LBCI

ما هي فوائد الهندباء الخضراء؟

صحة وتغذية

2023-03-14 | 10:23

شارك

شارك

ما هي فوائد الهندباء الخضراء؟

ما هي فوائد الهندباء الخضراء؟

فوائد الهندباء الخضراء الكثيرة والمذهلة، ما هي؟

- التحكم بمستوى السكر في الدم: يمكن للهندباء أن تخفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2.

- تخفيض ضغط الدم: تساعد الهندباء في علاج ارتفاع ضغط الدم لدى الناس.

- تخفيض نسبة الالتهاب: تحتوي خضار الهندباء على مضادات طبيعية للالتهابات التي تساهم في تقليل الالتهاب في جسم الانسان وتحمي من فرص الإصابة ببعض أنواع السرطان وأمراض القلب.

- مضادات الأكسدة: تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في نبات الهندباء على حماية جسمكم وتحافظ على قوة جهاز المناعة لديكم.

- السيطرة على نسبة الكوليسترول: تؤثر خضار الهندباء على التمثيل الغذائي للدهون مما يساهم في تخفيض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

فوائد

الهندباء الخضراء

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

تغضبون عند الجوع؟ إليكم سر متلازمة "Hangry" وكيف تسيطرون عليها

صحة وتغذية

11:33

تغضبون عند الجوع؟ إليكم سر متلازمة "Hangry" وكيف تسيطرون عليها

معدل الوفيات يصل لـ 70٪؜... فطر نادر يهاجم الدماغ في أميركا… وتسجيل إصابة في دولة عربية

صحة وتغذية

11:24

معدل الوفيات يصل لـ 70٪؜... فطر نادر يهاجم الدماغ في أميركا… وتسجيل إصابة في دولة عربية

التوقيت الشتوي يحمي الصحة… دراسة تحسم جدل تأخير الساعة

صحة وتغذية

11:07

التوقيت الشتوي يحمي الصحة… دراسة تحسم جدل تأخير الساعة

لا تسمحي للمرض بأن يسرق أناقتكِ وراحتكِ: إليكِ الملابس المناسبة خلال وبعد علاج سرطان الثدي

صحة وتغذية

06:50

لا تسمحي للمرض بأن يسرق أناقتكِ وراحتكِ: إليكِ الملابس المناسبة خلال وبعد علاج سرطان الثدي

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

التلفزيون الإيراني: مقتل علي محمد نائيني المتحدث باسم الحرس الثوري

خبر عاجل

2026-03-20

التلفزيون الإيراني: مقتل علي محمد نائيني المتحدث باسم الحرس الثوري

لبنان ساحة مفتوحة للخطف والاغتيالات العابرة للحدود

تقارير نشرة الاخبار

13:29

لبنان ساحة مفتوحة للخطف والاغتيالات العابرة للحدود

برشلونة يُسقط ريال مدريد بثنائية نظيفة ويتوّج بلقب الدوري الإسباني للمرة الـ29

2026-05-11

برشلونة يُسقط ريال مدريد بثنائية نظيفة ويتوّج بلقب الدوري الإسباني للمرة الـ29

كرامي عن أزمة النفايات في طرابلس: ان لم يكن هناك حلول خلال 48 ساعة فلدينا الحلول الطارئة للمعالجة

أخبار لبنان

2026-10-02

كرامي عن أزمة النفايات في طرابلس: ان لم يكن هناك حلول خلال 48 ساعة فلدينا الحلول الطارئة للمعالجة

بالفيديو

النادي اللبناني للسيارات والسياحة يكشف عن خاتمة نشاطاته لموسم الـ2026

تقارير نشرة الاخبار

13:58

النادي اللبناني للسيارات والسياحة يكشف عن خاتمة نشاطاته لموسم الـ2026

رودستر تحلّق… فهل اقترب عصر السيارات الطائرة؟

تقارير نشرة الاخبار

13:55

رودستر تحلّق… فهل اقترب عصر السيارات الطائرة؟

بنكهة لبنانية في أبو ظبي: مؤسسة بسام فريحة للفنون تفتتح موسمها الجديد بثلاثة معارض تحتفي بإرث فنانين لبنانيين

أخبار لبنان

13:50

بنكهة لبنانية في أبو ظبي: مؤسسة بسام فريحة للفنون تفتتح موسمها الجديد بثلاثة معارض تحتفي بإرث فنانين لبنانيين

كاريتاس لبنان: جسور الأمل بعد الحرب وتعاون دولي للنهوض

تقارير نشرة الاخبار

13:39

كاريتاس لبنان: جسور الأمل بعد الحرب وتعاون دولي للنهوض

لبنان ساحة مفتوحة للخطف والاغتيالات العابرة للحدود

تقارير نشرة الاخبار

13:29

لبنان ساحة مفتوحة للخطف والاغتيالات العابرة للحدود

السفير عيسى عن قانون تجريم التواصل مع اسرائيل "جُرصة"....هل تعديله وارد؟

تقارير نشرة الاخبار

13:27

السفير عيسى عن قانون تجريم التواصل مع اسرائيل "جُرصة"....هل تعديله وارد؟

مشروع الكهرباء القطري: ٣٠٠ ميغاوات عبر سوريا في ٦ أشهر و٣ آلاف ميغاوات خلال ٣ سنوات

تقارير نشرة الاخبار

13:13

مشروع الكهرباء القطري: ٣٠٠ ميغاوات عبر سوريا في ٦ أشهر و٣ آلاف ميغاوات خلال ٣ سنوات

مداهمة مستودع أدوية في غاليري سمعان.. ما طبيعة المضبوطات ومصدرها؟

تقارير نشرة الاخبار

13:09

مداهمة مستودع أدوية في غاليري سمعان.. ما طبيعة المضبوطات ومصدرها؟

مقدمة النشرة المسائية 16-10-2026

مقدمة نشرة الاخبار

12:55

مقدمة النشرة المسائية 16-10-2026

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

عائلة ماتياس حبيب تقاضي "OpenAI" بتهمة التسبب بوفاته وتحمّل "ChatGPT" مسؤولية عدم التدخل رغم علمه بأنه قاصر

1

عائلة ماتياس حبيب تقاضي "OpenAI" بتهمة التسبب بوفاته وتحمّل "ChatGPT" مسؤولية عدم التدخل رغم علمه بأنه قاصر

مسلحون يحاصرون دورية أمنية في الجناح خلال ضبط أدوية فاسدة والمؤازرة لم تصل بعد

2

مسلحون يحاصرون دورية أمنية في الجناح خلال ضبط أدوية فاسدة والمؤازرة لم تصل بعد

إنخفاض في أسعار المحروقات

3

إنخفاض في أسعار المحروقات

اشتباك مع الجيش يسفر عن مقتل أحد المطلوبين... وتوقيف 16 مطلوبًا نتيجة تدابير أمنية واسعة

4

اشتباك مع الجيش يسفر عن مقتل أحد المطلوبين... وتوقيف 16 مطلوبًا نتيجة تدابير أمنية واسعة

توقيف منتحل صفة "جابي كهرباء" بجرائم النصب والاحتيال... هل وقعتم ضحيّة أعماله؟

5

توقيف منتحل صفة "جابي كهرباء" بجرائم النصب والاحتيال... هل وقعتم ضحيّة أعماله؟

حزب الله: لا علاقة لنا بمستودع غاليري سمعان.. والمداهمة لم تراعِ الآلية المتفق عليها

6

حزب الله: لا علاقة لنا بمستودع غاليري سمعان.. والمداهمة لم تراعِ الآلية المتفق عليها

معلومات للـLBCI: لبنان وقطر يعدّان ورقة نوايا لمشروع الكهرباء تمهيدًا لتنفيذه عبر شركة UCC

7

معلومات للـLBCI: لبنان وقطر يعدّان ورقة نوايا لمشروع الكهرباء تمهيدًا لتنفيذه عبر شركة UCC

العفو العام ينهي ملاحقة "دكتور فود" في قضية مخدرات... وهكذا استقبلته والدته (فيديو)

8

العفو العام ينهي ملاحقة "دكتور فود" في قضية مخدرات... وهكذا استقبلته والدته (فيديو)

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More