LBCI

ارتداء الكعب العالي يتسبب بأكثر من مجرد آلام في القدم... إليكم المخاطر الفعلية!

موضة وجمال

2023-09-18 | 08:24

شارك

شارك

ارتداء الكعب العالي يتسبب بأكثر من مجرد آلام في القدم... إليكم المخاطر الفعلية!

2^min

ارتداء الكعب العالي يتسبب بأكثر من مجرد آلام في القدم... إليكم المخاطر الفعلية!

نشر جراح تجميل على تطبيق تيك توك شرحًا حول "مخاطر الكعب العالي" وكيف يمكن أن يؤذي أكثر من مجرد قدمي السيدة.

وشارك الدكتور رضا تيرغري، مع متابعيه البالغ عددهم 516900 متابعًا ما يمكن أن يحدث إذا كنت ترتدي الأحذية ذات الكعب العالي يوميًا، وفق ما نقل موقع نيو يورك بوست.

وقال الطبيب ومدرب اللياقة البدنية البالغ من العمر 54 عامًا من سان دييغو، كاليفورنيا، في الفيديو: "سيداتي، تبدين رائعات بالكعب العالي، ولكن بأي ثمن؟".

وأوضح تيرغاري أن "الأورام وأصابع القدم المطرقية وخطر الإصابة بالكاحل والالتواء يرتفع بشكل كبير عند ارتداء الكعب العالي".

وأضاف تيرغاري أن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي يمكن أن يزيد أيضًا من خطر إجهاد الظهر لأنه يشد عضلات الورك ويضع الظهر في "وضع غير طبيعي حقًا".

وتابع: "ارتداء الكعب العالي يقلل أيضًا من امتصاص الصدمات للانحناء الطبيعي للعمود الفقري".

وأشار تيرغاري: "وعندما تقومين بشد عضلات الورك تلك، فإنها تمنحك ضيقًا مزمنًا يمكن أن يودي إلى آلام الظهر المزمنة."

آخر الأخبار

موضة وجمال

الكعب

العالي

يتسبب

بأكثر

القدم...

إليكم

المخاطر

الفعلية!

التالي

ساندي تابت تُرزق بمولودتها الأولى: "أهلًا بك في هذا العالم يا أميرتي" (صور)

اخترنا لكم

أول جلسة تصوير لهما...عارضة الأزياء العالمية هايدي كلوم تتشارك الأضواء مع ابنها (صور)

موضة وجمال

2025-12-15

أول جلسة تصوير لهما...عارضة الأزياء العالمية هايدي كلوم تتشارك الأضواء مع ابنها (صور)

مادونا تفاجئ جمهورها بإطلالة جريئة... كورسيه وفرو من التسعينات (صور)

2025-12-09

مادونا تفاجئ جمهورها بإطلالة جريئة... كورسيه وفرو من التسعينات (صور)

يضم نحو 2600 ماسة... كيت ميدلتون تخطف الأنظار بتاج ملكي تاريخي في وندسور (صورة)

موضة وجمال

2025-12-04

يضم نحو 2600 ماسة... كيت ميدلتون تخطف الأنظار بتاج ملكي تاريخي في وندسور (صورة)

ابنة كيم كارداشيان تنتقد والدتها بطريقة حادة: "يكرهون إطلالتك السنوية في حفل ميت غالا" (صور)

موضة وجمال

2025-11-27

ابنة كيم كارداشيان تنتقد والدتها بطريقة حادة: "يكرهون إطلالتك السنوية في حفل ميت غالا" (صور)

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

نقابة المستشفيات استنكرت الاعتداء الذي تعرض له أحد الممرضين: لملاحقة المعتدين وتوقيفهم

أخبار لبنان

2025-11-20

نقابة المستشفيات استنكرت الاعتداء الذي تعرض له أحد الممرضين: لملاحقة المعتدين وتوقيفهم

بوصعب من بعبدا: لا يمكن إقرار قانون انتخابي من دون توافق سياسي وهناك توجّه لإعادة فتح المهل

أخبار لبنان

03:19

بوصعب من بعبدا: لا يمكن إقرار قانون انتخابي من دون توافق سياسي وهناك توجّه لإعادة فتح المهل

"إذا حصل لي شيء ستعرفين مع من كنت"... التقط لها صورتها الأخيرة ثم نفذ انتقامه: إليكم ما حصل (صورة)

2025-12-15

"إذا حصل لي شيء ستعرفين مع من كنت"... التقط لها صورتها الأخيرة ثم نفذ انتقامه: إليكم ما حصل (صورة)

منخفض جوي يليه استقرار... هذه تفاصيل الطقس

آخر الأخبار

2025-12-12

منخفض جوي يليه استقرار... هذه تفاصيل الطقس

بالفيديو

من الفوضى إلى البحث عن توازن: مؤتمر كارنيغي يضع لبنان في قلب نقاشات 2026

تقارير نشرة الاخبار

14:22

من الفوضى إلى البحث عن توازن: مؤتمر كارنيغي يضع لبنان في قلب نقاشات 2026

تكريم حاشد لابطال لبنان للتزلج… والعين على المشاركة الكثيفة في الالعاب الاولمبية

13:57

تكريم حاشد لابطال لبنان للتزلج… والعين على المشاركة الكثيفة في الالعاب الاولمبية

أسعد نكد يشارك في احتفال لأطفال دور الأيتام في زحلة... موسيقى رقص وألعاب وأجواء ميلادية

تقارير نشرة الاخبار

13:54

أسعد نكد يشارك في احتفال لأطفال دور الأيتام في زحلة... موسيقى رقص وألعاب وأجواء ميلادية

ريسيتال ميلادي تحت عنوان "بكركي قلب العيد"... إليكم الأجواء

تقارير نشرة الاخبار

13:51

ريسيتال ميلادي تحت عنوان "بكركي قلب العيد"... إليكم الأجواء

أمسية خيرية موسيقية تنظمها مؤسسة "تكريم"... هذه التفاصيل والأجواء

تقارير نشرة الاخبار

13:48

أمسية خيرية موسيقية تنظمها مؤسسة "تكريم"... هذه التفاصيل والأجواء

مستشفى رزق يحتفل بالذكرى المئوية الأولى لتأسيسه

تقارير نشرة الاخبار

13:48

مستشفى رزق يحتفل بالذكرى المئوية الأولى لتأسيسه

بو صعب: الكلام عن تعيين سفراء غير السفير كرم في لجنة الميكانيزم هو كلام إعلامي

أخبار لبنان

13:43

بو صعب: الكلام عن تعيين سفراء غير السفير كرم في لجنة الميكانيزم هو كلام إعلامي

الجولة الـ١٣ والاخيرة من العودة المنظمة للنازحين الى سوريا على أن تستأنف جولات أخرى العام المقبل

تقارير نشرة الاخبار

13:23

الجولة الـ١٣ والاخيرة من العودة المنظمة للنازحين الى سوريا على أن تستأنف جولات أخرى العام المقبل

رغم التشدد السوري واللبناني... تهريب من حمص الى الكولا

تقارير نشرة الاخبار

13:22

رغم التشدد السوري واللبناني... تهريب من حمص الى الكولا

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

مذكرة بإقفال الإدارات العامة والبلديات خلال أعياد الميلاد ورأس السنة

1

مذكرة بإقفال الإدارات العامة والبلديات خلال أعياد الميلاد ورأس السنة

مداهمة لشعبة المعلومات في بر الياس... وضبط أطنان من المواد الغذائية الفاسدة والمنتهية الصلاحية

2

مداهمة لشعبة المعلومات في بر الياس... وضبط أطنان من المواد الغذائية الفاسدة والمنتهية الصلاحية

إذا أردت تصريف أو تحويل الأموال.. هذه هي الآلية الجديدة

3

إذا أردت تصريف أو تحويل الأموال.. هذه هي الآلية الجديدة

استقرار جوي وحرارات متدنية… إليكم تفاصيل الطقس

4

استقرار جوي وحرارات متدنية… إليكم تفاصيل الطقس

أسرار الصحف 17-12-2025

5

أسرار الصحف 17-12-2025

بو صعب من قصر بعبدا: لا يمكن إقرار قانون انتخابي من دون توافق سياسي وهناك توجّه لإعادة فتح المهل ما يعني تأجيلاً تقنياً للانتخابات في جميع الأحوال

6

بو صعب من قصر بعبدا: لا يمكن إقرار قانون انتخابي من دون توافق سياسي وهناك توجّه لإعادة فتح المهل ما يعني تأجيلاً تقنياً للانتخابات في جميع الأحوال

القرض الحسن تنفي تغيير اسمها: بيع وشراء الذهب يتم عبر شركات تجارية مرخّصة ووفق الأطر القانونية

7

القرض الحسن تنفي تغيير اسمها: بيع وشراء الذهب يتم عبر شركات تجارية مرخّصة ووفق الأطر القانونية

إحباط محاولة تهريب شحنة أسلحة من ريف دمشق إلى لبنان

8

إحباط محاولة تهريب شحنة أسلحة من ريف دمشق إلى لبنان

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More