تناولي هذه الأطعمة... تساعدك على تسريع موعد الدورة الشهرية!

2^min

يعاني عدد كبير من النساء حول العالم من مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية. وقد تقوم بعض السيدات باستخدام أساليب شائعة لتقريب موعد الدورة الشهرية لأسباب عدة.

ولكن، ما يجب أن تعرفه السيدات هو أن الطرق المتبعة ليست جميعها آمنة وصحية. وبالتالي سنقدم لكنّ في ما يلي قائمة من 4 أطعمة طبيعية تساعدكن على تسريع موعد الدورة بشكل صحي.

- البابايا: من المعروف أن فاكهة البابايا تُساعد على تسريع موعد الدورة الشهرية، وذلك من خلال توفير الحرارة المفرطة للجسم. تحتوي البابايا على الكاروتين الذي يحفز هرمون الاستروجين، وهذا بالتالي يُسرّع موعد الحيض بدون آثار جانبية.

- الجزر: إن احتواء الجزر على مادة الكاروتين يساعد على تقريب موعد الدورة الشهرية. يمكنك أن تتناولي الجزر الطازج أو أن تشربي عصير الجزر مرتين أو 3 مرات في اليوم.

- الكركم: ضعي نصف ملعقة كبيرة من الكركم في كوب من الماء الساخن، واشربي هذا المزيج في الصباح والمساء يومياً قبل 15 يوماً من التاريخ المتوقع للدورة. هذا المشروب قد يٌرّب موعد الدورة بـ 5 أيام.

- الأعشاب: الزنجبيل والبقدونس هما مكونان فعالان في تقريب موعد الدورة الشهرية. إن شرب شاي الزنجبيل والبقدونس في الصباح وخلال اليوم يقرب موعد الحيض.

المصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

دورة شهرية

موعد

حيض

أطعمة

غارة إسرائيلية على مبنى عند تقاطع صفير - معوض في الضاحية الجنوبية