LBCI

4 خطوات ضروريّة جداً للتخلّص من التجاعيد عند العنق

موضة وجمال

2016-05-25 | 04:42

مشاهدات عالية

شارك

شارك

4 خطوات ضروريّة جداً للتخلّص من التجاعيد عند العنق

2^min

ترهل البشرة عند منطقة العنق مشكلة طبيعيّة تكون نتيجة الشيخوخة وهي شائعة لدى النساء والرجال... لمعالجتها بإمكانكِ اللجوء إلى الجراحة التجميليّة أوّ اتباع نظام غذائيّ وجماليّ صحيّ من خلال الالتزام بهذه الأمور:

أكثري من تناول الأطعمة الغنيّة الفيتامين C لاحتوائها على الكولاجين الذي يساعد في المحافظة على شباب البشرة.

تجنبي التعرض لأشعة الشمس القويّة لأنّها تجعل بشرتكِ تشيخ وتسبب ظهور التجاعيد.

طبّقي يومياً كريم واقي من أشعة الشمس بمؤشر حرارة لا يقل عن الـ 30.

تناولي الأطعمة الغنيّة بالأحماض الدهنية قبل النوم خصوصاً أوميغا 3 الموجود في الأسماك، الأفوكادو وبذور الكتان... لأنّ هذا المكوّن يبطئ عملية الشيخوخة ويساعد في إنتاج الكولاجين.

مارسي التمارين الرياضيّة بانتظام خصوصاً التمارين التي تستهدف العنق لتنشيط الدورة الدموية في هذه المنطقة. اجلسي مستقيمة الظهر، ارفعي رأسك وانظري إلى الأعلى وقومي بمضغ مصطنع لتحريك فمكِ... كرّري هذا التمرين يومياً!

موضة وجمال

عنق

تجاعيد

شيخوخة

التالي

ثقب في الأنف وأسنان سوداء وشعر أزرق… نورث ويست تفاجئ المتابعين بإطلالة غير مألوفة (صور)

اخترنا لكم

رسالة خاصة من جوزيف عطية إلى بيرلا حرب قبل مسابقة ملكة جمال العالم... ماذا قال لها؟ (صورة)

موضة وجمال

2026-08-09

رسالة خاصة من جوزيف عطية إلى بيرلا حرب قبل مسابقة ملكة جمال العالم... ماذا قال لها؟ (صورة)

"لبنان أنا مستعدة!"... بيرلا حرب تنطلق لتمثيل لبنان في مسابقة ملكة جمال العالم

موضة وجمال

2026-08-09

"لبنان أنا مستعدة!"... بيرلا حرب تنطلق لتمثيل لبنان في مسابقة ملكة جمال العالم

مادة في طلاء أظافر "الجيل" تحت الحظر في بريطانيا... إليكم مخاطرها الصحية

موضة وجمال

2026-07-29

مادة في طلاء أظافر "الجيل" تحت الحظر في بريطانيا... إليكم مخاطرها الصحية

حقن دهون الموتى لنحت الجسم: ثورة تجميليّة تثير جدلاً أخلاقيّاً

موضة وجمال

2026-07-25

حقن دهون الموتى لنحت الجسم: ثورة تجميليّة تثير جدلاً أخلاقيّاً

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

بعد أكثر من 13 عامًا… روكستار تعلن موعد إطلاق لعبة GTA 6

علوم وتكنولوجيا

2026-06-19

بعد أكثر من 13 عامًا… روكستار تعلن موعد إطلاق لعبة GTA 6

متاحف بيروت وأرشيفاتها… خططٌ لحماية الذاكرة بعد 4 آب

تقارير نشرة الاخبار

2026-08-04

متاحف بيروت وأرشيفاتها… خططٌ لحماية الذاكرة بعد 4 آب

القناة 12 الإسرائيلية عن مسؤول أمني: إيران أصرت على أن يشمل اتفاق وقف إطلاق النار لبنان

خبر عاجل

2026-04-07

القناة 12 الإسرائيلية عن مسؤول أمني: إيران أصرت على أن يشمل اتفاق وقف إطلاق النار لبنان

أسرار الصحف 15-6-2026

2026-06-14

أسرار الصحف 15-6-2026

بالفيديو

حرية الملاحة في مضيقي هرمز وباب المندب بين وزير الخارجية المصري ونظيره القطري

أخبار دولية

07:55

حرية الملاحة في مضيقي هرمز وباب المندب بين وزير الخارجية المصري ونظيره القطري

بالتعاون مع البنك الدولي... إطلاق دراسة تبحث مستقبل العلاقة بين مرفأ بيروت ومحيطه

07:50

بالتعاون مع البنك الدولي... إطلاق دراسة تبحث مستقبل العلاقة بين مرفأ بيروت ومحيطه

نقابة المهندسين في بيروت تطلق مبادرة وطنية بعنوان "حماية الذاكرة العمرانية والتراثية للبنان"

آخر الأخبار

07:45

نقابة المهندسين في بيروت تطلق مبادرة وطنية بعنوان "حماية الذاكرة العمرانية والتراثية للبنان"

الصدي عاين منشآت النفط والخزانات والمرابط في الزهراني: نعمل على الاستفادة إقتصادياً من كل القدرات والأصول الاستراتيجية

أخبار لبنان

06:48

الصدي عاين منشآت النفط والخزانات والمرابط في الزهراني: نعمل على الاستفادة إقتصادياً من كل القدرات والأصول الاستراتيجية

كتلة "الوفاء للمقاومة" دانت التمادي الصهيوني في استباحة أرواح الناس: لتعلن السلطة موت "الاتفاق الإطار" والانسحاب من المفاوضات وجولاتها المخزية

أخبار لبنان

06:31

كتلة "الوفاء للمقاومة" دانت التمادي الصهيوني في استباحة أرواح الناس: لتعلن السلطة موت "الاتفاق الإطار" والانسحاب من المفاوضات وجولاتها المخزية

السفير السعودي تفقد معبر المصنع: نقف الى جانب لبنان لاستعادة سيادته... رسامني: ندرك كيف فُقدت الثقة مع المملكة

أخبار لبنان

06:09

السفير السعودي تفقد معبر المصنع: نقف الى جانب لبنان لاستعادة سيادته... رسامني: ندرك كيف فُقدت الثقة مع المملكة

العناني يختتم زيارته لبنان بجولة في موقع البص الأثري في صور... سلامة: لا أنفاق داخل قلعة الشقيف

أخبار لبنان

05:31

العناني يختتم زيارته لبنان بجولة في موقع البص الأثري في صور... سلامة: لا أنفاق داخل قلعة الشقيف

هذا ما أوضحه رئيس المجلس الأعلى للجمارك مصباح الخليل للـLBCI بشأن السكانر في معبر المصنع

أخبار لبنان

04:35

هذا ما أوضحه رئيس المجلس الأعلى للجمارك مصباح الخليل للـLBCI بشأن السكانر في معبر المصنع

السفير السعودي للـLBCI من معبر المصنع: لو لم تكن هناك ثقة لما كنا موجودين هنا

أخبار لبنان

04:20

السفير السعودي للـLBCI من معبر المصنع: لو لم تكن هناك ثقة لما كنا موجودين هنا

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

الحرارة الى ارتفاع... إليكم تفاصيل الطقس في لبنان

1

الحرارة الى ارتفاع... إليكم تفاصيل الطقس في لبنان

مجتبى خامنئي يستعين بـ"الحرس القديم" استعدادا لمواجهة طويلة مع واشنطن (فرانس برس)

2

مجتبى خامنئي يستعين بـ"الحرس القديم" استعدادا لمواجهة طويلة مع واشنطن (فرانس برس)

عدد كبير من القتلى والجرحى في حادث سير على طريق شحيم- جدرا

3

عدد كبير من القتلى والجرحى في حادث سير على طريق شحيم- جدرا

بري لـ"الجمهورية": أكبر خطئية وأكبر جريمة ارتُكبت بحق الجنوب هي إنهاء فترة انتداب "اليونيفيل"

4

بري لـ"الجمهورية": أكبر خطئية وأكبر جريمة ارتُكبت بحق الجنوب هي إنهاء فترة انتداب "اليونيفيل"

حرائق وقيظ في أوروبا... وطقس معتدل في لبنان: ما سرّ المفارقة؟

5

حرائق وقيظ في أوروبا... وطقس معتدل في لبنان: ما سرّ المفارقة؟

سفارة قبرص: لن يتم قبول سوى جوازات السفر اللبنانية البيومترية لتقديم طلبات الحصول على تأشيرة اعتباراً من 1 أيلول

6

سفارة قبرص: لن يتم قبول سوى جوازات السفر اللبنانية البيومترية لتقديم طلبات الحصول على تأشيرة اعتباراً من 1 أيلول

أسرار الصحف 20-8-2026

7

أسرار الصحف 20-8-2026

رويترز: رئيس الموساد الإسرائيلي الجديد جوفمان أجرى اتصالا هاتفيا مع وزير الخارجية السوري الشيباني في 14 آب تناول الوجود العسكري التركي في سوريا

8

رويترز: رئيس الموساد الإسرائيلي الجديد جوفمان أجرى اتصالا هاتفيا مع وزير الخارجية السوري الشيباني في 14 آب تناول الوجود العسكري التركي في سوريا

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More