الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
منوعات
حال الطقس
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
منوعات
حال الطقس
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
15
o
جبل لبنان
14
o
متن
14
o
كسروان
14
o
الشمال
15
o
الجنوب
15
o
البقاع
7
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
ثورة الفلاحين
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
15
o
جبل لبنان
14
o
متن
14
o
كسروان
14
o
الشمال
15
o
الجنوب
15
o
البقاع
7
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
منوعات
حال الطقس
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
برامج حوارية
نشرات الأخبار
برامج زمان
منوعات
رياضة
كوميديا
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
برامج أخرى
سهرات رأس السنة
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
5 نصائح جمالية مهمة... اتّبعنها في عيد الميلاد لإطلالة أكثر إشراقاً
موضة وجمال
2022-12-13 | 07:48
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
5 نصائح جمالية مهمة... اتّبعنها في عيد الميلاد لإطلالة أكثر إشراقاً
مع بدء العد التنازلي لعيد الميلاد المجيد، لا شك أن السيدات بدأن بالتخطيط لإطلالاتهن الجمالية لهذه الفترة المميزة من السنة.
ومن هنا، على النساء أن يعتنين ليس فقط بالملابس التي سيعتمدنها في العيد، ولكن بجمال البشرة أيضاً. لذلك، سنقدّم لكن في ما يلي بعض النصائح الجمالية، اتّبعنها هذه السنة لإطلالة أكثر جمالاً وإشراقاً.
- تخصيص الوقت للنفس والحصول على أقساط كافية من النوم: ينهمك الناس في عيد الميلاد بشراء الهدايا والاستعداد للاحتفال، وهذه الأمور ترهق الشخص الى حدّ كبير. لذلك، احرصن على تخصيص بعض الوقت لأنفسكن من أجل الحصول على الراحة والاستعداد لبدء عام جديد. وتأكدن من الحصول على أقساط كافية من النوم وعدم تخطي روتين العناية بالبشرة.
- الحفاظ على الترطيب: الخطوة الأهم والأسهل في هذا المجال هي شرب كمية كافية من الماء يومياً. احرصن على شرب الماء في حال كنتن تستهلكن الكثير من الكحول وتتناولن كميات كبيرة من الأطعمة المصنعة.
- الاعتناء ببشرة الوجه: الاعتناء ببشرة الوجه خطوة مهمة وأساسية في أي وقت من السنة. هذه الخطوة مهمة لتنظيف البشرة بعمق ومحاربة الشوائب، كما ومساعدة البشرة على استعادة مرونتها. احرصن على ترطيب الوجه في الشتاء، كما ويعمل التقشير اللطيف على إزالة خلايا الجلد الميتة ويحفز عملية التجدد الطبيعي للبشرة.
- اختيار الأطعمة الغنية بالمغذيات: مقاومة الأطعمة الدسمة وغير الصحية هو أمر صعب جداً في المناسبات والاحتفالات، ولكن حاولن اختيار الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات. الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين C تساعد على حماية الجلد ودعم إنتاج الكولاجين. هذا الفيتامين هو أحد مضادات الأكسدة، لذلك فهو يدعم جهاز المناعة ويساعد على شفاء البثور. وإذا شعرتن بجفاف البشرة، زدن من تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة وتقلل الالتهاب الذي يمكن أن يؤدي إلى الاحمرار وحب الشباب. كذلك، إن الفيتامين E هو عنصر ضروري آخر عندما يتعلق الأمر ببشرة صحية، إذ يحميها من تلف الخلايا مع تعزيز نمو خلايا الجلد الجديدة والصحية.
- عدم شرب الكحول لبضعة أيام: هذه الخطوة مهمة جداً وضرورية لمساعدة الجسم على التخلّص من الكميات الزائدة من الكحول المستهلكة. احرصن على شرب الماء بين المشروبات الكحولية، وتأكدن من شرب كوب أخير من الماء قبل النوم.
مصدر
آخر الأخبار
موضة وجمال
نصائح جمالية
عيد الميلاد
إطلالة
بشرة
التالي
في طوكيو... معرض عن ديور يُظهر افتتان المصمم الفرنسي باليابان
لأول مرة في مصر... عرض أزياء لدار ديور الفرنسية أمام أهرام الجيزة
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
موضة وجمال
2023-03-28
اتّبعن هذه النصائح وحافظن على نضارة البشرة خلال رمضان!
موضة وجمال
2023-03-28
اتّبعن هذه النصائح وحافظن على نضارة البشرة خلال رمضان!
0
فنّ
2023-03-27
هيفاء وهبي بإطلالة رمضانيّة ساحرة... أطلّت بعباءة أنيقة ومميّزة (صور)
فنّ
2023-03-27
هيفاء وهبي بإطلالة رمضانيّة ساحرة... أطلّت بعباءة أنيقة ومميّزة (صور)
0
فنّ
2023-03-11
نجوى كرم تتألّق في أوبرا دبي وإطلالتها حديث المتابعين
فنّ
2023-03-11
نجوى كرم تتألّق في أوبرا دبي وإطلالتها حديث المتابعين
0
فنّ
2023-03-03
نادين الراسي بإطلالة غير تقليديّة ومن عالم الخيال: "ولدتُ لأكون محاربة"
فنّ
2023-03-03
نادين الراسي بإطلالة غير تقليديّة ومن عالم الخيال: "ولدتُ لأكون محاربة"
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
موضة وجمال
2023-03-28
اتّبعن هذه النصائح وحافظن على نضارة البشرة خلال رمضان!
موضة وجمال
2023-03-28
اتّبعن هذه النصائح وحافظن على نضارة البشرة خلال رمضان!
0
موضة وجمال
2023-03-21
مدير الابتكار في دار "موسكينو" للأزياء يستقيل من منصبه
موضة وجمال
2023-03-21
مدير الابتكار في دار "موسكينو" للأزياء يستقيل من منصبه
0
موضة وجمال
2023-03-20
ما هي فوائد زيت الزيتون للشفاه؟
موضة وجمال
2023-03-20
ما هي فوائد زيت الزيتون للشفاه؟
0
موضة وجمال
2023-03-15
تحوّل في ألوان الأزياء... تقنية جديدة تُذهل الحاضرين في أسبوع الموضة في باريس (فيديو)
موضة وجمال
2023-03-15
تحوّل في ألوان الأزياء... تقنية جديدة تُذهل الحاضرين في أسبوع الموضة في باريس (فيديو)
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
06:13
إقفال الادارات والمؤسسات العامة والبلديات بمناسبة الجمعة العظيمة وعيد الفصح
أخبار لبنان
06:13
إقفال الادارات والمؤسسات العامة والبلديات بمناسبة الجمعة العظيمة وعيد الفصح
0
منوعات
10:48
بعد نقلها إلى قطر جرّاء انفجار مطار كابول... طفلة أفغانية تعود لأحضان عائلتها (فيديو)
منوعات
10:48
بعد نقلها إلى قطر جرّاء انفجار مطار كابول... طفلة أفغانية تعود لأحضان عائلتها (فيديو)
0
أمن وقضاء
05:18
توقيف الرأس المدبر لإحدى شبكات تهريب المخدرات من أميركا الجنوبية إلى لبنان وشقيقه
أمن وقضاء
05:18
توقيف الرأس المدبر لإحدى شبكات تهريب المخدرات من أميركا الجنوبية إلى لبنان وشقيقه
0
أخبار دولية
06:10
النواب الفرنسيون: المجاعة في أوكرانيا في الثلاثينات "إبادة جماعية"
أخبار دولية
06:10
النواب الفرنسيون: المجاعة في أوكرانيا في الثلاثينات "إبادة جماعية"
بالفيديو
d-none hideMe
0
رياضة
13:42
سباق البياتلون في الارز ينظم للمرة الاولى في لبنان
رياضة
13:42
سباق البياتلون في الارز ينظم للمرة الاولى في لبنان
0
أخبار دولية
13:31
صور وأخبار ملفقة تجتاح العالم والسبب: الذكاء الإصطناعي
أخبار دولية
13:31
صور وأخبار ملفقة تجتاح العالم والسبب: الذكاء الإصطناعي
0
أخبار دولية
13:31
هل تكرّ سبحة التفاهمات التي انطلقت من بكين؟
أخبار دولية
13:31
هل تكرّ سبحة التفاهمات التي انطلقت من بكين؟
0
تقارير نشرة الاخبار
13:30
نيسان يحمل أعياداً تجمع كل الطوائف... وعدد الوافدين يبشّر بالخير!
تقارير نشرة الاخبار
13:30
نيسان يحمل أعياداً تجمع كل الطوائف... وعدد الوافدين يبشّر بالخير!
0
تقارير نشرة الاخبار
13:27
اللبناني ينزح نحو النازح السوري للطبابة والإستشفاء
تقارير نشرة الاخبار
13:27
اللبناني ينزح نحو النازح السوري للطبابة والإستشفاء
0
تقارير نشرة الاخبار
13:20
في بروكسيل: حديث التسوية الرئاسية حاضر
تقارير نشرة الاخبار
13:20
في بروكسيل: حديث التسوية الرئاسية حاضر
0
تقارير نشرة الاخبار
13:19
الإنتخابات البلدية المقررة في أيار المقبل أمام تحديات مالية قد تطيح بها
تقارير نشرة الاخبار
13:19
الإنتخابات البلدية المقررة في أيار المقبل أمام تحديات مالية قد تطيح بها
0
تقارير نشرة الاخبار
13:18
إضراب أوجيرو يطول... والسنترالات: Out Of Service!
تقارير نشرة الاخبار
13:18
إضراب أوجيرو يطول... والسنترالات: Out Of Service!
0
تقارير نشرة الاخبار
13:17
توجّه لدى موظفي القطاع العام للتصعيد بعدما فقدوا قيمة رواتبهم
تقارير نشرة الاخبار
13:17
توجّه لدى موظفي القطاع العام للتصعيد بعدما فقدوا قيمة رواتبهم
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
خبر كاذب
01:22
حاكم مصرف لبنان: العمليات على منصة صيرفة مستمرة كالمعتاد
خبر كاذب
01:22
حاكم مصرف لبنان: العمليات على منصة صيرفة مستمرة كالمعتاد
2
أخبار لبنان
13:09
تحذير للمشاة: حادث سير أدّى إلى إزاحة مكعبات إسمنتية عند جسر النقّاش!
أخبار لبنان
13:09
تحذير للمشاة: حادث سير أدّى إلى إزاحة مكعبات إسمنتية عند جسر النقّاش!
3
خبر عاجل
08:10
سامي الجميّل: ما حصل أمس كان يمكن أن يأخذ لبنان الى مكان آخر ولو أننا تصرّفنا بطريقة مختلفة أو أن الحادث لم يحصل معي وحصل ردّة فعل لا أعلم أين لبنان كان موجودا اليوم
خبر عاجل
08:10
سامي الجميّل: ما حصل أمس كان يمكن أن يأخذ لبنان الى مكان آخر ولو أننا تصرّفنا بطريقة مختلفة أو أن الحادث لم يحصل معي وحصل ردّة فعل لا أعلم أين لبنان كان موجودا اليوم
4
حال الطقس
01:29
منخفض جوي يؤثر على لبنان... هل تتساقط الامطار؟
حال الطقس
01:29
منخفض جوي يؤثر على لبنان... هل تتساقط الامطار؟
5
فنّ
07:16
ما هو وضع سعد لمجرد وراء قضبان السجن؟.. والده يثير قلق محبّيه!
فنّ
07:16
ما هو وضع سعد لمجرد وراء قضبان السجن؟.. والده يثير قلق محبّيه!
6
أخبار لبنان
03:53
الهبر للـLBCI: بالارقام هكذا يتوزّع النازحون السوريون على المناطق اللبنانية
أخبار لبنان
03:53
الهبر للـLBCI: بالارقام هكذا يتوزّع النازحون السوريون على المناطق اللبنانية
7
أخبار لبنان
06:13
إقفال الادارات والمؤسسات العامة والبلديات بمناسبة الجمعة العظيمة وعيد الفصح
أخبار لبنان
06:13
إقفال الادارات والمؤسسات العامة والبلديات بمناسبة الجمعة العظيمة وعيد الفصح
8
فنّ
07:31
الموت يُفجع شيرين بأعزّ الناس
فنّ
07:31
الموت يُفجع شيرين بأعزّ الناس
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store