LBCI

متى يجب تناول الموز وأي نوع هو الأفضل؟

2015-04-15 | 07:13

مشاهدات عالية

شارك

شارك

متى يجب تناول الموز وأي نوع هو الأفضل؟

للموز فوائد لا تحصى وتناوله يعطي الجسم دفعة من الطاقة والفيتامينات.

فالموز يساعد في عملية الهضم وتنظيم ضغط الدم ومعالجة أعراض القرحة وترطيب البشرة وغيرها من الفوائد. لكن أي نوع موز هو الأفضل؟ وهل يجب تناوله أخضراً أو ناضجاً؟

وفقاً لبعض الدراسات، فإن الموز الناضج ينتج الكثير من مضادات الأكسدة ومضادات الخلايا السرطانية. عندما تنضج حبة الموز وتتكون البقع السوداء على سطحها فهي تنتج مادة الTNF التي تحارب الخلايا السرطانية بالإضافة إلى تعزيز جهاز المناعة.

لكن الموز الأخضر له أيضاً فوائد كثيرة مثل المساعدة على إنقاص الوزن كما هو مناسب للمصابين بداء السكري. الموز الأخضر غني أيضاً بالProbiotics التي تعزز صحة الجهاز الهضمي.

لذلك فتناولوا الموز عندما يكون ناضجاً كما في الصورة رقم 7 لكن إذا كنتم تعانون من داء السكري فتناولوا الموز في المراحل 3 و 4.

إضغطوا على هذا الرابط لمعرفة كافة التفاصيل عن فوائد الموز الأحمر.

منوعات

تناول

الموز

الأفضل؟

التالي

برفقة زوجها الملك عبدالله… الملكة رانيا تودّع عامًا وتستقبل آخر بصورة عفوية (صورة)

اخترنا لكم

الحرب تغيّر ملامح العيد في دبي... إلغاء القداديس في ظل الأوضاع الراهنة

07:20

الحرب تغيّر ملامح العيد في دبي... إلغاء القداديس في ظل الأوضاع الراهنة

رياح عاتية وفيضانات محلية.... عاصفة صحراوية تخنق اليونان!

2026-04-02

رياح عاتية وفيضانات محلية.... عاصفة صحراوية تخنق اليونان!

حرب الشرق الأوسط تضرب قطاع الطيران حول العالم... إفلاس وتحذيرات من موجة انهيارات قريبة!

2026-04-02

حرب الشرق الأوسط تضرب قطاع الطيران حول العالم... إفلاس وتحذيرات من موجة انهيارات قريبة!

التوحد في زمن الحرب... معاناة تتصدر المشهد الإنساني وسط ويلات النزوح

2026-04-02

التوحد في زمن الحرب... معاناة تتصدر المشهد الإنساني وسط ويلات النزوح

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

ارتفاع في أسعار المحروقات...

2026-02-10

ارتفاع في أسعار المحروقات...

كانييه ويست يستحضر أغنية السيدة فيروز "فايق عليّ" في ألبومه الجديد

2026-04-01

كانييه ويست يستحضر أغنية السيدة فيروز "فايق عليّ" في ألبومه الجديد

علامة شائعة قد تدّل على الإصابة بسرطان الكبد... والخبراء يحذّرون!

صحة وتغذية

2026-03-25

علامة شائعة قد تدّل على الإصابة بسرطان الكبد... والخبراء يحذّرون!

الجيش الإسرائيلي يدعو لإخلاء جزء من عين ابل... والسبب: محاولة توسيع الإطباق على بنت جبيل

أخبار دولية

13:27

الجيش الإسرائيلي يدعو لإخلاء جزء من عين ابل... والسبب: محاولة توسيع الإطباق على بنت جبيل

بالفيديو

طيّار أميركي مفقود داخل إيران… القصة الكاملة في هذا التقرير

تقارير نشرة الاخبار

15:06

طيّار أميركي مفقود داخل إيران… القصة الكاملة في هذا التقرير

الجمعة العظيمة في الجنوب والبقاع… بلدات تحمل صليبها بين الخطر والإيمان

تقارير نشرة الاخبار

13:50

الجمعة العظيمة في الجنوب والبقاع… بلدات تحمل صليبها بين الخطر والإيمان

الجمعة العظيمة: يوم يشبه لبنان بتنوعّه

تقارير نشرة الاخبار

13:45

الجمعة العظيمة: يوم يشبه لبنان بتنوعّه

إسرائيل بدأت عزل الجنوب عن البقاع

تقارير نشرة الاخبار

13:38

إسرائيل بدأت عزل الجنوب عن البقاع

الصليب الأحمر لا يترك أهالي القرى الحدودية... وهذا ما قاله جورج كتانة للـLBCI

تقارير نشرة الاخبار

13:31

الصليب الأحمر لا يترك أهالي القرى الحدودية... وهذا ما قاله جورج كتانة للـLBCI

غارات على الضاحية الجنوبية... إليكم آخر المستجدات

تقارير نشرة الاخبار

13:27

غارات على الضاحية الجنوبية... إليكم آخر المستجدات

الجيش الإسرائيلي يدعو لإخلاء جزء من عين ابل... والسبب: محاولة توسيع الإطباق على بنت جبيل

أخبار دولية

13:27

الجيش الإسرائيلي يدعو لإخلاء جزء من عين ابل... والسبب: محاولة توسيع الإطباق على بنت جبيل

خطة إسرائيلية جديدة لجنوب لبنان

أخبار دولية

13:25

خطة إسرائيلية جديدة لجنوب لبنان

انفجار داخل موقع تابع للأمم المتحدة يسفر عن إصابة 3 جنود من قوات حفظ السلام... وهذا ما قاله المتحدث باسم اليونيفيل للـLBCI

تقارير نشرة الاخبار

13:24

انفجار داخل موقع تابع للأمم المتحدة يسفر عن إصابة 3 جنود من قوات حفظ السلام... وهذا ما قاله المتحدث باسم اليونيفيل للـLBCI

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

الجيش الإسرائيلي: قضينا على نحو 15 عنصراً من حزب الله وعثرنا على وسائل قتالية في جنوب لبنان

1

الجيش الإسرائيلي: قضينا على نحو 15 عنصراً من حزب الله وعثرنا على وسائل قتالية في جنوب لبنان

إذاعة الجيش الاسرائيلي: أهداف العملية في لبنان تدمير ٢-٤ كم بالكامل ومنطقة تامين خالية من السكان باستثناء قرى مسيحية ستخضع للسيطرة الاسرائيلية الامنية

2

إذاعة الجيش الاسرائيلي: أهداف العملية في لبنان تدمير ٢-٤ كم بالكامل ومنطقة تامين خالية من السكان باستثناء قرى مسيحية ستخضع للسيطرة الاسرائيلية الامنية

أدرعي: سنهاجم جسريْ سحمر - مشغرة

3

أدرعي: سنهاجم جسريْ سحمر - مشغرة

أدرعي يجدد التحذير لسكان الضاحية: عليكم الإخلاء فورًا

4

أدرعي يجدد التحذير لسكان الضاحية: عليكم الإخلاء فورًا

السفارة الأميركية في بيروت: نحث مواطنينا على مغادرة لبنان ما دامت خيارات الرحلات الجوية التجارية متاحة

5

السفارة الأميركية في بيروت: نحث مواطنينا على مغادرة لبنان ما دامت خيارات الرحلات الجوية التجارية متاحة

بلدية عين إبل: لا صحة للأخبار عن طلب إخلاء البلدة بأكملها والمطلوب الانتقال من شمالها إلى جنوبها

6

بلدية عين إبل: لا صحة للأخبار عن طلب إخلاء البلدة بأكملها والمطلوب الانتقال من شمالها إلى جنوبها

مغدوشة تحيي طقوس الجمعة العظيمة في مسيرة دينية خاصّة (فيديو)

7

مغدوشة تحيي طقوس الجمعة العظيمة في مسيرة دينية خاصّة (فيديو)

آمال شحادة: الأجهزة الأمنية الإسرائيلية تفحص احتمال إطلاق صاروخ من سوريا مع رشقة الصواريخ المشتركة من إيران وحزب الله التي أدت إلى انفجارات عنيفة في الشمال والجنوب الإسرائيلي

8

آمال شحادة: الأجهزة الأمنية الإسرائيلية تفحص احتمال إطلاق صاروخ من سوريا مع رشقة الصواريخ المشتركة من إيران وحزب الله التي أدت إلى انفجارات عنيفة في الشمال والجنوب الإسرائيلي

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More