة بالسقوط في لبنان؟
0
أخبار دولية
13:44
في باريس إجتماع خماسي حول لبنان.. فهل خرج بخارطة طريق؟
أخبار دولية
13:44
في باريس إجتماع خماسي حول لبنان.. فهل خرج بخارطة طريق؟
0
أخبار لبنان
13:40
بو حبيب للـLBCI: لا اتصال مع اللبنانيَين المفقودَين في جنوب تركيا
أخبار لبنان
13:40
بو حبيب للـLBCI: لا اتصال مع اللبنانيَين المفقودَين في جنوب تركيا
0
امن وقضاء
13:38
رئيس بلدية العاقورة للـLBCI: سيتم اعادة فتح طريق العاقورة-قرطبا بعد اسبوع
امن وقضاء
13:38
رئيس بلدية العاقورة للـLBCI: سيتم اعادة فتح طريق العاقورة-قرطبا بعد اسبوع
0
أخبار لبنان
13:35
حميه لوزير الصحة السوري: لبنان إلى جانب سوريا
أخبار لبنان
13:35
حميه لوزير الصحة السوري: لبنان إلى جانب سوريا
0
امن وقضاء
13:32
فريق من المتخصصين يتوجه إلى تركيا لمساعدة السلطات التركية في عمليات البحث والانقاذ (فيديوهات)
امن وقضاء
13:32
فريق من المتخصصين يتوجه إلى تركيا لمساعدة السلطات التركية في عمليات البحث والانقاذ (فيديوهات)
0
أخبار دولية
13:31
رقعة الزلزال التي شملت دول شرق المتوسط... ماذا في تداعياتها؟
أخبار دولية
13:31
رقعة الزلزال التي شملت دول شرق المتوسط... ماذا في تداعياتها؟
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
أخبار لبنان
06:13
وزير التربية: إقفال المدارس والثانويات والمهنيات ومؤسسات التعليم العالي الرسمية والخاصة يوم الثلاثاء والأربعاء
أخبار لبنان
06:13
وزير التربية: إقفال المدارس والثانويات والمهنيات ومؤسسات التعليم العالي الرسمية والخاصة يوم الثلاثاء والأربعاء
2
اقتصاد
11:18
تعميم من مصرف لبنان..ماذا جاء فيه؟
اقتصاد
11:18
تعميم من مصرف لبنان..ماذا جاء فيه؟
3
امن وقضاء
05:34
هزة ارضية جديدة في تركيا بقوة 7.5 ريختر بحسب المرصد الاوروبي المتوسطي لرصد الزلازل وشعر بها اللبنانيون منذ بعض الوقت
امن وقضاء
05:34
هزة ارضية جديدة في تركيا بقوة 7.5 ريختر بحسب المرصد الاوروبي المتوسطي لرصد الزلازل وشعر بها اللبنانيون منذ بعض الوقت
4
أخبار سياسية
12:05
جمعية المصارف تعلن الاضراب العام..
أخبار سياسية
12:05
جمعية المصارف تعلن الاضراب العام..
5
امن وقضاء
02:10
إنخفاض بأسعار المحروقات...
امن وقضاء
02:10
إنخفاض بأسعار المحروقات...
6
أخبار سياسية
09:26
ارتفاع بأسعار المحروقات..
أخبار سياسية
09:26
ارتفاع بأسعار المحروقات..
7
خبر كاذب
04:00
عن الهزة الارضية الكبيرة... لا تصدقوا هذه التكهنات والأقاويل
خبر كاذب
04:00
عن الهزة الارضية الكبيرة... لا تصدقوا هذه التكهنات والأقاويل
8
أمن وقضاء
02:36
بعد الهزة الارضية... لماذا اٌطلق النار في الهواء في بعض المناطق؟
أمن وقضاء
02:36
بعد الهزة الارضية... لماذا اٌطلق النار في الهواء في بعض المناطق؟
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store