الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
20
o
البقاع
15
o
الجنوب
20
o
الشمال
20
o
جبل لبنان
16
o
كسروان
20
o
متن
20
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
كريستال
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
20
o
البقاع
15
o
الجنوب
20
o
الشمال
20
o
جبل لبنان
16
o
كسروان
20
o
متن
20
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
أفلام
وثائقيات
منوعات
كوميديا
برامج حوارية
نشرات الأخبار
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
السفرجل... إليكم فوائده الصحية
صحة وتغذية
2020-12-04 | 06:05
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
السفرجل... إليكم فوائده الصحية
السفرجل هو من الفواكه التي يتم تناولها في فصلي الخريف والشتاء، وهو يتمتّع بفوائد صحية عديدة إذ يعتبر مصدراً للعديد من المغذيات المهمة ومضادات الأكسدة القوية.
فما هي فوائد السفرجل الصحية؟
- محاربة السرطان: بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة القوية ومادة العفص Tannins التي تميزه بشكل خاص، يساعد السفرجل على تدمير الخلايا السرطانية الخبيثة.
- محاربة مشاكل الجهاز الهضمي والسمنة: السفرجل هو قابض ومطهر للأمعاء، ويساهم في علاج القرحة الهضمية والتلبكات المعوية، وعلاج الاسهال والإلتهابات المعوية والإمساك. كما ويساعد في تنظيف الجسم من السموم كونه مدراً للبول.
وفي ما يختص بمحاربة السمنة، يحتوي السفرجل على الألياف الغذائية، وبالتالي فإن تناوله يزيد من الشعور بالشبع.
- محاربة الفيروسات: توصلت بعض الدراسات الى معلومات تشير الى أن السفرجل هو مضاد حيوي طبيعي فعال في مواجهة الفيروسات، وبالتالي فإن تناول السفرجل يمكن أن يساعد في محاربة نزلات البرد والإنفلونزا وغيرها.
- معالجة فقر الدم: يساعد السفرجل في محاربة فقر الدم كونه مصدراً غنياً بالحديد.
- تخفيض مستويات الكولسترول: السفرجل غني بالألياف الغذائية، التي بدورها تساعد في خفض مستويات الكولسترول المضر ورفع مستويات الكولسترول الجيد في الجسم.
مصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
السفرجل
فوائد صحية
التالي
الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
09:31
الماموغرام يثير الجدل… خبراء يختلفون حول العمر المناسب للفحص الطبي
صحة وتغذية
09:31
الماموغرام يثير الجدل… خبراء يختلفون حول العمر المناسب للفحص الطبي
0
صحة وتغذية
09:26
ثورة طبية محتملة... "تعزيز المناعة" قد ينهي عصر المضادات الحيوية
صحة وتغذية
09:26
ثورة طبية محتملة... "تعزيز المناعة" قد ينهي عصر المضادات الحيوية
0
صحة وتغذية
08:57
تزايد عالمي لانتشار الأمراض المعدية: هل تزيد الحرب من خطورة الوضع الصحي؟
صحة وتغذية
08:57
تزايد عالمي لانتشار الأمراض المعدية: هل تزيد الحرب من خطورة الوضع الصحي؟
0
صحة وتغذية
07:49
حياة بعد السكتة الدماغية؟ اكتشاف جديد يعيد الأمل بالتعافي
صحة وتغذية
07:49
حياة بعد السكتة الدماغية؟ اكتشاف جديد يعيد الأمل بالتعافي
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
2026-05-15
المفاوضات اللبنانية الإسرائيلية تُستأنف اليوم... ماذا في آخر المستجدات؟
أخبار لبنان
2026-05-15
المفاوضات اللبنانية الإسرائيلية تُستأنف اليوم... ماذا في آخر المستجدات؟
0
آخر الأخبار
2026-02-21
بالصور - إفطار في دارة السفير السعودي لدى لبنان وليد بخاري في اليرزة
آخر الأخبار
2026-02-21
بالصور - إفطار في دارة السفير السعودي لدى لبنان وليد بخاري في اليرزة
0
آخر الأخبار
2026-05-17
الجيش الإسرائيلي: اعترضنا قبل قليل مسيرة في المنطقة التي تعمل فيها قواتنا جنوب لبنان
آخر الأخبار
2026-05-17
الجيش الإسرائيلي: اعترضنا قبل قليل مسيرة في المنطقة التي تعمل فيها قواتنا جنوب لبنان
0
أخبار لبنان
2026-04-19
الراعي: هذه الحرب المفروضة مرفوضة من الشعب ومن الدولة
أخبار لبنان
2026-04-19
الراعي: هذه الحرب المفروضة مرفوضة من الشعب ومن الدولة
بالفيديو
d-none hideMe
0
أمن وقضاء
16:15
تجمعات وإغلاق طرق اعتراضا على صيغة قانون العفو العام... وفوضى في سجن روميه
أمن وقضاء
16:15
تجمعات وإغلاق طرق اعتراضا على صيغة قانون العفو العام... وفوضى في سجن روميه
0
أخبار دولية
15:50
فانس: ترامب أخبرني أنه جاهز ومُسلّح بالكامل لسحق إيران إذا لم يبرموا اتفاقًا
أخبار دولية
15:50
فانس: ترامب أخبرني أنه جاهز ومُسلّح بالكامل لسحق إيران إذا لم يبرموا اتفاقًا
0
تقارير نشرة الاخبار
13:56
PMOS رسمياً بدل PCOS… نحو فهم أوسع لصحة النساء
تقارير نشرة الاخبار
13:56
PMOS رسمياً بدل PCOS… نحو فهم أوسع لصحة النساء
0
تقارير نشرة الاخبار
13:53
ماذا يفعل القرش بالقرب من الشاطىء... وكيف نتصرف؟
تقارير نشرة الاخبار
13:53
ماذا يفعل القرش بالقرب من الشاطىء... وكيف نتصرف؟
0
أخبار لبنان
13:51
السفير السعودي زار باسيل وجعجع مودعاً
أخبار لبنان
13:51
السفير السعودي زار باسيل وجعجع مودعاً
0
تقارير نشرة الاخبار
13:46
إسرائيل تبحث تصاعد عمليات حزب الله بين حرب العصابات والاستنزاف على الجبهة الشمالية
تقارير نشرة الاخبار
13:46
إسرائيل تبحث تصاعد عمليات حزب الله بين حرب العصابات والاستنزاف على الجبهة الشمالية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:45
أم الشهيد لنواب الأمة: سأحرق قاتل ابني ولو بالقبر...في الجزء الرابع من سلسلة العفو العام الشامل يقتل الشهيد مرتين التي اطلقتها الـLBCI
تقارير نشرة الاخبار
13:45
أم الشهيد لنواب الأمة: سأحرق قاتل ابني ولو بالقبر...في الجزء الرابع من سلسلة العفو العام الشامل يقتل الشهيد مرتين التي اطلقتها الـLBCI
0
تقارير نشرة الاخبار
13:44
اللجان المشتركة تقر قانون العفو العام على قاعدة ٦ و٦ مكرر
تقارير نشرة الاخبار
13:44
اللجان المشتركة تقر قانون العفو العام على قاعدة ٦ و٦ مكرر
0
تقارير نشرة الاخبار
13:39
أرض الصومال… لماذا تهمّ إسرائيل؟
تقارير نشرة الاخبار
13:39
أرض الصومال… لماذا تهمّ إسرائيل؟
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
أمن وقضاء
02:46
إرتفاع بسعر البنزين وانخفاض بسعري المازوت والغاز
أمن وقضاء
02:46
إرتفاع بسعر البنزين وانخفاض بسعري المازوت والغاز
2
أخبار لبنان
09:40
قرار قاض يتجاهل مخالفة قانون الرفق بالحيوان ويعاقب نحفاوي لتوثيقها الإساءة
أخبار لبنان
09:40
قرار قاض يتجاهل مخالفة قانون الرفق بالحيوان ويعاقب نحفاوي لتوثيقها الإساءة
3
خبر عاجل
11:50
فوز Sky Lounges Services بمزايدة تشغيل واستثمار مطار الرئيس رينيه معوض - القليعات
خبر عاجل
11:50
فوز Sky Lounges Services بمزايدة تشغيل واستثمار مطار الرئيس رينيه معوض - القليعات
4
منوعات
09:17
الحفيد اللبناني لترامب يخطف الأنظار في عيد ميلاده الأول! (صور)
منوعات
09:17
الحفيد اللبناني لترامب يخطف الأنظار في عيد ميلاده الأول! (صور)
5
خبر عاجل
05:24
أدرعي: إنذار عاجل إلى سكان عدد من القرى في الجنوب... عليكم الإخلاء فورا
خبر عاجل
05:24
أدرعي: إنذار عاجل إلى سكان عدد من القرى في الجنوب... عليكم الإخلاء فورا
6
أمن وقضاء
10:43
النائب العام التمييزي استقبل وفدا من "حزب الله"
أمن وقضاء
10:43
النائب العام التمييزي استقبل وفدا من "حزب الله"
7
فنّ
05:13
راغب علامة يعايد ابنه البكر ويعتذر منه ومن شقيقه... ما السبب؟ (صور)
فنّ
05:13
راغب علامة يعايد ابنه البكر ويعتذر منه ومن شقيقه... ما السبب؟ (صور)
8
خبر عاجل
06:51
اسعاف النبطية: ندعو لاخلاء المنازل ونعلن اضطرارنا الى تعليق الاعمال الاغاثية في الوقت الراهن
خبر عاجل
06:51
اسعاف النبطية: ندعو لاخلاء المنازل ونعلن اضطرارنا الى تعليق الاعمال الاغاثية في الوقت الراهن
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More