اظهرت دراسة أميركية في ولاية كنتاكي اجريت على طلاب جامعات، ان خلط الكحول مع المشروبات الغازية الدايت ترفع مستوى الكحول بالجسم بشكل أسرع بنحو 40 % اكثر من المعدل العادي من خلطها بالمشروبات الغازية العادية.
واجري الفحص نفسه لمستوى الكحول بعد مرور40 دقيقة، وبعد 3 ساعات، وتبيّن ان الاشخاص الذين خلطوا الكحول مع المشروبات الغازية الدايت كانت نسبة الكحول عندهم أعلى من الاشخاص الذين شربوا الكحول مع مشروبات غازية عادية. والسبب هو ان المحلِّيَّات الإصطناعية الموجودة بالمشروبات الغازية الدايت تسرّع عملية إمتصاص الكحول من قبل الجسم.
وأظهرت دراسات قديمة ان الحمية الغذائية المبنية على الطعام الموجود بمنطقة البحر المتوسط Mediterranean food تحمي القلب ، لكن الجديد في هذا الموضوع هو ان في دراسة اجريت في إسبانيا، وعلى 7000 شخص، أظهرت ان هذه الحمية تساعد ايضا على تخفيف نسبة الوفيات عند الأشخاص الذين يعانون أصلاً من مشاكل في القلب.
وعلى مدّة 5 سنوات تبيّن ان الأشخاص الذين كانوا يتّبعون هذه الحمية انخفضت خطورة إصابتهم بنوبات قلبية بنسبة30%. نوعية الدهون الموجودة في هذه الحمية افضل، كما تحتوي هذه الحمية على خضار وفواكه.
وفي الخلاصة فان هذه الحمية تحتوي على عناصر مفيدة أكثر وعناصر مضرّة أقل.