يترافق الألم مع ارتداء الكعب العالي عند السيّدات بخاصةٍ حين تتجّهن إلى تفضيل الموضة على الراحة. لكن بعض الخدع البسيطة التي قد تقوم بها السيّدة تجنّبها أوجاع القدمين بعد أمسيةٍ طويلة أو نهارٍ متعب من الوقوف بالكعب العالي، إليكن أبرزها:
اختيار قياس الحذاء المناسب
تقع غالبية السيّدات بالخطأ الكبير وهو اختيار الحذاء غير المناسب لقياس أقدامهنّ، فما لا تعرفه الكثيرات هو أنّ هذا القياس يتغيّر على مرّ السنوات بخاصةٍ بعد الإنجاب.
الكعب الأكثر سمكاً هو الأفضل
تجنّبن الكعب العالي الرفيع لأنه يتسبّب للقدمين بالتحرّك وفقدان التوازن. لذا اخترن الكعب الأسمك للأيام اليومية وارتدين فقط الرفيع في المناسبات التي تتطلب ذلك
الاستراحة الدائمة
من المهمّ جداً أخذ الاستراحة من وقتٍ إلى آخر كي لا نتسبّب بألمٍ كبير للقدمين