LBCI

نقص الفيتامين D... أعراض لا تتجاهلوها!

صحة وتغذية

2022-07-30 | 05:48

شارك

شارك

نقص الفيتامين D... أعراض لا تتجاهلوها!

أعراض عديدة قد تشير الى نقص الفيتامين D في الجسم. ما هي؟

- كثرة الإصابة بالأمراض: يلعب الفيتامين D دوراً كبيراً في الحفاظ على قوّة جهاز المناعة في الجسم، وبالتالي فإن كثرة الإصابة بالرشح والإنفلونزا قد تكون عرضاً يشير الى نقص هذا الفيتامين في الجسم.

- آلام الظهر والعظام: يؤدي نقص الفيتامين D في الجسم الى ضعف في العظام وظهور الآلام المزمنة، وذلك بسبب دوره الكبير في امتصاص الكالسيوم في الجسم.

- التعب والإرهاق: قد يكون الشعور بالتعب والإرهاق نتيجة لنقص الفيتامين D في الجسم، إذ أظهرت الدراسات تأثير نقص هذا الفيتامين على انخفاض طاقة الجسم والشعور بالتعب.

- بطء التئام الجروح: أظهرت دراسات عدة أن الفيتامين D قد يساعد في زيادة إنتاج بعض المركّبات الضرورية لتكوين جلد جديد لالتئام الجروح.

- اضطرابات الدورة الشهرية: أشارت دراسة إلى أن انخفاض الفيتامين D قد يرفع نسبة الإصابة باضطرابات الدورة الشهرية.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الفيتامين D

نقص الفيتامين D

أعراض

التالي

مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!

اخترنا لكم

للحصول على قسط كاف من الراحة... هذا هو مقدار الوقت الذي يحتاجه الأشخاص للنوم!

صحة وتغذية

06:31

للحصول على قسط كاف من الراحة... هذا هو مقدار الوقت الذي يحتاجه الأشخاص للنوم!

اكتشاف مثير... علاج جديد قد يقضي على مرض السكري من النوع الثاني!

صحة وتغذية

05:00

اكتشاف مثير... علاج جديد قد يقضي على مرض السكري من النوع الثاني!

بإمكانه مضاعفة معدلات الشفاء... ابتكار ثوري جديد تختبره مراكز علاج السكتات الدماغية في إنكلترا

صحة وتغذية

2025-09-02

بإمكانه مضاعفة معدلات الشفاء... ابتكار ثوري جديد تختبره مراكز علاج السكتات الدماغية في إنكلترا

مشروب صحي قادر على حمايتكم من الإصابة بمرض الزهايمر... إليكم التفاصيل!

صحة وتغذية

2025-09-01

مشروب صحي قادر على حمايتكم من الإصابة بمرض الزهايمر... إليكم التفاصيل!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

دائرة المخابرات الأردنية تحبط مخططات كانت تهدف إلى المساس بالأمن

أخبار دولية

2025-04-15

دائرة المخابرات الأردنية تحبط مخططات كانت تهدف إلى المساس بالأمن

ابراهيم الموسوي من موقع الاستهداف: يزعمون أنّ هناك صواريخ لكن الموضوع هو انتهاك للسيادة الوطنية واستباحة للبنان

آخر الأخبار

2025-04-27

ابراهيم الموسوي من موقع الاستهداف: يزعمون أنّ هناك صواريخ لكن الموضوع هو انتهاك للسيادة الوطنية واستباحة للبنان

نقابة مالكي العقارات والأبنية المؤجرة: قرار المجلس الدستوريّ خطوة قانونية متقدّمة لاستعادة التوازن في العلاقة التأجيرية

أخبار لبنان

2025-07-22

نقابة مالكي العقارات والأبنية المؤجرة: قرار المجلس الدستوريّ خطوة قانونية متقدّمة لاستعادة التوازن في العلاقة التأجيرية

القناة 12 الاسرائيلية: التقديرات في إسرائيل تشير الى مقتل 6 من كبار مسؤولي حماس بانتظار التأكيد النهائي

آخر الأخبار

11:46

القناة 12 الاسرائيلية: التقديرات في إسرائيل تشير الى مقتل 6 من كبار مسؤولي حماس بانتظار التأكيد النهائي

بالفيديو

الجيش الاسرائيلي يستهدف سيارة في زاروت - ساحل الشوف... اليكم التفاصيل

أمن وقضاء

15:30

الجيش الاسرائيلي يستهدف سيارة في زاروت - ساحل الشوف... اليكم التفاصيل

للنساء في لبنان.. ارتداء ال Shorts ممنوع؟

تقارير نشرة الاخبار

14:08

للنساء في لبنان.. ارتداء ال Shorts ممنوع؟

جزء من حلم كسروان يتحقق... وجونية تستفيد من فرص البحر

تقارير نشرة الاخبار

14:06

جزء من حلم كسروان يتحقق... وجونية تستفيد من فرص البحر

توسعة اوتوستراد نهر الكلب - طبرجا الى الواجهة من جديد والإشكالية في الإستملاكات

تقارير نشرة الاخبار

14:03

توسعة اوتوستراد نهر الكلب - طبرجا الى الواجهة من جديد والإشكالية في الإستملاكات

من حمص إلى الكسوة... غاراتٌ إسرائيلية ورسائلٌ ضد النفوذ التركيّ

تقارير نشرة الاخبار

13:56

من حمص إلى الكسوة... غاراتٌ إسرائيلية ورسائلٌ ضد النفوذ التركيّ

استمرار الحرب على غزة وانعدام أمل الصفقة القريبة

تقارير نشرة الاخبار

13:53

استمرار الحرب على غزة وانعدام أمل الصفقة القريبة

تداعيات الهجمات على الدوحة... قراءة ما بعد الضربة

تقارير نشرة الاخبار

13:51

تداعيات الهجمات على الدوحة... قراءة ما بعد الضربة

استهداف قادة حماس… عملية تمت بقرار إسرائيليّ بَحت

تقارير نشرة الاخبار

13:48

استهداف قادة حماس… عملية تمت بقرار إسرائيليّ بَحت

اجتماع الدوحة ومحاولة استهداف قياديي حماس… هؤلاء هم المشاركون

تقارير نشرة الاخبار

13:43

اجتماع الدوحة ومحاولة استهداف قياديي حماس… هؤلاء هم المشاركون

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

أسعار جديدة للمحروقات...

1

أسعار جديدة للمحروقات...

شاهد من رويترز: دوي انفجارات عدة في العاصمة القطرية الدوحة وتصاعد دخان في سماء حي كتارا

2

شاهد من رويترز: دوي انفجارات عدة في العاصمة القطرية الدوحة وتصاعد دخان في سماء حي كتارا

قطر: لن نتهاون مع السلوك الإسرائيلي المتهور

3

قطر: لن نتهاون مع السلوك الإسرائيلي المتهور

للنساء في لبنان.. ارتداء ال Shorts ممنوع؟

4

للنساء في لبنان.. ارتداء ال Shorts ممنوع؟

استهداف سيارة في منطقة زاروت بين برجا والجية

5

استهداف سيارة في منطقة زاروت بين برجا والجية

أحدهما بحقّه 26 مذكّرة توقيف... توقيف مطلوبَين للقضاء

6

أحدهما بحقّه 26 مذكّرة توقيف... توقيف مطلوبَين للقضاء

القناة 12 الاسرائيلية: التقديرات في إسرائيل تشير الى مقتل 6 من كبار مسؤولي حماس بانتظار التأكيد النهائي

7

القناة 12 الاسرائيلية: التقديرات في إسرائيل تشير الى مقتل 6 من كبار مسؤولي حماس بانتظار التأكيد النهائي

أحدهما حاول فتح رمانة يدوية بوجه عناصر دورية أمن الدولة... توقيف لبنانيَّين بجرم ترويج مخدرات في عرسال

8

أحدهما حاول فتح رمانة يدوية بوجه عناصر دورية أمن الدولة... توقيف لبنانيَّين بجرم ترويج مخدرات في عرسال

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More