يحتوي الشّمندر الأحمر على فيتامينات عديدة مفيدة للبشرة والشّعر.
للحصول على هذه الفوائد يمكن تناول الشّمندر أو وضعه على البشرة. اليكم أهمّ فوائده.
فوائد للبشرة
- ماسك من الشّمندر الأحمر يزيل الجلد الميت ويعطي البشرة لمعانا ورديّا.
- يزيل البقع السّوداء ويعطي اشراقة للبشرة.
- يخفّف من علامات الشّيخوخة ويحمي البشرة من أشعّة الشّمس المؤذية.
- شرب عصير الشّمندر يحمي البشرة من الالتهابات ويمنع ظهور حبّ الشّباب والبثور.
فوائد للشّعر
- شرب عصير الشّمندر لفترة طويلة يجعل الشّعر ينمو بسرعة أكبر.
- يساعد على التّخلّص من القشرة اذا مزج مع الخلّ.
- تدليك الرّأس بالشّمندر المخلوط مع الزّنجبيل يمنع تساقط الشّعر ويعطيه اشراقة جميلة.
- يمكن خلطه مع الحنّة لصبغ الشّعر باللّون الأحمر من دون الآثار الجانبيّة التّي تسبّبها المواد الكيميائيّة.
(المصدر)