الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
24
o
البقاع
21
o
الجنوب
23
o
الشمال
27
o
جبل لبنان
19
o
كسروان
25
o
متن
25
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
نهاركم سعيد
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
24
o
البقاع
21
o
الجنوب
23
o
الشمال
27
o
جبل لبنان
19
o
كسروان
25
o
متن
25
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
أفلام
وثائقيات
منوعات
كوميديا
برامج حوارية
نشرات الأخبار
رياضة
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
ما هي فوائد التمر للجسم؟
صحة وتغذية
2022-04-06 | 08:18
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
ما هي فوائد التمر للجسم؟
يحتوي التمر على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة للصحة العامة، ولهذا السبب يتناوله الناس بشكل يومي.
إليكم بعض فوائد التمر للجسم:
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يعتبر التمر غنياً بالألياف الغذائية القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، وبالتالي فهو يلعب دوراً كبيراً في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وعمله، بالإضافة الى الوقاية من بعض الاضطرابات المعوية. في الواقع، فهو يساعد على الوقاية من الإمساك وعلاج الإسهال، الوقاية من التهابات الأمعاء والقولون، الوقاية من البواسير وسرطانات الجهاز الهضمي.
- علاج فقر الدم: يحتوي التمر على العديد من المعادن المهمة للجسم ومن بينها الحديد. لذلك، فهو يلعب دورًا في علاج فقر الدم الناتج عن نقص الـحديد.
- توفير الطاقة للجسم: يحتوي التمر على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات الطبيعية التي تمد الجسم بالطاقة وترفع مستويات السكر في الدم.
- الحفاظ على صحة القلب: هو مصدر للبوتاسيوم والمغنيسيوم المهمين لعمل القلب. كذلك، إن التمرغني بالألياف الغذائية وهذا ما يجعله مفيداً لتخفيض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، الوقاية من السكتات الدماغية، النوبات القلبية وتصلب الشرايين.
- السيطرة على ضغط الدم: يُعد التمر مصدراً غنياً بالبوتاسيوم، ومن العناصر المهمة للحفاظ على اتزان السوائل في الجسم والسيطرة على ضغط الدم، بالإضافة إلى أنه غني بالمغنيسيوم الذي يساعد على تخفيض ضغط الدم.
مصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
التمر
فوائد
الجسم
فوائد التمر
التالي
مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2025-05-28
لهذا السبب... الإصابات بسرطان الجلد تسجّل ارتفاعا ملحوظًا حول العالم
صحة وتغذية
2025-05-28
لهذا السبب... الإصابات بسرطان الجلد تسجّل ارتفاعا ملحوظًا حول العالم
0
صحة وتغذية
2025-05-27
"أحد أكثر أنواع السرطان شيوعاً"... 4 علامات تنذر بإصابتكم بسرطان الكلى: احذروا منها!
صحة وتغذية
2025-05-27
"أحد أكثر أنواع السرطان شيوعاً"... 4 علامات تنذر بإصابتكم بسرطان الكلى: احذروا منها!
0
صحة وتغذية
2025-05-27
علماء يدقّون ناقوس الخطر: لهذا السبب المهم احذروا التقبيل!
صحة وتغذية
2025-05-27
علماء يدقّون ناقوس الخطر: لهذا السبب المهم احذروا التقبيل!
0
صحة وتغذية
2025-05-27
دهون البطن تؤدي إلى الإصابة بمرض جلدي... وهذه التفاصيل
صحة وتغذية
2025-05-27
دهون البطن تؤدي إلى الإصابة بمرض جلدي... وهذه التفاصيل
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أخبار دولية
02:47
وزير المال الإسرائيلي يعلن إقامة 22 مستوطنة يهودية جديدة في الضفة الغربية المحتلة
أخبار دولية
02:47
وزير المال الإسرائيلي يعلن إقامة 22 مستوطنة يهودية جديدة في الضفة الغربية المحتلة
0
أمن وقضاء
13:15
تعميم من الداخلية إلى مؤسسات الحراسة وحماية الأشخاص ونقل الأموال
أمن وقضاء
13:15
تعميم من الداخلية إلى مؤسسات الحراسة وحماية الأشخاص ونقل الأموال
0
صحف اليوم
00:29
مصادر لـ"الأخبار": سلام سيعقد اجتماعًا قريبًا مع "حزب الله"
صحف اليوم
00:29
مصادر لـ"الأخبار": سلام سيعقد اجتماعًا قريبًا مع "حزب الله"
0
أخبار لبنان
15:38
جعجع لـ حوار المرحلة: لا يمكنني تفسير ما حصل في إنتخابات إتحاد بلديات المتن... وأولويتنا الآن إتفاقية الهدنة
أخبار لبنان
15:38
جعجع لـ حوار المرحلة: لا يمكنني تفسير ما حصل في إنتخابات إتحاد بلديات المتن... وأولويتنا الآن إتفاقية الهدنة
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
13:48
رزنامة النادي اللبناني للسيارات والسياحة متواصلة لعام ٢٠٢٥ مع منافسات إجتياز الصخور والكارتينغ
تقارير نشرة الاخبار
13:48
رزنامة النادي اللبناني للسيارات والسياحة متواصلة لعام ٢٠٢٥ مع منافسات إجتياز الصخور والكارتينغ
0
تقارير نشرة الاخبار
13:45
الرئيس السوري أحمد الشرع يمسح دموعه في حلب لهذا السبب...
تقارير نشرة الاخبار
13:45
الرئيس السوري أحمد الشرع يمسح دموعه في حلب لهذا السبب...
0
تقارير نشرة الاخبار
13:44
إسرائيل تسير على خيط رفيعٍ بين الحرب والسلام
تقارير نشرة الاخبار
13:44
إسرائيل تسير على خيط رفيعٍ بين الحرب والسلام
0
أخبار دولية
13:43
جلسة خاصة لمجلس الامن هدفت لمناقشة الواقع في قطاع غزة: لاستنهاض العمل على حل الدولتين
أخبار دولية
13:43
جلسة خاصة لمجلس الامن هدفت لمناقشة الواقع في قطاع غزة: لاستنهاض العمل على حل الدولتين
0
تقارير نشرة الاخبار
13:30
العدالة الإصلاحية وإعادة التأهيل: محور افتتاح مركز الأحداث المخالفين للقانون
تقارير نشرة الاخبار
13:30
العدالة الإصلاحية وإعادة التأهيل: محور افتتاح مركز الأحداث المخالفين للقانون
0
تقارير نشرة الاخبار
13:26
مخيم عين الحلوة نموذج عن قتل السلاح الفلسطيني الفلسطينيين وتهجيرهم
تقارير نشرة الاخبار
13:26
مخيم عين الحلوة نموذج عن قتل السلاح الفلسطيني الفلسطينيين وتهجيرهم
0
تقارير نشرة الاخبار
13:22
في طرابلس.. معركة بلدية على أنقاض مدينة منهكة
تقارير نشرة الاخبار
13:22
في طرابلس.. معركة بلدية على أنقاض مدينة منهكة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:19
خدمة ستارلينك قد تتوفر في لبنان من بوابة الرؤساء الثلاثة… والبُعد السياسي حاضر
تقارير نشرة الاخبار
13:19
خدمة ستارلينك قد تتوفر في لبنان من بوابة الرؤساء الثلاثة… والبُعد السياسي حاضر
0
تقارير نشرة الاخبار
13:17
بعد شهر على اجتماعات الربيع في واشنطن... الاصلاحات بطيئة
تقارير نشرة الاخبار
13:17
بعد شهر على اجتماعات الربيع في واشنطن... الاصلاحات بطيئة
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
أخبار لبنان
08:29
وزير الصحة تبلغ من مفوضية اللاجئين وقف تغطية استشفاء النازحين ابتداء من هذا التاريخ
أخبار لبنان
08:29
وزير الصحة تبلغ من مفوضية اللاجئين وقف تغطية استشفاء النازحين ابتداء من هذا التاريخ
2
منوعات
15:10
في مشهد مرعب... جزء ضخم من نهر جليدي في جبال الألب انفصل عن مساره والنتيجة كارثية (فيديو)
منوعات
15:10
في مشهد مرعب... جزء ضخم من نهر جليدي في جبال الألب انفصل عن مساره والنتيجة كارثية (فيديو)
3
أمن وقضاء
13:15
تعميم من الداخلية إلى مؤسسات الحراسة وحماية الأشخاص ونقل الأموال
أمن وقضاء
13:15
تعميم من الداخلية إلى مؤسسات الحراسة وحماية الأشخاص ونقل الأموال
4
فنّ
04:57
سيرين عبد النور والتعليم باللغة الفرنسية... وفيديو عفوي يوثّق الأجواء (فيديو)
فنّ
04:57
سيرين عبد النور والتعليم باللغة الفرنسية... وفيديو عفوي يوثّق الأجواء (فيديو)
5
أخبار لبنان
15:38
جعجع لـ حوار المرحلة: لا يمكنني تفسير ما حصل في إنتخابات إتحاد بلديات المتن... وأولويتنا الآن إتفاقية الهدنة
أخبار لبنان
15:38
جعجع لـ حوار المرحلة: لا يمكنني تفسير ما حصل في إنتخابات إتحاد بلديات المتن... وأولويتنا الآن إتفاقية الهدنة
6
خبر عاجل
09:19
إعلام إسرائيلي نقلًا عن نتنياهو: القضاء على محمد السنوار رئيس حماس في غزة
خبر عاجل
09:19
إعلام إسرائيلي نقلًا عن نتنياهو: القضاء على محمد السنوار رئيس حماس في غزة
7
أمن وقضاء
10:26
سرقة عدد من المنازل وكنيسة قرية الهد في نهر الأسطوان عكار
أمن وقضاء
10:26
سرقة عدد من المنازل وكنيسة قرية الهد في نهر الأسطوان عكار
8
أمن وقضاء
11:43
الحجار في افتتاح مركز لتأهيل الأحداث: مقاربة إصلاحية لا عقابية... دو وال: يوفر لهم بيئة داعمة وصديقة
أمن وقضاء
11:43
الحجار في افتتاح مركز لتأهيل الأحداث: مقاربة إصلاحية لا عقابية... دو وال: يوفر لهم بيئة داعمة وصديقة
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More